Диагностика самите са 5 прости начини за определяне плосък

Диагностика на плоско стъпало трябва да бъде само квалифициран лекар. Но ако ви е трудно да се направи път за посещение на лекар може да направи диагностика и себе си. За предполагаеми нарушения трябва да бъдат сигурни, да се консултирате със специалист.

1. plantography

Най-лесният начин за диагностициране на плоско стъпало у дома - plantography. Мазнините боя крака и се изправи на лист хартия. Сега, да вземе един молив и да се свържете с права линия край плантарна ваканция. Тогава перпендикулярно на тази линия, начертайте линия в максималната кота на крака. Ако тясната част на стъпалото отнема не повече от една трета от тази линия, в подножието се счита за нормално. Ако тясната част на стъпалото достига средата на линията, и повече, тогава имате плоски стъпала.

Горелик
Валерия

2. Метод Frinlyanda

Podometric метод (или метод Frinlyanda) е да се извършат измервания на параметрите на ходилото. Необходимо е да се измери дължината и височината на стъпалото. След това умножете височината на стъпалото 100 и разделено на дължината на полите полученото число. Ако в крайна сметка получих броя 29-31, той е в норма. Ако резултатите са в рамките на 27-29, а след това може би имате плоски стъпала. Ако получената индекс е по-малко от 25, това показва ясно изразен плоско стъпало.

3. еквиноварус

Първите признаци на плоскостъпие при децата може да е нарушение на походката. Така че, еквиноварус, и превръщането на един чорап вътре - типичен проява на плоско стъпало. В този случай, подобна стъпка е причинена от слабост на мускулите. Също така на апартамента може да се посочи, че едно дете стъпва на вътрешния ръб на стъпалото.

Ако забележите, вашето дете има тези симптоми, трябва да се възможно най-скоро, за да отидеш на лекар.

Sapon
Петър Петрович

4. Оценяване форма стоп

Ако имате плоски стъпала не, формата на стъпалото да е възможно да се оценят склонността към тази патология. Внимателно огледайте краката си в спокойна домашна обстановка. Ако краката ви са прекалено тесни, а палецът е ясно по-дълго от другите ( "египетски" пръст), а след това имате около 50% риск от развитие на плоско стъпало. По-вероятно плоски стъпала, ако кракът ти е твърде широк и първите два пръста са с еднаква дължина.

Ако имате тези симптоми, се препоръчва да ходят боси и да направим масаж на краката, за да се предотврати появата на плоско стъпало.

5. Ранното разпознаване на плоско стъпало бебе

Родителите трябва да знаят, че се определят първите признаци на плоско стъпало (или по-скоро - предразположение към плоско стъпало) може да бъде в първата година от живота. Обикновено бебето крака трябва да са прави и петата трябва да бъде съсредоточена върху средната линия на крака. Ако има някакви нарушения, а след това в центъра на токчета бебе изместен навътре (извивания) или навън (валгус). И двата случая са патологични и се нуждаят от лечение на лекар.

заболявания на ставите: първите симптоми

физиотерапевтични упражнения за плоскостъпие при децата