Диета за алергии при деца и възрастни

Когато става въпрос за диета за алергии, можем да кажем едно нещо - то трябва да бъде насочено към укрепване на имунната система. Не е тайна, че това е имунната система реагира неадекватно, когато се сблъскват с определени вещества, които те възприемат като ужасен враг на тялото. С една дума, за да се коригира това "дефект" от малка полза само лекарства трябва да бъдат коренно преразгледа своята храна. Основното правило е налице, разбира се, е пълното премахване на непоносима антиген организъм.

От особено значение в диетата за алергии се Juice терапия. Пийте сокове, необходими курсове. Така например, в продължение на 3-4 дни в храната съдържа само пресни сокове и нищо повече. Това е първият курс. Следващата седмица на сок диета се повтаря, но само за един ден на използване. И, според правилата на втория курс, ние трябва да продължим за пиене на сокове, е желателно в системата. Бих искал да забележите, че магазините на стоки в буркани и пакети няма да направя, е важно да се извие свеж от пресни плодове и зеленчуци. Примери за полезни рецепти сок за алергии ще бъдат обсъдени по-късно в статията.

Какво може и какво не може да има алергия?

Когато свръхчувствителност на организма към домашен прах и прах е важно да се обърне внимание да ядат зеленчуци, плодове, всички видове месо и риба. В никакъв случай не може да се яде, за някой полезен, но не и в този случай, морски дарове - калмари, раци, омари, скариди, стриди, омари и миди.

Алергии към полени на цъфтящи растения

Ако човек страда от алергии към цветя и цветен прашец, диета не е силно ограничава човек в продуктите. По принцип могат да ядат всичко, с изключение на слънчогледови семки. Те могат да изострят за патология.

Непоносимост към млечен протеин хора трябва да се въздържат от всякакъв вид мляко, както и да се избегне използването на тези продукти, при които се включват в състава. Например, кондензирано мляко, кремове за торти и сладкиши, омлети, сирена. По отношение на ферментирали млечни продукти, това е единственият вид на продукта, които могат да бъдат включени в менюто, но на малки порции.

Когато различни алергични заболявания, които със стабилна честота имат ефект, е необходимо да се грижи за безопасността на храните, така че да не провокира изостряне на следващия. И най-важното, ако все още имате алергия изригване настъпили, и в момент на криза на човешкото тяло е изложен на интоксикация, тя не може да бъде повече "елементарно" вредно, дори и за един здрав човек, храна.

Изключително важно е в остра алергия към предпочитат естествени продукти, приготвени на пара или във фурната. Това се отнася за месни, рибни и зеленчукови ястия. Тя трябва да се откажат изцяло от вкусните наденички, всички видове закуски, подправки, чипс, консерви, пушени и топени сирена. Те включват подправки, овкусители, оцветители вредни и други вредни за уязвими добавки на тялото.

Имунитет фрешове

Както споменах по-рано в тази статия, специална роля във всякакъв вид алергия възложени функции за коригиране на имунната система. Витаминни комплекси от аптеката - са синтетични лекарства, които не се препоръчват да се използват в случай на алергия. Но тялото спешно се нуждаят от възстановяване и укрепване на защитния механизъм, тя координира работата. И това е патологичен дисбаланс в имунната система, провала на своите важни функции са основните фактори за развитието на алергии.

За да допринесе за възстановяването на имунната система и да я подобрява, Алерголозите и специалисти по хранене препоръчват въвеждането на една дневна дажба на пресни сокове. Особено полезно да се обединят в структурата си няколко вида зеленчуци и плодове. Такава терапия може да се извърши само в ремисия на заболяването. Започнете, като сокове, последвани с малки порции, постепенно увеличаване на количеството на 1 чаша на ден. Също така е възможно да се извърши курс на диета сок, който е предназначен за 1-3 дни в седмицата, и изключва използването на всеки продукт, в този момент.

За получаването на следните съставки са използвани: 2 голяма зелена ябълка, 0,5 кг червено зеле, целина ароматизиращ греда 0.5. Чрез сокоизстискващия за извличане на полезни сок смес, в която има силна витамин минерален комплекс. Полезна сок помага за нормализиране на обменните процеси в организма, за повишаване на жизнеността, изграждане на имунната система да се противопоставят на инфекции.

Имуномодулаторната състава на сок се състои от три компонента в такива количества: зелени ябълки - 2 броя. портокали - 2 бр. малък дял от корен от джинджифил. Това ободряваща свежест с пикантен привкус на подправки ще се увеличи ефективността, повишаване на настроение за целия ден, но най-важното е да има положително влияние върху формирането на защитния механизъм.

За да се засили имунната система, както и кожни проблеми, то е много полезно да се пие от 2 краставица, чушка 1/2 червени сортове и същия брой разновидности на зелени чушки. Тъй като сок съдържа максималната стойност от най-полезните микроелементи и две-важните витамини - С и Е, това ще допринесе за активното прочистване на организма от токсините, възстановяване на храносмилателния тракт, създаването на метаболизма и засилване на имунитета.

Мляко-плодова напитка, може би най-полезни при физическа и умствена умора, като има невероятната способност за бързо възстановяване на изгубени сила. В основата на всеки коктейл - това е мляко, така че в нашия случай този ценен продукт ще бъде използван. По този начин, за да екзотичен коктейл се 3/4 чаша мляко, 100 мл чист кисело мляко (без захар и ароматизанти), плодове 1 узрели манго, ананас половини плодове целулоза. Всички компоненти се поставят в смесител. В готовата напитка, ако няма алергия към пчелни продукти, при поискване можем да сложим една чаена лъжичка мед.

Необичайни състав на плодове и зеленчуци е отлична не само помага коригиране на имунната система, но също така и елиминирането на възпалителни лезии в организма. Сокът също помага за укрепване на нервната система, защото витамин състава на напитката съдържа всички полезни минерали, ценни витамини, седативни ефекти. За получаването изисква 2 средни зелени сортове ябълки и 3 стъбла от целина лъч 10 маруля.

Като полезна напитка, което допринася за стимулиране на имунната функция, премахване на токсините, прочистване на червата, препоръчваме ябълка-спанак сок. Ябълките за готвене Frechet трябва да предприемете, 0,3 кг, билки спанак - 50-70, двата компонента се прекарват през сокоизстисквачка, а след това питие трябва да се консумира веднага. Сок голям ефект върху имунната система, щитовидната жлеза и нервната система, хемопоетични функция, кожата, косата, зъбите и костите.