Джесика Симпсън "Аз не вярвам, че тежи толкова много! "
През целия си живот на почти всяко момиче някога ужасяващи цифри на кантара. 33-годишната Джесика Симпсън два пъти излезе победител от битката с наднорменото тегло. За това как тя не беше лесно, заяви звездата на живо телевизионно предаване, избърсване неволни сълзи.
Джесика Симпсън в предаването "Добро утро, Америка" студио
За какво красиви и стройни жени с наднормено тегло се превърне жени, Джесика каза, не крие емоциите. Студиото предаване "Добро утро, Америка" канал ABC Симпсън призна:
"Почувствах, липса на увереност в себе си - дори не можеше да повярва, че тежи толкова много!"
В Бери: Джесика Симпсън показа тънка фигура
Джесика Симпсън отслабна за да се поберат в една сватбена рокля
Джесика Симпсън иска да бъде красива за гадже
"Аз не мисля, че очаква да види по скалата на това, което видях," - казва звездата, като се позовава на последиците от втората си бременност.
И все пак, научени от опита, Джесика дойде под формата на много бързо: Ace само седем месеца, а Джес почти изглежда като преди раждането на деца! Разбира се, до идеала, и сега е далеч. но това е нещо, което певицата и е разработил собствена система за борба със затлъстяването. Джесика охотно споделя неговите съвети.
"Научих от грешките си. По време на бременността, е важно да се поддържа високо ниво на физическа активност. Когато в очакване на първото дете, ядях много и мързелив. По време на втората си бременност, ядях по-малко, но това е доста разнообразна. И се опита да водят активен начин на живот, защото тя вече знаеше, че ако не го направите, ще получите по-добро много "- Симпсън прави заключения.
По време на борбата с пълнотата Джесика е разработила собствена режим на захранване:
"За закуска, аз ям само овесена каша! Обичам хляб, така че за обяд изберете различни сандвичи. Що се отнася до вечеря, аз се опитвам да го пропуснете напълно. "
В предаването "Добро утро, Америка" Джесика намери за необходимо да дава съвети на всички жени: не е нужно да се срамува от тялото му се променя след бременността. Тя също така препоръчва да не се си мъчения хранителни ограничения, в очакване на раждането на детето:
"Вие създавате нов живот, това не е лесно. Вие заслужавате и сладолед и палачинки! Само не забравяйте, че след раждането на дете, ще има много работа върху себе си. "
На прехвърлянето на Джесика тя намекна, че сватбата й с любовника си Ерик Джонсън не е толкова далеч. Актрисата смята, че най-добрият стимул за отслабване - тя е красива сватбена рокля. И в плановете си да се завърне на сцената!
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]