Диета хороскоп Телец (от април 21-21 май) меню
По темперамент Телец са екстровертни меланхоличен. Те се характеризират с характеристиките на началника на идеи: практичност, задълбоченост, упоритост, ще, упорита работа, уравновесеност.
Те обичат: Телците ценят към земните удоволствия, включително и вкусни ястия. Те наистина могат да бъдат прекрасни и талантливи готвачи. Оценявам вкусни, но те предпочитат изкушения на населеното място. Наслаждавам семейни вечери. Тяхното състояние - не бърза по време на хранене, храната трябва да се оценява вкус (така се дъвче бавно), и ако е необходимо, ще бъдете помолени да се допълни.
Дани: широко чело, големи очи, гъсти вежди, широки ноздри, дрезгав глас, къс и дебел врат, средна височина, добре сложен организъм.
Слабости: врата, гърлото. Телетата са склонни да бъдат с наднормено тегло. Здравни проблеми, често възникват в резултат на използването на брашно или сладки захарни изделия.
Как да отслабнете. След различни хаотични диети, те често получат обичайните тегло. Ето защо, те се нуждаят от стабилна диета и активен начин на живот, колкото е възможно. Препоръчително е да се отделна храна, въз основа на следната методология: не се смесват в една стъпка прости въглехидрати (сладко, брашно) и мазнини. С тази енергия може да се избегне по-бурно отделяне на инсулин в кръвта, подбуждане да се чувства силен глад.
Метаболизмът се забавя теле, така че излишната енергия може бързо да доведе до заболявания и затлъстяване. Необходимо е да се изключат от диетата на сладкиши, торти и други сладкарски изделия, кифла. Не може да се използва силен чай и кафе. На скара месо, мазна храна е по-добре да се замени варено постно месо (телешко, заешко и т.н.), риба (сьомга, скумрия, групер), птиче месо (пилешко, пуешко).
Той препоръча повече млечни продукти (кисело мляко, ферментирали печени мляко, сирене, извара), растителна храна, задушени зеленчуци и салати от цвекло, моркови, карфиол, спанак, целина, праз лук (научете повече за калориите праз). За нормалното функциониране на щитовидната жлеза ще бъде полезна морски дарове, особено морски водорасли, скариди, раци, калмари, водорасли.
Това ще се обърне от плодове: праскови, портокали, мандарини, дюли, кайсии.
Препоръчително е да не се пие след хранене, да не се яде през нощта и се хранят в спокойна атмосфера.
Енергия за Taurus сол е глауберова сол (натриев сулфат), - че е в състояние да се отстрани излишната течност от организма и действа срещу токсини. Естествени източници на натриев сулфат се считат за сирене, ниско съдържание на мазнини говеждо, цикория, лук, овес, минерална вода, от горски плодове - малина, ягода.
Постенето дни, че е желателно да се направи в петък. В никакъв случай не може да бъде Телец гладни и отказва храна. Твърдо и ограничителен задължително се изчерпи за тях ужасно импулсивно преяждане.
За най-добри резултати, това зодия е необходимо да се занимава с активна тренировка. Уверете се, тънката талия и красиви крака помощ аеробика, плуване, танци и бързо ходене.
Меню за Телец:
Закуска (изберете един от двата):- люспи без захар (25 г), разреден обезмаслено мляко, 1 банан
обяд:
- варено пилешко бутче (250гр), салата от зеленчуци, нискомаслени бисквити, пъпеш парче, горещ шоколад чаша
- варен фасул (125 г), две препечени филийки, домати, печен в пещ, настъргано сирене "Чедър" (25 г), сухи бисквити (два малки)
вечеря:
- зеленчукова салата, сирене (2 супени лъжици. лъжици) и натрошени ананас
- зеленчукова салата, варени пилешки гърди (50 г)
Вместо традиционния кафе и чай е по-добре да се пие кисели напитки с лимонов сок, боровинки, билкови чайове от лайка, червена боровинка листа.
Всички материали на tutknow.ru сайта са информативни и не консултантски. Преди да се включат в себе си - консултирайте се с вашия лекар!
Всички снимки, които принадлежат Tutknow.ru, трябва да бъдат придружени от активна хипервръзка към нашия уебсайт. Още снимки в свободното използване.