Диетата за профилактика на инсулт

На първо място това е необходимо за предотвратяване и лечение на социално значимите заболявания своевременно, което е често усложнение на инсулт - атеросклероза и хипертония.

Атеросклероза повредени стени на големите и малките артерии и техните лумен стесняване поради отлагания по стените на атеросклеротични плаки, образувани чрез "лош" холестерол - липопротеини с ниска плътност. Тези вредни вещества се образуват в резултат на излишните мазнини в нашата недостиг на храни и протеини. В допълнение, липсата на физическа активност предотвратява ненужните мазнини консумирани за енергийни нужди на организма.

Правилното хранене и активно движение - това е най-доброто средство за профилактика на исхемичен мозъчен инсулт.

За да се предотврати хеморагичен инсулт трябва да избягвате стреса - те доведе до рязко покачване на кръвното налягане и време за лечение на бъбречни заболявания и сърдечно - най-често срещаните причини за хипертония.

Той е забелязал, че ходът рядко се случва в тези, които имат размер на витамин С в храната е вярна. Този витамин предпазва артериите, ниско кръвно налягане, както и количеството на холестерола в кръвта. Ето защо, ако редовно пиете сок, богати на витамин С, дори ако не са в големи дози, може да намали риска от инсулт. Много витамин С в цитрусовите плодове, ягоди, зеле, копър и чушки. Освен това, необходимо е да се яде редовно суровини зеле, моркови и домати, съдържат бета-каротин.

Много пъти, за да се намали рискът от заболяването помага диетата с ограничаване на сол. и умствени упражнения Ви дава възможност да се поддържа комуникацията между невроните в мозъка. Ето защо, полезно четиво, решаване на кръстословици, судоку, игра на шах, и т.н.

виж също

Често ходя сам. Искам да се намери любовник за приятен престой. Искам един човек, който вече не могат да odgogo пъти подред. Напиши по електронна поща: [email protected] опитаме да отговорим на всички.

Диета при остър панкреатит "

Холестеролът и нейните разпоредби в тялото "

Здравейте на всички! Някой знае ли как да се построи къща на канадска технология?

Покрития всички изсушава до съдържание на влага от 10-15%, много отрича безброй възможността му деформация и вероятността от грешки или гниене. Да бъдеш този, цветове за различни врати съвсем точно същото. От гледна точка на околната среда, тясно печели фурнир, врати, покрити с ламинат и ekoshponom покритие качество ще бъдат съмнителни дали той отстъпи. Информация за заетостта. Ако банята е невъзможно да се изпълни, и една единствена стъпка, така че само за една от стените има баня, някои модифицирани мивка и зад стои пералнята, ясно е, че в продължение на крилото на вратата на всяка секунда ще се отрази на висока влажност и разчита да изберете подходящото нещо, и семейството му, завършек. kupitikirpich.ru/krovelnyie-materialyi/ - покривни материали цена kupitikirpich.ru/akvastok-otlivyi-plastikovyie/ - отводнителни тави купуват изолация за стени Размери vagonkiIznachalno дървени дъски били прикрепени по обичайния начин, но с течение на времето, за да опростят инсталирането и предотвратяване появата на пукнатини в случая всеки щам, са произведени с нут и перо ключалки. Освобождаване от отговорност AMnogoobrazie цветове и дизайн, но някои внимателно разглеждане толкова много, тъй като е един филм. Поради природен мекотата на дървото е по-често се използва за облицовка със заоблени форми.