Диета ме трансформира
От себе си бих искал да кажа голямо диета. Тази диета промени напълно цялото тяло. Изгубих 15 кг. Но аз искам да видя по време на диета аз загубих 13 кг, а останалите кг аз загубих след диета, просто се придържат към нормална здравословна диета. По време на диета кг отиде бавно, но обемът върви много добре .Figura стане много красива. Аз дори се превърна в костите вече. Да, да! Това е точно така.
Разбираемо е, че правилното хранене и избягване на мастна, сладки храни ще станат вашия начин на живот, не е само въпрос на пет седмици на диета.
След края на пет седмици, имам през цялата година аз ям зеленчуци, салати, зеленчуци, варено месо (риба, пиле, пуйка) яде извара, кисело мляко, ферментирали печени мляко, цели плодове, зеленчуци, сушени плодове (сушени ябълки, сушени сливи, кайсии) .not нека Изявление пържени, сладки, нишестени храни, не пийте сок в пакети и gazirovku.Poverte, след тази диета, тези продукти просто не искат да ядат.
Разбира се, всичко зависи от нас и много лесен начин не може да обещае. Всеки решава за себе си дали иска да се преяжда и да е съдържание на мазнини, и се страхуват да отидат на хората. Или просто трябва да се ограничавайте с тази мазна храна, и заживели щастливо до края.
Чувствам се добре. Не И кой казва, че можете без сладко. Това е просто глупост. Захарта е практически навсякъде. И без пържени храни, картофи и тестени изделия със сигурност можете да направите, без наранявания.
Успех на всички, които ще се или вече са започнали тази диета.
сладък deytchvitelno не искам. но по hlebushek ooooochen дърпа ((((
Здравейте)
Ако искате хляб - това означава не достатъчно въглехидрати) Имам само, че ситуацията е, седяха на режим на някакъв вид, трудно се във всички ограничен, а след това, когато се спря върху него, за да седне, започна да яде (това е така, няма друга дума и име не мога ) всичко не прикован) и в общи линии това е брашно) пусна, когато аз преминах на пилешки гърди и пресни подправки) Успех)))
Здравейте, начинаещи stroynyashkoy. Така че аз nachila stroynet днес. Въпреки това, аз не знам. ya.Mne ако мога да някак си трудно, започна да се възстановява силно и буквално една месеца натрупан 7 кг. И всичко това заради несподелена любов, а напротив, някои губят тегло, и аз просто razkorovela..Pomogite дари. Необходимо е да се запази и да хвърлят всичко не е наред с главата, и да се учат да живеят в novomu..Dumayu аз го направих. всички ние сме едно и също момиче, и ще захранва имаме повече от това muzhikov..Rezultaty днес точно 74 килограма. О, ужасно фигура. И аз вече godkov natikalo 31.
Здравейте момичета. Никой няма да слуша (имам предвид лошите мнения) Седнах на protasovke, той спадна 27 кг, извършен добре, не се probovlyala нищо. А ето и резултата! Не можех дори да мечтая за това. изминала година. тегло в рамките на една година, малко по-наляво. Сега всяка година и ще седна на този diete.dlya ред. За почистване на тялото от всякакъв боклук. Благодарение на Ким Протасов за диетата му.
Здравейте момичета!
Аз съм на 15 години и теглото ми е 85 килограма, което в моята височина (172 cm), просто ужасно. (Освен това, аз се влюбих в един човек, който имам 8-годишна възраст Тъй като наистина не е много хубаво, когато гледаш един обикновен момиче (трябва да се отбележи.! Thin), но не и на вас, така че щях да отслабнете :-)!
Воля не съм наистина, но все пак някои стимул;!!) Аз подкрепям :))
Здравейте момичета. Днес аз се присъединявам към вас. височината ми е 175 см и тегло 64 кг, но аз наистина искате да отслабнете до 56)) Днес е първият ден))) Това е все още трудно да се каже нещо))) разпадане досега))) но аз знам, любовта ми към сладки, аз мисля, че скоро ще бъде )))) Но аз съм сериозен)))), тъй като летните тениски аз нямам твърде малък ((((искам да го оправя веднага. Очаквам с нетърпение вашата подкрепа)) и успеха на всички всички всички.
Здравейте отслабване :)
Аз седя на тази диета третата седмица преди диетите не са любители на, тъй като ние вярваме, че това глупости и пакости. Така че аз не съм дебела. 175/69 (е, преди да седне на Protas.). Проблемът в страните и корема. Естествено, рок пресата и обрат увийте. Правя антицелулитни масаж вакуумни банки.
2 с малка седмица падна 3 пъти)) Е, има и бонбони яде на сутринта, имаше закуска кюфтета с картофено пюре, палачинки изядени в Carnival веднъж)))
Въпреки това, резултатът е. Говори се, че protasovke hudeesh последните 3 седмици, а аз за първите 2 да губят 5 кг, сега е 64)) и планират по-harosh 5))) Основното нещо, което от двете страни и корема са си отишли! Takooooe рокля купих вчера! Малко по-премахване на корема и ще свети през пролетта!))))
На добър час! Doubt - без съмнение! Един нормален хранителен режим! За глад никога не мислех!