Диета ананас и пиле

Resort всяка диета трябва да бъде само след консултация със специалист. Доста дълго време, тялото ви ще получи еднообразна диета. Важно е, че лекарят не намери за освобождаване дни няма пречки. Те могат да забременеят. кърмене, някои от отделните заболявания. Например, ананас, не се препоръчва да се включат в гастрит с повишена киселинност и пептична язва - сок повишава активността на стомашния сок.

Пиле - продукт на много по-безвредни, така че част от снимачната площадка на диетични ястия. Месото се абсорбира напълно от тялото, това не е случайно, че тя се дава дори и на малките деца. Достатъчно е да се премахне каркаса мазнини кожи, и тя ще се превърне в ценен ястие. Когато с наднормено тегло по хранене препоръчват особено пилешки гърди е много ниско калорични част на трупа - 100 г бяло месо без кожа съдържа не повече от един грам мазнини.

Варени или пара бяло месо - питателна храна, богата на фосфор и протеин. Поради това, ограничението в храната по време на разтоварване ще се движат по-лесно, отколкото някои други диети. Ако не сте намерили противопоказания ананас, той ще бъде ценен помощник не само в борбата срещу наднорменото тегло. Важно свойство на тези екзотични плодове - способността да се даде усещане за светлина насищане, което е толкова важно за пост.

Ананаси помагат да се отърве от тялото на излишната течност и вредни вещества. В този случай не губите калиеви соли, които са необходими за нормалното функциониране на организма - в плодовете съдържат голямо количество на веществото. Обикновено диетолози ананас-пилешко меню администрирани в продължение на 9 дни. Ако се мотае по това време, в края на краищата да загубят до 6 кг на загуба на тегло и подобряване на обмяната на веществата.

През първите 3 дни от диетата се препоръчва да се използва само варени или пара бяло пилешко месо на малки порции за закуска, обяд, вечеря и ранна вечеря. За да не се прехвърля, преди хранене забравяйте да пиете чаша чиста вода. От четвъртия до шестия ден трябва да превключите напълно в менюто плодове.

През последните 3 дни и да влезе в диетата на ананас и пиле. Яжте тези храни заедно: съдържащи се в плодовете ензим ще разграждат мазнините и помага на организма да абсорбира протеин. Опитайте с разнообразие от ястия. Така например, се подготвят прост пилешка салата и ананаси. Сварете пилешки гърди и я почистете от кожата, костите и хрущялите. Нарежете месото на малки парченца и се смесват с резенчета ананас. Напълнете с пресен сок от ананас, можете да добавите и няколко капки лимонов сок.

През всичките девет дни ананас-пилешки диети трябва да пият до 2 литра на ден: негазирана минерална вода, зелен чай. Диетолозите отбелязват, че след като те дни на пост може да се застой на жлъчката. За да помогнете на тялото си, понякога влиза в жлъчегонни събиране на билки, вместо меню чай. В началото на диетата всеки ден може да се приема на празен стомах 25 грама растително масло.

В никакъв случай не се комбинират диета с различни стимуланти лекарства - диуретици или лаксативи. Това е твърде тежък товар върху тялото - нека да се изчисти за своя сметка. По-добре е да се вземат редовни физически упражнения, да плувате в басейна, посещение на сауна и масаж - след положителните ефекти от диета не е да чакаме дълго.

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.