Екстремни спортове и енергия

Extreme Energy предназначен предимно за военни (рецепта допинг Abalakova взета от книгата "Как да оцелеем и да спечели в Чечения"), туристи и алпинисти. То не изисква много време за подготовка, лесно да се готви в областта.
Ефективността на всички смеси може да бъде увеличена чрез добавяне на 10-50 gr.nastoyki всяка adaptogena: Eleutherococcus, Rhodiola Rosea, женшен и така нататък.

200-250 гр. мед добавете 1 чаена лъжичка (с пързалка) лъжица смлян прах в сух корен Rhodiola Rosea (или тинктури супена лъжица) и 75-100 С. раздробена целулоза в ядра бор гайка и аскорбинова киселина (прах) 1/5 чаена лъжичка. Всичко това се смесва много добре, докато стане хомогенна консистенция. Сместа се зарежда в пластмасова бутилка половин литър, запълване на останалия обем вода.
В хода на движение напитка микс непрекъснато добавяне на вода към пълен обем.
По тази схема, ние получаваме най-висока концентрация на енергия през първата половина и средата на деня, тя намалява бавно по време на вечерна релаксация.
Една бутилка е достатъчно за един ден, така че по-малко уморени, консумират храна и прекарват по-малко време за готвене, в едни и същи физически дейности, без никакви странични ефекти и нежелани реакции, за разлика от по-голямата част от добре познатите рецепти.
Тази техника позволява да се намали теглото на средния оформлението туристически продукт (650-750 грама) до 50%, което е особено ценно в дългите самотни пътувания на дълги разстояния.
Ако имате намерение да продължи използването на тази енергия, стимулант, за различни вкусове могат да се използват и други ядки: .. орехи, лешници, бадеми, слънчогледови семки и т.н. За да се подобри ефективността на енергията може да бъде в първоначалния обем на добавете три супени лъжици разтворимо кафе, но след това значително повишено натоварване на сърцето, което е крайно нежелателно и е приемливо само в крайни случаи, когато това е оправдано от ситуацията.

3 препълнени супени лъжици зелен и 3 препълнени супени лъжици черен чай (или 6 супени лъжици нещо един - ако не разполагате под ръка двата вида) - изпълнен с един литър вряща вода.
Разтваря се веднага след изливане вряща вода тристаграма. пресен мед, 1 бар на тъмен шоколад (ако не - същото количество какао на прах), 200 гр. яйце годни прах (200 грама или смлени на прах от елда, или -.. соев прах 200 гр), 1 супена лъжица растително масло, 50 грама. масло.
Всичко това се приготвя точно 1 (!) Минути. Изсипва в термос.
Използвайте не повече от 150 мл. в даден момент и не повече от веднъж в 02:00. Това количество напитка достатъчно за един ден на активна работа без храна или сън.
В края на периода на използване на тази енергия трябва да е непременно много плътно да ядат (например - с tushenkoj елда) и изобилно сладък чай пие, след което сън 8-10 часа.
________________________________________

"Чай Вещицата": Hibiscus чай лъжица, лъжица половината от златен корен, мента щипка, няколко зърна черен пипер, две супени лъжици листа чай - в чайника. Тя има стимулиращ ефект.

1. 0,5 л ракия
2. Сварете 200 мл силна органична кафе
3. Brew 200 мл силен чай на листа
4. Вземете glyukozku 50-70 мл.
5. Билки, когато е възможно (zalotoy корен, Шизандра).
Като резултат, ние получаваме смес от 25 литра градуса
Консумират 100-150 мл с интервал от 3-4 часа. Добра помощ по време на екстремно физическо натоварване, но след един-два дни се нуждае от тях за периода на рехабилитация (възможно дискомфорт в мускулната тъкан).

За да се постигне максимален ефект от психостимуланти (както по време на тренировка, и за да активирате мозъчната активност, с умора), е възможно да се използват промотори, които са взети 30 минути преди тренировка или по време на тежка умствена работа. Най-добрият избор кофеин натриев бензоат (препоръчвана доза 100-200 мг) и geranamin (75 мг). В синергичния ефект, постигнат от комбинацията от кофеин натриев бензоат (100 мг) и geranamina (50 мг) - тази комбинация от набор предварително обучение направен Jack3d (USP Labs) най-популярните в САЩ.
За бързо възстановяване, ускоряване на мисловния процес и подобряване на когнитивните функции са били успешно използвани ноотропти. един от най-добрите е Fenotropil (отнася се за средства за допингиране). От actoprotector група широко известно лекарство Bemithyl. Psihoenergizatory може да се използва, но не и доказана ефективността на повечето от тях. Необходимо е също така да се спомене адаптогени.