Дейностите в детайли

Cchitaetsya, че знаете всичко за спорта? Но често зад кулисите са подробностите за което не го е познавал. Защо кратко trekisty винаги тече обратно на часовниковата стрелка? Какво е "ухо плувеца"? Как да дишаме синхронизирани плувци? кореспондент Sportbox.ru не се поколеба и попитайте нашите спортисти на тези и много други наивни въпроси. По-рано, някои от тях, каза трикратния олимпийски шампион в синхронно плуване, Светлана Ромашина.

Този път спътник Sportbox.ru превръща в един от лидерите на българския национален отбор по гимнастика два пъти европейски шампион Дейвид Belyavsky. Заедно с него "те са" съотборник, който също е двукратен шампион на Стария свят Емин Гарибов и кратна носителка на първенствата на България Матвей Петров. Те разказаха за това, което се измерва в "лактите и пръстите", и обясни защо някои черупки гимнастички изпълняват в шорти, но от друга страна - в дълги чорапи.

- Широко разпространено е мнението, че гимнастика - много травматичен спорт.

- Всеки спорт е свързан с по-голям риск от нараняване. И гимнастика - не е опасно и не на сигурността на всички останали.

- Родителите, например, често се страхуват да изпратят децата си в салона. Какво бихте им даде отговор?

Емин Гарибов: Бих казал, че само гимнастика ще помогнат на детето ви развие всички основни физически способности: ловкост, координация, сила и гъвкавост. Така че, скъпи родители, не се страхувайте да се даде на децата си в гимнастика. И след това пак да кажа "благодаря".

Матвей Петров: Аз не бих го посъветвал да даде на гимнастика момичета. Но той не искаше. Син - моля. Но дъщеря ми не е така. Това е изключително трудно, момичетата са много повече мъже, които работят, и това е жалко.

- Какво наранявания са най-податливи гимнастички?

- Ние имаме спорт, че натоварването при извършване на различни упражнения и отива на ръце и крака. Ето защо, вредата може да бъде съвсем различно. Но най-вероятно да страдат от китката, раменете, гърба и глезена.

- Колко часа на ден тренирате?

- Morning загряване - един час. И часовете две основни обучение 01:58 и половина.

- Знам, че всяка гимнастичка има един или дори няколко любими черупки. И там са необичани?

Емин Гарибов: Обикновено това не е любимо и най-любимите черупки, както и че по-добре да получите, и най-важното - това, което работи за тялото си. Например, ако моя размер е най-добре да се работи упражненията на хоризонталната лента и успоредка. Те изискват доста сериозен технически характер, и аз го харесвам. Но физическа сила, която ще ми позволи да покажем една добра програма за пръстените, аз не. Ето защо, пръстенът ми харесва най-малко.

- Трудно ми е да дам на нови елементи на вратата. Така че може би гредата - необичани черупка.

- Формата, в която артисти изпълняват се нарича красива дума "трико" ...

- Трико - гимнастически трико. Има чорапогащи и шорти.

- И защо някои черупки сте шорти, а другият в дългите чорапогащи?

- Тя се регулира от правилата. Бермудите могат да се извършват етаж упражнения и свод. На всички останали снаряди трябва да действаме в чорапогащи.

- За обувки също имат специални изисквания?

- На кон, пръстени, успоредка и висилка стоим в чорапи и скочи и свободен стил е най-удобно да се направи в чехкиня - носете приплъзване. Има артисти, които прескачат бос. Но много малко от тях.

- По време на упражнение ви носят специални ленти за ръка. Какви са те за?

- Тези "колани" са наречени слоеве. Те имат специална възглавница, и с тях много по-лесно да се държат за бара или пръстен. Всеки ги настройва за себе си, "ръката му."

- Какво друго може да се регулира "от само себе си"?

- Това зависи от снаряд. В изпълнение на пода, например, не otreguliruesh всичко - размери килими, които са гимнастичките - 12 х 12 метра. И за всеки "лопата" точки отстранени. На пръстените, също няма нищо да се промени. Преди свод мост може да бъде преместен за бутане. И преди шоуто на бара регулира опъна на тел - зависи от твърдостта на лъча. Някои високи спортисти по време на тренировка на бара и иска да прокара тепиха, за да не се нарани краката си. Гимнастичките, които изпълняват за коня, и промяна на разстоянието между дръжките. И можете да търка дланта на магнезий, както и тялото на коня - мед - за да не се измъкне.

- Да. Те също търка релси. Подготовка на дъските - това обикновено е най-трудна. Накратко, те се третират първоначално с вода или с шкурка за изглаждане на стария слой на магнезиев оксид. След това - мед. И отгоре на всичко изтрити тебешир. Така разстоянието между решетките всеки спортист поставя индивидуално ", от само себе си".

Матвей Петров: Аз, например, това разстояние е равно на дължината на ръката ми от лакътя до пръстите, плюс още половин пръст. Някои от тях, за да се избегне загубата на време на измерването "в пръстите на ръцете", измерете разстоянието със специални пръчки.

- В конкурса преди началото на всяко упражнение ви се дава време да тренировка. Докога тази тренировка?

- На всеки снаряд, с изключение на бара - на 30 секунди за всеки спортист. На Смесена успоредка - 50.

- Треньор по време на тренировка може да ви предложи нещо?

- Може да предложи. Но за да бъда на подиума по време на изпълнението на упражненията той е забранено.

- Някои елементи в гимнастика носят имената на спортистите. Какво трябва да направя, за да ви нарече клетка?

- Element се възлага на името на един спортист в случай, че един спортист - първият изпълнител на тази позиция и да я покаже на международни състезания в комбинация.