Ефектът на високи токчета върху здравето на краката
Ефектът на високи токчета върху здравето на крак е очевидно за всеки по-възрастните жени: краката и гръбначния стълб заболявания, нарушения в структурата и функцията на крака и т.н.
В неотложността на проблема
Beauty обувки на висок ток може да се отрече: това е просто очарователно! Не е изненадващо, че дизайнерите обичат да се създаде vysokokabluchnuyu обувки: във връзка с нея никакви дрехи изглежда като цар! Високите токчета удължават краката и да ги направят визуално по-стройна, засяга походка, което му придава гладкост и елегантност. Те никога не излизат от мода: това дори не мога да се съмнявам! Въпреки това, проблемът с отрицателното въздействие на високи токчета върху здравето на крак е толкова очевидно, че тя трябва да се обърне внимание! Ако 50-60-те години на XX век, обувки на висок ток жените носели само по празници, в наши дни, тя се превърна в навик да използва такива модели за ежедневно носене.
Интрига висок ток се крие във факта, че в ранна възраст негативното си влияние незабелязано от органа, който приспива бдителността на нежния пол. Много момичета си мислят, че те винаги ще бъдат млади, тънък и напълно здрав, и болест и болест - много други жени! С ужас, гледайки към разкъсаните краката на възрастните жени и пръчки, с които трудно могат да се движат по улиците, момичетата са сигурни, че с тях по този начин никога не се случи! Наивно простота!
В същото време, в света лекари през 1980 г. алармира за носенето на обувки на висок ток: в Международния симпозиум прие документ за отговорността на производителите на обувки за продуктите, които произвеждат. След това височината на тока в обувката достига 12 см - това е всъщност стои на Поан в балет. Високото петата счита, в съответствие със стандарт за обувки, ако има височина от 50 mm и по-горе - 60, 70, 80, 90 mm и т.н.
Това означава, че в разгара на петата 50 мм вече започват на негативното въздействие върху женските крака!
Нито проектантите, нито на производителите не са се вслушали в изискванията на лекарите: ултра-обувки на висок ток продължават да бъдат насърчавани всяка година от модните подиуми в света! Няма спор: изглежда много хубаво! Въпреки това, концепцията за красота е условно - примера на бързо променящата се мода можем да видим това! Ето защо, в името на здравето на световните жените е да се промени отношението към обувки: дизайнери - да се създадат модели на обувки с височина на тока на рационалното и женската половина на обществото - да ги изберете като стандарт за красота!
Съвременните психолози смятат, че желанието да се носят ултра-фиба - резултатът от жените, които имат вътрешни комплекси и неувереност. Необходимо е да се образува един свят на момичетата, така че те се опитаха да подобрят здравето си, а не да го развалям с високите токчета, изкуствено създаване на впечатление за собствената си сексуалност.
Запазете красотата на краката и жизненост до дълбока старост - това трябва да бъде истинско момиче желание. След това в 60, а в 70 години ще изглежда интересна и привлекателна за мъжете!
Рационално височина на тока обувки - 20-40 мм. Нейното измерване на височината извършва страна - от петата до центъра на повърхността на подкрепа. Ако обувката е на перона, че е необходимо да се изважда височината на която се определя в точката на подкрепа на предната част на стъпалото - на кръстопътя на ръководителите на фалангите метатарзалните кости.
Променя остеоартикуларната апарат на човека, когато се качват върху петата
Носенето на обувки с висок ток уврежда гръбначния стълб, заради силното тяло огъването на лумбалните прешлени. Рядък жена в напреднала възраст не страда от различни заболявания на гърба и болки в кръста!
Преди появата на петата на 50% от теглото на тялото пада върху петата на крака, а 50% - на своя раздел отпред. обувки на висок ток на настъпва преразпределение на тежестта на подкрепата: увеличаване на натиска върху предната част на стъпалото, което води до неговото разпространение.
Кратки метатарзални обикновено образуват напречна арка на стъпалото, се намират в една арка, която изчезва с увеличаване на товара. При отстраняване кости позиция vysokokabluchnoy обувка се възстановява, но дълги пръсти обувки води до необратима деформация на стъпалото - напречен плоска. Остра болка в предната част на стъпалото при ходене и ограничения в движението - в резултат на кръстосано плоско стъпало, когато костите са разселени и не представляват набор.
Тарзален и calcaneal кост на крака плоски взаимосвързани ставите, които са неактивни. Оборудвайте високо петата обувки настъпи промяна в позицията на кости спрямо друга: те се преместват от повърхността на ставния. В дългосрочен износване такива обувки неминуемо ще се появи болката, свързана с деформация на ставите, което води до тяхното заболяване. При повдигане на петата на крака въпрос за високо сухожилие плоча на опън (плантарна апоневрозно) провеждане на костите при положение. Краткосрочен удължаване на плочата да може да се възстанови, но най-дълго с обувки с високи токчета, тя престава да изпълнява функциите си. Резултатът е кост отместване: надлъжна височина извита от 4 7 см се понижава и има надлъжна плосък. Когато надлъжни плоски хората понякога губят способността си да се движи изобщо на краката си!
Промени в мускулно-сухожилна апарат на крака, за да петата, когато се качват
Когато носите обувки с висок ток разтеглени не само ходилото апоневрозно, но отслабени всички ставните връзки на ходилото и долната част на крака. В допълнение, мускулите и вените на долните крайници при ходене в обувки на висок ток изпитват напрежение, което ги кара да се умора, болка, напрежение, развитие на разширени вени и други негативни последици. Един поглед в краката на топ-модели, демонстрирайки на обувки на висок ток, за да се разбере как това е вредно за здрави крака.
80% от жените на възраст над 50 години опит на различните краката на болестта, която е пряко свързана с носенето на обувки на висок ток. При мъжете, статистики съвсем различно: плосък те открили 4 пъти по-рядко от жените!
Препоръки за носенето на обувки с високи токчета
Въпреки тежките негативните последици от носенето на обувки на висок ток, решително отказват не е: той е необходим за специални поводи! От време на време с помощта на тези обувки в продължение на 3-4 часа, не можете да се страхуват за здравето си. След операция нея има смисъл да се извършат редица процедури за възстановяване: правя масаж на краката за 10 минути, и топла вана с температура на водата от 35-36 градуса, което добавете ментово масло.
Избор на високи токчета в диапазона от 50-70 мм, носени по специални поводи ще запази здравето на крак за цял живот: това е необходимо да се мисли за нея в младостта си!