Депресия след употреба на алкохол, махмурлук какво да се прави от страх preodaleniya

Дори и малка алкохол, предназначен за намаляване на напрежението, на сутринта се превръща в депресия. външен вид й е пряко свързано с консумацията на алкохол в нощта преди, и лечението има своите специфики.

Вечер алкохол на сутринта на сутринта може да се превърне в депресия

Митът, че алкохолът е в състояние да вдигне настроението

За добро настроение, чувство на радост и щастие в отговорни човешки телесни хормони. Подобна функция се наслагва върху природата:

Без лекарства (включително никотин) и алкохол извън обикновената администрацията на хормона няма ефект. Кръвно-мозъчната бариера няма да позволи тяхното въздействие върху хората. С алкохол пречка за забавлението е лесно да се унищожават. С него идва теча на щастие хормон, известен като серотонин. Хормон Концентрация в хуманната пили алкохол значително увеличава поради ускореното оборот.

Самата Етанол не донесе щастие хормон в човешкото тяло, тя просто го прави достъпно за движение по-бързо. Ето защо е необходимо да се пие повече и повече. Когато концентрацията на серотонин в хипоталамуса намалява, човек се нуждае от начин да я върне към предишното си ниво, забравяйки страха за тяхното здраве.

Въпреки това, в преследване на съмнителен човек удоволствие не чувства, че концентрацията на норадреналин е значително намален. Хормон ярост е отговорен за стабилността на психическото състояние, в случай на недостиг на появят депресия, чувство на депресия и тяхната слабост пред външния свят, страх от търси глупаво, да направи грешка.

Алкохолът помага да се подобри настроението

Краткосрочен подобрение в настроението, причинени от употребата на алкохол, е задължително да се придружава от загуба на контрол над себе си и бързо се заменя с чувство на депресия, самота, несправедливост, дори страх. Депресия след употреба на алкохол започва в момента на употребата на алкохол и прогресира бързо.

Какви са опасностите от консумацията на алкохол за подобряване на настроението

Лекарите непрекъснато предупреждават за опасностите от алкохола, че е опасно да се всеки орган на човешкото тяло. Въображаемият подобряване на настроението с етанол неизбежно засяга ендокринната система на организма и това със сигурност се отразява на емоционалното състояние на човека.

За да се извлече от тялото на алкохол изисква значително повече време, отколкото да го асимилира. Противно на общоприетото схващане, основното място на концентрация на алкохол не е в черния дроб и мозъка. Под негово влияние, нарушен редовен притока на кислород към невроните.

Усещане за полет, интоксикация може да доведе до смъртта на части от кората на главния мозък. Редовната консумация на алкохол води до необратимо унищожаване на големи части от кората на главния мозък, което е причина за спада на умствените способности и развитието на различни психични разстройства.

Експертите от опит са доказали, че депресията е пряко пропорционално на продължителността на срока на пиене. Колкото повече и колкото по-дълго човек напитки алкохол, толкова по-силно и продължително, че ще трябва да възстановят здравето си след отмяната му.

Страхът да останат насаме с проблемите им не позволява такъв човек да се върне към нормален живот. Дори безопасна доза етанол (35 г на 70 кг телесно тегло) причинява депресия състояние по време на ежедневна употреба. Ежедневната употреба на алкохол

Честото консумация бързо се превръща в норма

поради невъзможността да се справи с неприятните последици от пиенето, и човек става алкохолик само два месеца.

депресия Превенция махмурлук

Събудете се сутрин с бистър ум и добро настроение след гуляй помага спазване на прости правила. Първият от тях предупреждава, че друг алкохол има различни ефекти върху тялото. Вие трябва да слушате тялото си и неговата реакция на пиян. Важно е да бъде в състояние да определи собствената си скорост, а не да премине тънката граница, отвъд която започва активното отравянето организъм и загуба на емоционален контрол.

Размерът на употребил алкохол също е важна. Ако ситуацията не позволява напълно да се откаже от използването на алкохолни напитки, се препоръчва да ги пие бавно, в малки количества. При тези обстоятелства, на черния дроб е в състояние да неутрализира повечето от отрицателното въздействие, както и количеството алкохол в кръвта ще се колебае само леко. Така че това ще бъде в състояние да се предпазят от загуба на важни хормони и на сутринта не трябва да страдат от сериозните последствия.

Предотвратяване на махмурлук и всички нейни симптоми прави обилно ядене. Просто е добре да се яде преди хранене, особено трябва да се обърне внимание на здравословна диета. Пийте всичко това трябва да бъде една чаша мляко, която защитава лигавицата на стомаха и намаляване на способността на организма да преработи алкохола. Наличието на тежък обяд или вечеря в стомаха, преди да пиете алкохол, ще осигури нейната бавна абсорбция, и следователно предотвратяване на махмурлук.

Важно е да се обърне внимание на това, което е пиян. Смесването на различни алкохолни напитки изисква голямо усилие от страна на черния дроб, за да се защитят срещу отрицателното въздействие, да се гарантира развитието на махмурлук. По-малко вреди, причинени ясни напитки в сравнение с боядисани, то е, че те трябва да се подчертае, по време на празника. Най-опасни са коктейли с няколко съставки.

Важно е да бъде в състояние да определят своя собствена скорост

Лечение на депресия след употреба на алкохол

Употребата на алкохол на всеки човек води до депресия. Ако не можете да забравите завинаги за поемане на алкохолни напитки, или когато ядяха вчера, че здравето им е необходимо спешно да се върнете към нормалния sostoyaniyu.A а именно:

С алкохол е невъзможно да се избяга от проблеми. След употребата му не трябва да бъде изненада, защо дори и незначителни проблеми придобиват огромни размери. Помощ емоционалното си състояние по-добри сесии на йога или упражнения. В този случай, всички лоши мисли да изчезнат сами, освобождавайки пространство за нови идеи и творчество.

Депресията винаги възниква в резултат от скука, така че по-положително: търговски пътувания, общуване с приятели, и дори да е просто ходене. Не е необходимо да се ограничавайте с вкусна храна и секс, а не да търсят утеха след това в чаша с алкохол в името на краткосрочни чувство на щастие.