Домати, пълнени с пилешко месо и зеленчуци, vkusnoshow
100 г - 76 ккал, В / М / Y - 8/2/6
съставки:
- Домати - 7 парчета.
- Лукът - 1 бр.
- Pepper - 2 бр. (Ако много голяма, може да отнеме 1.5 бр.)
- Чесън - 2 скилидки
- Пилешко филе - 450 грама
- Царевица - Bank 1
- Сирене - 100 грам
- Tmin - 1 чаена лъжица ..
- Слънчогледово олио - за пържене
- Сол и черен пипер - на вкус
- Зелените - за да се хранят
Получаване:
1 лук и пипер ситно нарязани и печено в продължение на 10 минути. Чесън смачкване. Добавете го към чушки звънец и лука и го задръжте още няколко минути на огъня. Пилешко филе ще нарязани на малки кубчета и се запържва, докато омекне.
2 За да добавите пипер пилешки филенца, запечено с лук и чесън, и царевица. Разбъркайте и подправено със сол на вкус, добавете малко кимион и да доведе всичко това на малък пожар буквално в рамките на 5-7 минути.
Y 3 доматен отрязани точно в горната част и с помощта на чаена лъжичка нож и да се отърве от пулпата. Между другото, може да се използва в бъдеще за соса за спагетите, което е много, много удобно (не като да си загубили продукти). Сирене решетка.
4 попълва домати, получени по същество запълване на върха на горната част плътно опаковани сирене, подправено с върха.
5 Домати поставят върху тава и се поставят в предварително загрята пещ при 170 градуса в продължение на 10 минути. Нарочно слагам температурата малко по-ниско от обичайното, за да се домати време, за да се подготвят. Готов украса домати ситно нарязан Зелените.
Бон апети
Помощ за освобождаване на приложението