Дати - плодът, носещи гратисен

Дати. дата палмово плодове, яде пресни или сушени форма, се използва за приготвяне на различни ястия.

Отделно мъжки и женски дървета палми, използвани за производството на плодове, които те предлагат в изобилие. Цветовата палитра на плода варира от черно до бяло, дати, могат да бъдат сини, кафяви или жълт цвят с малко фибри, много сладък myakotyu.Suschestvuet повече от 300 разновидности на дати.

В арабските страни, датира - основна храна (включително приготвени ястия най-малко 100). Те съдържат 62-71% захар, 1-2.5% протеин и 2.5% мазнина. В зависимост от разновидностите на финикова палма плодове е лесно да изсъхне или да остане мека.

Дати - плодът, носещи гратисен

Какво е мъдростта в отговяване с дати

дати, краеведи

Историческият родината на дата на дланта се смята за земята на Средния Запад, разположен в долината на река Ефрат и Нил, където те се отглеждат тук за повече от 4000 години.

Дати винаги са били основна храна на арабите, живеещи предимно в местата, където има оазиси с финикови палми растат там. Използването на датите е била известна на арабски бедуин в 6-7 век преди новата ера. Въпреки това, тя е била наясно с бедуините не е в пълен размер.

Това съдържа дати

Купи алжирски дати са на достъпна цена за доставка до дома

дати на калории

Средно, един Финике съдържа 23 kalorii.V се дължи на факта, че датите са нискокалорични и съдържат богата на хранителни вещества, те се препоръчва да се използва вместо сладкиши за всеки, който се придържа към диета или просто се опитва да поддържа теглото си е нормално.

Дати - невероятно плодове, които в много страни приписват свойства за укрепване на човешкото здраве и удължават живота. Говори се, че в Китай има дълъг живот, на базата на властта, които са изключително дати.

Ползите от яденето на смокини

Ползи дати ги видяха най-вече в употреба за зъби. Бедуини са запазени десетки пословици, че ползите от датите повече в сравнение с други плодове. Наистина, да направите покупка на пазара на най-малко 200 грама дати hsot да купите невероятно количество минерални соли и витамини. Минералите, съдържащи се в смокините, са сред изграждането и зъбите възстановителни материали тъкан. Това се дължи на използването на дати за зъбите, но това не е само "стоматологична помощ".

Фруктозата датира различно от захарите други плодове и зеленчуци, които не е благоприятна за бързото покачване на кръвната захар, както и не е противопоказна за диабетици.

Полезните свойства на смокини

Полезните свойства на смокини са също високо съдържание на витамини и минерали. Витамин А помага за укрепване на мускулите на очите, витамин В1 има положителен ефект върху нервната система, В2 ни дава енергия поради изгаряне на въглехидрати, мазнини и протеини, витамин В9 (фолиева киселина) насърчава образуването на нови кръвни клетки и аминокиселини, които, от своя страна, са градивните елементи нови клетки на всички.

Ценни свойства дати ясно изразени при лечението на сърдечни и, преди всичко, ракови заболявания. Един пациент рак може да яде от фурмите, и то трябва задължително да има положителен ефект. Датите са популярни в други области на медицината.

Това става ясно от по-горе: може да се заключи, че датите са много, много добри за здравето на човека. човешкото здраве като цяло е силно зависима от това, което яде. С пълна дързост можем да кажем, че ползите от датите оправдава цената им е много им е необходимо, предвид факта, че те допринасят за създаването на червата, за да работи правилно, и, освен това, че само половин час след хранене дати, дори много уморен човек сила на връщане, регенериране на енергия.

Използването на датите за бременни жени

Само наскоро учените са успели да се оцени най-голямата полза за улесняване на датите на доставка, както и за бременни жени и плода.

Оказва се, че датите, съдържат много висок процент на захар -60-65%, тя е една от най-високите сред всички плодове.

Лекарите препоръчват на жените в навечерието и деня на раждането със сигурност ще се консумират храни, съдържащи фруктоза. Фактът, че фруктозата осигурява отслабена бременност майка тялото енергия и жизненост и в същото време, предизвиква каскада от химически реакции в майките тялото, които допринасят за развитието на най-добрите гърди достатъчно количество мляко, необходими новородено бебе от първите минути на живота.

Използването на дати и дори с това, че те укрепват стената на матката. Благодарение на този интересен ефект раждат по-безопасно и лесно. Вероятно, това е важно да се вземат предвид всички бъдещи майки.

