Диета Хилари Дъф - менюта, мнения

Хилари Дъф е известна актриса, който е известен с редица филми. Стройната фигура на момичето е в състояние да предизвика възхищение, така че Хилари днес е за много жени истински идол. Много хора не отказват да научат как диета Хилари Дъф изглежда да използва своите препоръки за решаване на техните проблеми с теглото.

за отслабване

Хилари Дъф, като много младо момиче, което е напълно убеден, че тя е много тънка, а дори и за бързо хранене и пържени картофи в диетата не я донесе един грам излишно тегло. Въпреки това, с течение на годините, хората се променят, и днес много свободи в диетата може да донесе по-звездни допълнителни килограма. Актрисата се оплаква, че няколко нейните допълнителни килограма не е вредно, но папараците са готови да разпространяват слухове за бременността, тъй като само намек за допълнителна тежест ще падне в обектива на камерите. Разбира се, Хилъри не е прекалено загрижени слухове за папараците, звездата просто разбира, че с стройна фигура, за да се получи добра роля много по-вероятно, отколкото заоблен, а за това трябва да се погледне остро след себе си.

Как тънък Хилари Дъф?

Днес, Хилари вече се използва, за да яде зеленчуци, и е дори по-склонни да споделят лични съвети:

Менюто трябва да бъде повече зеленчуци и плодове
Сосове трябва да се приготвят от зеленчуци и кисело мляко, бита в миксера
Ние трябва да консумират храна на малки порции
Понякога е необходимо да се яде парче от любимите си ястия, които ще предотвратят възможни напрежения
За десерт, най-доброто съдържание с авокадо или горчив шоколад

Примерно меню Hilari Daf

една опция може да бъде, за да изберете от предложените дажби за всяко хранене:

Парче сирене и варено яйце
съдържание на мазнини омлет от 2% мляко и две яйца
Kasha на масленост от 2%

Цезар салата с малко парче пилешко месо на скара
Зеленчукова салата с малко количество от варено месо

Риба тон пържола и зеленчуци на скара
Суши с риба тон

Закуски между храненията:

Спорт в живота Hilari DAFF

Хилари Дъф два пъти седмично в продължение на 40 минути за достъп до басейна, където плува по стил пеперуда или свободен стил, както и звездата се радва на пилатес, където тя прави личен треньор. Понякога Хилари работи сутрин.

Хилари Дъф диета не съдържа най-трудните препоръки, така че комбинирането му с упражнение дава доста осезаеми резултати.