диета любим

Диета, диета, диета е ефективна само

Коментари по статията Диета "любим"

Отивам да седне върху него * о * отслабнете с 10 кг за седмица може да бъде, ако ядете само елда. Тази строга диета не е подходящ за хора, които имат проблеми с храносмилането. Елда - много питателна продукт, така че глад няма да ви безпокоя. Проблемът е, че не всеки може да издържи такъв монотонен скучно храна в продължение на 7 дни. Всеки ден преди лягане чаша елда се изсипва вряща вода и се покрива с капак. На вечер набъбва елда и се обръща към каша, просто ще трябва да го затопли на котлона или в микровълновата фурна. В деня можете да ядете неограничено количество елда, но това не може да се поръси със сол, захар или смазана. Всички останали продукти са напълно елиминирани, но можете да се пие само вода и чай без захар. Ако се храните с елда за вас е непоносимо, на обяд каша може да бъде заменен от 100 г без хранителна сирене, кисело мляко, без бои или 1-2 кисел зелена ябълка. Вечеря трябва да се проведат не по-късно от 4-5 часа преди лягане, когато чувството за глад преди лягане можете да изпиете кефир. Тази диета - доста стрес за организма, така че е препоръчително да се повтаря не по-често от веднъж на всеки шест месеца

От утре ще седна на тази диета. Аз ще се отпишете. )

и колко кокошки един ден да се яде?

Да се ​​каже, че съм доволен от това, нищо skazat.Segodnya четвъртия ден на ney.Odni yabloki.Zheludok съжалявам, oherevaet от ябълка kisloty.Tri кефир дни още по-малко, но ябълки I ubivayut.Pri височина 176 см претеглят 63 5 кг, решили да 59.Za три дни отвратителен гладна стачка се само на 1.5 го kg.Zadumalas.stoit?

Също така искам да седна на него, но не е сигурен, че цялата година ще остане!