Дамски самозащита - уроци за момичета

Разбира се, жените в повечето случаи нисши от мъжете в физическа сила. Но крехкото ума с момичета имат предимство - ловкост и находчивост.

И благодарение на популярното схващане, че жените са по-слаби априори несправедлива атака без страх, без да се чака някакво значително съпротивление.

И тук те могат да чакат за изненада, разбира се, ако момичето предварително, за да се научат самозащита няколко прости трикове на жените. И това не е толкова трудно.

Основните правила на изненадваща атака

Ако на улицата ви са нападнати от нарушителя, не забравяйте следните правила, които трябва да знаете за предварително и това е много добре, че сте стигнали до тази статия:

1. Спасен човешки живот - приоритет. Не забравяйте - основна задача на жертвата не е да победи врага и да го деактивирате поне за кратко, за да се измъкнат от хватката и като ubezhat.Ne бойни умения, дори не се опитва да използва сила. Много по-добре да се удари в жизнено важни точки по тялото на извършителя. Силата на удара е до голяма степен без значение.

Вашият объркване - основното предимство на противника. В никакъв случай не се предаде без бой изнасилвач. Съберете цялата сила, не забравяйте, научих в техники за самозащита у дома да отвърне на удара и ubezhat.Otkazavshis на съпротива първоначално, по-късно ще бъде много по-трудно да се прекъсне. Но ако искате да се намери неочакван удар, възстановка на подчинение ще бъде много полезен.

Загубата на стабилност - вашата загуба. След като губи равновесие и падане, ще се озовете в ръцете на prestupnika.Poetomu ако носите обувки с висок ток, трябва да се опитате да се отървете от тях, както и по време на борбата за да организира краката си широко.

Creek е възможно смущаваща фактор. Не подценявайте влиянието на силен, пронизителен женски писък. Изведнъж извика рязко върху ухото на врага, можем да очакваме, че той ще работи като спирачка. Също така, възможно е вик привлече безразлични минувачите. не се страхувайте да използвате каквито и да било средства, за да спаси човешки живот.

Най-простите трикове

Първо трябва да се научат някои техники за самозащита за жени, които могат да донесат врага, дори и за кратко време.

Основното нещо е, че тези уроци не са били изгубени и в точното време се появиха в паметта автоматично.
Разполагате с прости, но ефективни техники за самозащита:

1. Удар носа (което води до болка шок) .Instseniruya смирение, сгъваеми рамена отпред. Възможно най-дискретно се движим дланта на работна ръка, така че тя е перпендикулярна на друга страна. Sharp движение победи на ъгъла на работната ръка на носа на врага. Тази техника може да се използва без първите две точки.
   
2. Заемете очите (води до дезориентация, болка шок). Усъвършенстването на дланта от вида на котка лапи, излагайки на ноктите напред (дори ако те не са дълго). Веднага, без люлка надраскване лицето на врага, като се опитва да улови възможно най-голяма площ. За да направите това, се движат по диагонал от темпоралните части на челюстта. Ако пространството за маневриране е ограничено, можете просто да натиснете пръстите си върху очната ябълка, изкопаване ноктите си.

Blow на ушите (води до болка шок, в някои случаи - увреждане на тъпанчето). Сгънете длан "лодка", а след това най-остри, силни удари бият ушите на нападателя. Можете също така да вземете ушите на тиранина и усукването им, рязко издърпайте главата си надолу по страничните линии - за себе си - надолу.

А удар в гърлото (което води до болка шок, тежка кашлица, кървене, а в някои случаи - до припадък). Сгънете пръстите на щипка на работната ръка. Начертайте рязък удар в надключична кух врага, като се опитва да победи малък ъгъл.

Удар в слабините страна (което води до болка шок). Сгънете ръцете в "лодка". Стиснете ръката на работни ръце в юмрук, така че палецът е вътре. Ние се направи рязък удар в слабините с юмрук със страната за палеца.

Blow до подножието на слабините (води до болки в шок). Ние очакваме, височината на врага. Ако той е толкова висок, колкото вас, трябва да се намери poluprisyada. В този случай таза е прибран. След отстраняване и рязко движение победи на крака от дъното нагоре. Ако нападателят е много по-висока, трябва да вземете дрехите си, дърпа надолу и в същото време да се занимават с остър удар в долния край.

Тези прости техники за самозащита, можете да научите на момичетата се започне от 14 години. Не забравяйте, че за да спаси собствения си живот с всички средства са добри, и няма задръжки.