Дали вреди на гръбнака колоездене

Редовно карам колело в продължение на 5 години, аз мислех, че ще се възползват само. Но когато бях на прием в невропатолог (за HDR), тя попита как съм се поддържат във форма. Отговорих, а след това тя каза, че колоезденето създава излишна тежест върху гръбначния стълб и на моята възраст (41) е опасно за здравето.

Аз съм добър спортен мотор, височина на седалката и кормилото са зададени правилно, гърба въздържа правилно, максималното натоварване върху правите ръцете. Моля, кажете ми, това ли е наистина боли гърба?

има 17 отговора на този въпрос. Вижте »

Ако държите гърба изправен, но не и напрегната, спокойна седи в седалка за велосипед, че е малко вероятно, че това може да се счита за натоварването на гръбначния стълб. От друга страна, ние виждаме на лекар. Може би, от колоезденето да откаже това не е необходимо, но се добавя ежедневно тренировка.

Колоездене може да увреди на гръбначния стълб. Особено, ако мотора без амортисьори. Добро решение е да се купи демпфер престоя седалка.

Най-удобно - лъже. Най-лошото нещо - да седне. Изберете съответно спорта.
Ето защо, най-полезно за гръбначния считат такива натоварвания като плуване (на "лъжа") и ходене (не работи, защото, когато работи се появяват шок, за джогинг в действителност - е скачане).
Ако невролог предполага - че е време да се премине към плуване и ходене.

Колоездене е вредно само за децата, може да се развие сколиоза. И само за възрастни се ползват, особено при разширени вени.

Аз не мисля, че по цял ден по време на полета карам колело, така че нищо лошо няма. Тя е много по-вредна за целия ден седнало или легнало, и активно движение на мотора само полза.

Всичко зависи от формата на седалката. седалка куполна велосипед може, ако не провокира кацане захващане артерии и нерви, които преминават през човешките таза. Но ми се струва, да се развива свързаните с феномена на болестта, се нуждаят от много време през деня да прекарате в велосипедната седалка. И ако се вози малко, а след това нищо лошо няма.

Професионално мнение - е по-ценно, така че ако лекарят забелязал на негативното въздействие на вашия велосипед, трябва да се слушат.

Това не вреди на курса. С правилния подход колоездене в противоречие укрепва здравето си, особено на сърдечно-съдовата система. Важно е да се спазва умереност при пътуване, без претоварване на организма.

Не вярвайте на лекарите, а дори и повече, така че да са с диагноза VSD. Тази диагноза е синтез на всички проблеми с нервната система. При шофиране на велосипед, опитайте се да запазите гърба си изправен, но и не прекалявайте. Само ядат здравословна храна, и всичко ще бъде наред.

Спорт мотоциклети вреди на гръбначния стълб. Полезно е да стоят изправени, а не облегнат волана. Да упражнения за гръбначния стълб, се направят някои плуване и съкращаване на продължителността на пътуванията с велосипед.

Колоездене през неравен терен ясно вредно за гръбнака. Специално за възрастни хора, които имат намален или липсващ еластичност на гръбначните дискове. Езда на павиран път велосипед върху качеството на велосипед, който има предна и задна амортисьори не са вредни за гръбначния стълб.

Ако карам колело с прима назад, това не навреди на гръбнака. Но това е почти невъзможно. Така или иначе, ти поне малко, но се огъват гърба си, и така е натоварването на гръбначния стълб.

Много пъти съм чувал и от лекари, включително, че колоездене, както и ходене пеш е много полезно за здравето, и по-четиридесет години, когато не всеки се дава право упражняване, още повече, че. Изненадан съм да чуя мнението, че това е вредно за гръбнака, за първи път чух като.

Тя ще бъде зависи от това как се вгради гърба си, ако държите гърба повече или по-малко точно време няма да навреди.

Той занимава с колоездене вече не е първата година, и мога да кажа, че само по себе си то не може да понесе да навреди на гръбначния стълб, ако вече не са имали никакви наранявания и заболявания, които се дължат на неправилна поза, или неспазване на най-простите тренировка елементи може да даде чувствах.

Винаги мислех колоездене е добро за здравето. И синът му от детството свиквам. Мнозина вярват, че това вреди на здравето, за моето откритие. Така че се вози върху здравето.

Той си спомни как като дете отидохме с велосипед под рамката, защото мотора беше страхотно. И никой от нас, и тези момчета бяха хиляда, не е имал проблеми с гърба му. Може карам през целия ден. С възрастта, на гръбначния стълб не пластичност като дете. Но като цяло, вредата от велосипеда може да бъде изключително психологически. От това, което наистина може да навреди на гръбначния стълб.

Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани

За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...

Как да се засили имунната система бебето. 8 начина

Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...

Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът

Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.

(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);

Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?

Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...

Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета

Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...