Диета липи Vajkule (меню за 9 дни, прегледи)
Как диетата?
Лаймска Vajkule винаги е последвано и продължава да следва фигурата си. Тя се опитва да запази лентата на тегло при 47 кг. Живот актриса не е предмет на режима: края на хранене и приятелски празник периодично правят корекции на имиджа си. За да се поддържа идеалното тегло, Лима е разработила собствена метод за загуба на тегло.
Диета отнема 9 дни и включва 3 етапа, всеки от които се основава на използването на само един продукт. Ако се съди по мнения, твърда хранителен план ви позволява да отслабнете с 4-9 кг (по-високата от първоначалното тегло, толкова по-мастната тъкан навън).
Самата лаймска гласи, в неговия случай, намаляването на теглото се извършва, така да се каже, "от нулата". Singer от природата тънък, а когато такава конституция до голяма загуба на тегло не могат да разчитат.
При спешни случаи, Лаймска прибягва до други средства изпитани: през последните два дни, че не се хранят и пиеше само неподсладено течност.
Диета с меню Limes Vajkule (- 9 кг в 9 дни)
Първите три дни са посветени на ориз диета. Певицата подготвя безсолно каша кафяв ориз (оптималното съотношение на зърнени култури и вода - 1: 2) и се хранят през целия ден. Тъй като постно ястие има непривлекателна вкус, вар го ароматизира с малко количество соев сос и сушени билки. Singer препоръчва дневна напитка най-малко 2 литра чубрица течни.
Кафяв ориз не е специално различни полезни зърнени култури - такива оризови зърна, за разлика от полиран продукт по време на обработката не се освобождават от обвивката, но запазват много полезни елементи. Ако не можете да си купите нешлифован зърно, използвайте бял ориз (препоръчително е да го накиснете преди готвенето в студена вода).
Вторият диета цикъл позволява се отдадат варено пиле - този продукт е добро наситени мастни киселини, за същия протеин предотвратява загубата на мускулна тъкан. Филетата (без кожата), също ще трябва да се вари и се хранят без сол.
За този продукт не е твърде вкус, преди готвене може да се маринова в смес от сушени билки и соев сос. Излишно е да казвам, по време на "месо цикъл", което трябва да се пие много неподсладен течност - това ще подобри храносмилането и прочистване на тялото на отпадъчни продукти.
Финалната фаза на диетата отново предава приоритет въглехидрати: в продължение на три дни разчита ядат ябълки (много сладки сортове са изключени, но в противен случай няма ограничения).
Ябълките могат да се консумират пресни, както и използването им за приготвяне на сок или сода (в този и в другия случай захарта се изключват). Както и в предишните фази на диетата е важно да се наблюдава изобилие питеен режим (в приоритет вода без газ).
експертен преглед
Както се предлага на Вашето внимание менюто не дава тялото си нужното количество хранителни вещества за диетата се препоръчва да се вземат витамини и минерали комплекс.
Противопоказания
Не е необходимо да започнете диета, след като наскоро прехвърлени инфекциозни и вирусни заболявания. Този план за хранене е противопоказан по време на бременност, лактация, както и наличието на хронични заболявания на вътрешните органи.
Лима Vajkule диета за отслабване: защо става това?
В ежедневието, лаймска Vajkule се опитва да яде рационално, тъй като всяка диета (много по-малко строг) причинява на организма при стрес. Певицата ще включи в диетата си колкото е възможно повече здравословни храни, пиене на чай с лимон и мед. както и се опитва да спи - това е, според признанието на Лима, което позволява тя да се запази красотата и чара на жената.