Дневникът на кръвното налягане самонаблюдението

Контрол на кръвното налягане. диабет дневник. Запис на тонометър четения. Изтеглете примерни дневник на кръвното налягане в Excel за попълване на бланки и компютърни маси, за да отпечатате и да попълните на ръка.

Кръвно налягане дневник самонаблюдение се използва за записване показанията на налягането във времето у дома. Разбира се, за тези цели, в допълнение към дневника на самоконтрол трябва да бъде на разположение тонометър. За измерване на кръвно налягане у дома е по-добре да си купи полуавтоматична или напълно автоматично устройство, но в никакъв случай не е наръчник със стетоскоп.

Наблюдения върху промяната на кръвното налягане по време на дневника на самоконтрол ще бъдат полезни не само за вас, но и да си доставчик на здравни грижи, за да се оцени ефективността на лекарства с рецепта за поддържане на нормално налягане. Воденето на дневник на самоконтрол трябва да бъде задължително за хората, диагностицирани с - хипертония.

Един открит в проби от интернет, аз избрах две любими опции.

Вариант №1 капачки за дневника на самоконтрол

Вторият вариант, за да отговарят всички, включително и тези хора, които има способността да се измери кръвното си налягане, точно преди и след работа. В този случай, е препоръчително да се извършват измервания на едно и също време сутрин, така и вечер, във връзка с някакво събитие да се случи, за да забравите или пропуснете показания, например, веднага след събуждане, преди закуска, след закуска, преди да вечеря, след вечеря, преди лягане и т.н. Най-доброто време за измервания сутрин и вечер на кръвното налягане, консултирайте се с вашия лекар.

Ако имате постоянен достъп до вашия компютър, попълване на дневника може да бъде автоматизирана с малко Excel. За себе си, аз избрах първия вариант дневника на самоконтрол, поставете бутон за добавяне на свидетелството, който се отваря формата се попълва автоматично с дата и час. Ако е необходимо, разбира се, те могат да редактират както по форма, и след записа на лист.

Придвижване чрез формата по време на запис на показания удобно използване на «Tab» ключ или «Влез». При преминаване на клетките "здравословно състояние" се пропуска, тъй като в повечето случаи не се попълва, но можете да изберете от опциите, или да запишете собствения си, ако е необходимо. С натискане на бутона "ОК" показанията се записват в таблицата, и книгата се запазва автоматично.

В графата "Забележки" Аз обикновено записвам лекарства, приемани и техните дозиране пъти теглото му, когато тя надвишава нормата за контрол на своя упадък. Не знам за вас, но аз имам кръвно налягане е силно зависимо от телесното тегло, което, ако ми склонност към напълняване, се усеща и затова понякога трябва да се борят с наднорменото тегло.

Изтегляне на дневник на самоконтрол може да бъде линка по-долу. Предложената мишката архива два файла: моят дневник на самоконтрол на кръвно налягане с попълването на извадковите данни, можете да почистите и започнете да пишете свои собствени, и файлови таблици с форми на вариант 1 и вариант 2 за печат.

Останете здрави!

Дневникът на себе си кръвно налягане - да се върнете в началото.