Доктор на множествена склероза ", всичко е във вашите ръце

При пациенти с множествена склероза полезен вода аеробика, тай чи, йога. Полезно да водят дневник на усещания, да обичаш себе си и да бъде честен. Невролог, сътрудник на Американската академия по неврология Виталий Акимов - че всъщност засяга развитието на множествена склероза и която ви позволява да се чувстват по-добре.

Фон. Множествена склероза - поражение на нервната система. В множествена склероза, миелиновата обвивка е унищожен нервни влакна, което е "отговорен" за предаване на импулси. Като последица от чести - скованост в ръцете, краката, лицето, лошо храносмилателната система, репродуктивната система и вътрешните органи. Това е нелечимо и прогресиращо заболяване. Това най-често засяга младите хора (на възраст 20-40 години), както и точните причини са все още неизвестни. Има случаи, когато един безобиден инфекция даде тласък и след няколко месеца на лице, което не е имал никакви здравословни проблеми, се получават в каретата.

- Докторе, ние можем веднага да започнем с практически съвети на пациентите с множествена склероза?

- Често е трудно да живее, ако знаете, че болестта може да се развива и че някой ден може да бъде в инвалидна количка.

- Заболяването е трудно да се предскаже. Тя може да бъде агресивен, но може - доста доброкачествен с епизодични атаки и обратими симптоми. За щастие, през последните години, медицината е постигнала значителен напредък в лечението на множествена склероза. Ние имаме редица лекарства, които са много по-ефективно, отколкото преди, за контрол и значително намаляване на прогресията на заболяването. Но самият факт, че очакванията на нови симптоми могат да бъдат много лошо влияние върху хода на заболяването.

Лошо се отрази на хода на заболяването може да бъде фактът, че в очакване на нови симптоми.

Има възможност, че това ще доведе до промени в психиката, които могат да invalidizirovat човек повече от самото заболяване. Ето защо, ние трябва да се опитаме да бъдем обективни условие, за да се оцени реалното значение на симптомите, да предприемат необходимите мерки за тяхното лечение. И като лекар, има голям брой пациенти с множествена склероза, не мога да кажа със сигурност, че положителната нагласа в повечето случаи има положителен ефект върху хода на болестта.

- Да, но пак повтарям: за лъжливо поддържа добро настроение, когато знаеш, че лечението на хронично заболяване, ще се превърне в неразделна част от живота си ...

- Всички знаем, че в живота ни може да бъде събития, които не зависят от нас, а това не се отнася само за множествена склероза. Ние може да разстрои някои събития в живота ни. Да, ние може да не харесва всичко. Да, в живота, ние понякога трябва да промените посоката, да започне всичко отначало, да се направят някои усилия. Не се поддават на меланхолия, да бъде по-силна от болестта. Не бъдете агресивни, но настоятелен. Може и до откриване на заболяването са били в състояние да се справят с трудностите и препятствията в живота, които по някакъв начин представя съдбата.

- Като пациент сам да се бори срещу болестта?

- На първо място, да се наблюдава от специалист, за да извършат необходимите насоки и да знаят, че всичко в медицинското отделение е под контрол. На второ място, се пазят в добро физическо състояние, за да се поддържа възможно най-двигателна активност, правят гимнастика. Само наистина подготвени тялото могат да се справят със стреса.

На трето място, е необходимо да се използва активно вътрешни ресурси. Отделете време отделен вътрешен регламент комфорт на дишането, да се включат техники за релаксация, медитация. От време на време превключите мислите си за състоянието на тялото му, умствено сканира вътрешните органи и системи, за да се идентифицират онези области, които spasmatic или напрегнат, се опитват да се отпуснете частите на тялото му.

Обичайте себе си - да получите удоволствие от любимите занимания. На последно място, участие в социални дейности, общуване. Комуникация с други хора, носи не само положителни емоции, но също така помага в някои случаи, за да "изпуска пара". Освен това, след като са се научили да се справят с трудностите, можете да помогнете на тези хора, които са все още в началото на този път.

- Трябва ли пациентите с множествена склероза се придържат към диета?

- специални диети, не го правят. А здравословното и балансирано хранене е необходимо за всеки човек.

- Как да се примиря с факта, че множествена склероза може да повлияе на човек?

- Множествената склероза не ви се промени, а още по - отношението ви към живота. Вие сте едно и също лице, единственото нещо, което се различава от другите - това може да се наложи по-тежко изпитание по пътя си живот. Въпреки че, вярвам, милиони хора живеят с много по-сериозни проблеми. И те се борят, да не се обезкуражава.

Ако чувствате, че имате нужда от психологическа помощ, не трябва да се поколебае да види специалист. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар, той ще бъде в състояние да помогне и ако е необходимо, да ви насочи към правилния експертът. Освен това, сега има неправителствени организации, чиято дейност е насочена към подпомагане на пациенти с множествена склероза, те знаят и имат богат опит в работата си с типичните проблеми на такива пациенти. не сте сами с такава диагноза, както и много хора са готови да споделя с вас моя опит.

- Как можете да помогнете на вашия лекар, за да си помогнат сами?

- Ако искате да помагате на себе си, може да получи дневник и да опише симптомите подробно там. Това ще помогне на Вашия лекар, за да се подобри лечението и рехабилитацията. В края на краищата, това е с вас в същото време - да направите обща кауза. Не крия нищо от Вашия лекар, ако имате депресия, ако не се ползват интимност или сте агресивни към партньор - кажете на Вашия лекар.

Обсъдете с Вашия лекар необходимостта от организиране и адаптиране на домашната среда, и ако е необходимо, се консултирайте с роднини и родители. Опитайте се да планирате каква работа можете да изпълните, и какво не. Ако е необходимо, да се споразумеят за възможни промени в техните началници.

И накрая, изберете вида на спорта, който ви дава удоволствие. При пациенти с множествена склероза годни плуване, водна аеробика, тай чи, йога, и други области. Научете повече за болестта, защото когато човек е предупреден, той е въоръжен. Всичко хубаво. Попитайте най-много въпроси, като е възможно в областта на техниката.

- Бяхте на пациентите във вашата практика, които са успели да победят болестта психически?

Един добре познат пациент обичаше да казва: "Може би войната не може да спечели, но можете да видите какво крепостта определено мога да спечелим." Това е най-правилният подход. Въпреки болестта, и може по някакъв начин да окаже влияние върху различни аспекти на нашия живот, животът не свършва, основните ценности в живота не се променят. Множествената склероза не се променя семейните ценности, любовта любими хора, тяхното внимание и способността да общуват, той може да ни забрани да мечтае, да се забрани се опита да изпълни мечтите на хора, близки до нас.

Необходимо е да живеят пълноценен живот, да обичаме, да имат деца, да пътуват, да се направи това, което искате. Често човек с хронично заболяване разбере ценностите на живота е по-добре, отколкото добро, и така тя може да бъде по-щастлив, отколкото здрави. Всичко е в ръцете на самия човек. И те не могат да бъдат пропуснати.

Интервю: Иън Ивашкевич

Известни хора с множествена склероза

Юрий Тинянов, български писател

Олга Bobrovnikova, български пианист

Ирина Ясин, български журналист, икономист, писател

Жаклин Мери Dyu Pré, английски виолончелист