Дати полезни нови майки, най-вече заради присъствието в тяхната структура на окситоцин. В същността си това вещество - хормон, който се произвежда в тялото на една бременна жена. От съществено значение е по време на раждане, тъй като стимулира мускулите на матката и увеличеното производство на мляко от гърдите. Но ефектът му продължава и след раждането.

Фурмите са полезни за бременните жени и защото по време на раждане жените губят големи количества кръв. Получаване на захар в кръвното налягане се нормализира, поддържа нормалното количество калории.

По време на кърмене дати осигуряват адекватно хранене на детето, млякото на майката обогатяването хранителни вещества. Децата, които се хранят това мляко, да растат по-здрави, защото телата им са активно се борят с инфекциите.

Профилактични свойства на датите

Веществата, съдържащи се в Финикия. може да помогне за предотвратяване на депресия. Ето защо, те се препоръчва от лекарите за хора с нестабилна психика. Друг съществен елемент от дати - лек седативен ефект. аминокиселината триптофан, съдържаща се в датите, се превръща в организма на серотонин - добро настроение хормон, мелатонин и - Sleep хормон. Така че на датите, които работят избирателно: те могат да се стимулира по-уморен човек, и тези, които страдат от безсъние, помагат на съня - ям плодове 5 през нощта е достатъчно.

Как да изберем правилните дати?

Днес в продажба има много разновидности на дати. отглеждани в различни страни, така че можете да се опитате, да търсят и намират за себе си най-вкусни. И не се страхувайте от наддаване на тегло - тя датира много по-полезни на всички, най-вкусните сладкиши.

Закупуването дати, не се получи прекалено набръчкана, както и тези, в които се вижда мухъл или кристализирани захарта. Магазин смокини Не в найлонови торбички, а в стъкло, запечатан контейнер. Като такива, те могат да се съхраняват в хладилник за една година.

Противопоказания за използването на дати

И независимо дали датите някой боли? Хората, които имат камъни в бъбреците или склонност към мигрена, е по-добре да се яде по-малко от дати, както и тези, които имат хронични заболявания на стомаха и червата, е необходимо да ги използвате в варени форма, като всеки сушени плодове - например под формата на компоти.

Датите са напуснали сладък плака по зъбите и могат да причинят кариес, но си струва да си миете зъбите след хранене, и всичко ще бъде наред. В този случай, зъбите ще станат само по-силни, защото в Финикия има калций и флуор - елементите, необходими за тяхното здраве.

Исляма и дати

Финикови палми и плодове на това дърво са скъпи за пророка Мохамед (м.н.), и "дати" думата е спомената в Корана 20 пъти.

Дата на дланта, споменати в Корана, повече от всички други плодни дървета, често се свързва с исляма и мюсюлманите. По време на месец Рамадан дати са често срещан елемент в диетата на мюсюлманите по целия свят.

Мюсюлмани предпочитат да отворено положение (uraza) дати. Ръководейки се от думите на Пророка (мир на праха му): "Ако имате дати прекъсне бързо от тях, ако не ги има, за да се прекъсне бързо с вода, тъй като това - прочистване" (Абу Дауд).

В друг хадис Пророкът Мохамед (мир на праха му) каза: "Adzhvah датира - от рая" (По-Тирмизи).

Adzhvahom нарича специален вид дати, отглеждани в района Медина.

В друг хадис на Пророка (мир на праха му) подчерта значението на датите, като основна храна, като каза: "Хората в къщата, без дати в състояние на глад" (Муслим).

Фурмите също са споменати в Корана, като една от благословиите, които ще се предлагат в градината.

Суна на Пророка (мир на праха му) е да се използва период с някои други плодове и зеленчуци. Абдула ибн Dzhafar (Аллах да е доволен от него) Предава се, че Пратеника на Аллах (мир на праха му) яли краставици с дати (най-Тирмизи). В съответствие с другите две традиции, записани в-Тирмизи, Пророкът (мир на праха му) яде диня със смокини или пъпеш.

Пророкът (мир на праха му) също учи последователите си, че датите не са единственият антидот, но и предпазват от черна магия.

Известен Суна на Пророка (мир на праха му) се поставя в устата на едно новородено бебе дъвчат дата или мед.

При съставянето на статията използва информация от публични източници интернет.