Дали езда на велосипед влияе на потентността

Ползите от мотора за много здраве казаха: увеличава издръжливостта, стимулира циркулацията на кръвта, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата и дихателната система. И, разбира се, изпомпване на мускулите на краката и таза. Голям даде добро настроение, предотвратява депресия и меланхолия, която ще засили имунната система.

Строго погледнато, велосипедът се отразява на всички човешки системи на организма, включително и потентността при мъжете. В този аспект, мненията на обикновените колоездачи, спортисти и лекарите са разделени точно на половина: от една страна, наем езда само подобряване на репродуктивната функция, а от друга - има пагубен ефект върху нея. Всеки колоездач в този случай няма да е все още, и той ще иска да знае и как стоят нещата в действителност? Нека да разгледаме този въпрос в момента!

Екскурзии и спорт - това е по-добре за тялото?

Нека започнем от далеч - докосване на тема класически колоездене и каране на велосипед, тъй като те имат различен ефект върху тялото. Често колоездене за мнозина (особено nekatayuschih) има само един вектор - ежедневно pokatushki на парка и на размера на конкурси за скорост и маратон. Разбира се, това не е така.

Velopoezdki - движение на мотора, който цели са:

• без задръствания, за да получите от точка А до точка Б: от работа у дома, за да пазаруват, да посетите, на брега на морето и др.;
• аеробни упражнения: обикновено шофиране бързо на къси разстояния с възможност за свободен избор на пътища;
• тиха разходка в града или в провинцията.

Стандартните разстояния пътувания - от 20 до 40 km на ден. Очарован от един колоездач ролки средно по три пъти в седмицата - от около 100 km. В зависимост от целите на избраника пътуването или другия тип мотоциклети: град, хибридни или входно ниво MTB.

Спокойна разходка в парка за промоция на здравето

Колоездене е важно събитие, като например:

• шофиране с максимална скорост за известно време;
• преодоляване на пречките при разстояния;
• пътуване планирано разстояние от 300 км или повече;
• велосипедни акробатика.

Всичко това изисква редовно обучение, изчерпване на лимита, принуждавайки всяка стъпка време над себе си. Всеки спорт има обратната страна на монетата, но независимо изпълнение изключително полезен за здравето, въпреки че то не дава никакви конкретни записи. От това можем да заключи, че един прост пътуване до мотора по-здрави от класа на нея в спорта.

И pokatushki и колоездене има ефект върху потентността на мъжете, но последният е по-силна. Положително или отрицателно - Сега ще разберем.

Положителни и отрицателни ефекти от колоездене

Bike като начин за подобряване на кръвообращението препоръчва на всички лекари, включително и уролози. При контакт с седло слабините масажира, което води до втечняване на зона на застой. Особено полезни са pokatushki мъже, които са заети заседнал работа.
Оказва се, че ежедневната употреба на мотора има благоприятен ефект върху потентността и уриниране. Така че, мотора се препоръчва за напикаване, задържане на урина и други неприятни проблеми.

Натоварването на краката може да ускори кръвообращението и подобряване на кръвоснабдяването на таза. Косвено потентността на положителния ефект от предоставянето на дихателните натоварване: той подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, която ви позволява да карам по-добре кръв в цялото тяло, включително и слабините.

Като цяло, някои плюсове, с изключение на едно "но". И това е - форма на места и Rostovka. За да получите цялостен положителен ефект върху репродуктивната функция, е необходимо да изберете правилната форма на седлото и сложи на високия му ръст. От голямо значение е размерът на рамката. На моделите с права тръба, важно е да се избере така, че Rostovka между слабините и тръба на рамката е 10 - 12 cm (в "мотора между краката си").

Схема правилно Rostovka

В противен случай, само вреда за получаване на потентността:

• задръстванията в слабините и зоната на коляното поради липса на изправяне на краката (нисш седла);
• налягане на чатала на неправилно съчетана седло;
• наранявания.

От това тя заключава, че се отрази негативно върху потентността на колело яздя с грешен Rostovka и формата на седлото. Когато изберете модел в първото място обърнете внимание на кацане на седлото - тя трябва да е удобно, безпроблемно и безопасно. Само тогава можем спокойно да кажем за ползите от много здраве!

Съвместимост колоездене и мъжката потентност

Правилно засаждане планинско колоездене

Колоездене - не само записи и втвърдяване на тялото, но и всякакви здравословни проблеми:

• Разтягане на гърба;
• лоша циркулация в областта на бедрото, нараняване поради постоянните натоварвания и натиск върху седлото;
• повреди до коляното - отделен въпрос, но и косвено намалява кръвообращението.

Спорт планинско колоездене, води до системно натоварване на слабините, щипка и дори нараняване. Всичко това не оказва влияние върху силата на най-добрите.

В колоездене за скокове и завъртания се използват bessedelnye велосипед модел. Фактът, подобри или влоши, ако те репродуктивната функция при мъжете - спорно. Смята се, че тези мотори езда и не отразява състоянието на областта на слабините, тъй като няма контакт със седлото. От друга страна, предвид рисковете за влошаване на рамката, моделът без седло дори те могат да изиграе лоша шега и здравето на човека.

Скачането на мотор без седло

Дали спортът е съвместим на мотора и състоянието на потенциалност? Да, но в определени граници. По-специално, в подготовката и състезанията трябва да следват няколко прости, но ефективни съвети. Това ще се избегнат сериозни здравословни проблеми в бъдеще.

Как да се изгладят последствията, когато се прави колоездене

Ето няколко съвета, които ще доведат до намаляване на негативните странични ефекти върху потентността и поддържане на здравето като цяло:

1. Правилно вдигнеш мотора. Всеки спорт дисциплина има свой собствен модел. Така че, за състезания по гладък асфалт, и за междуградски път велосипед подходящ само за конкуренция с Неравният терен - цикло, и за преминаване на пътя - мощен MTB. Скокове и каскади BMX прилагат с седло и без седло.
2. Сервизно обслужване на велосипеди - гарантира безопасността на движение, изключва сериозни наранявания, включително неуспешно кацане слабините да формулират своето собствено темпо и други елементи.
3. седло велосипед трябва да бъде удобно и правилно монтирани. Правилната височина на седалката в комбинация с формата и ъгъла на неговите разпоредби ще даде комфорт на движение, премахване на налягането на дюзите на слабините и разпределение на натоварването.
4. Амортизацията е също така важно място при рязко натискане на спирачките. Седалката на пружина намалява разклащане и прегъвания.
5. Внимателно на пътя - винаги помогна за спасяването на човешки живот и здраве, а не само на мотора.

На дълги разстояния периодично да отидете на мотора и на около 10 минути - 15 да отидат на по-спокойно темпо. Пешеходна разходка ще ви позволи да се простират всички мъртвата зона в областта на слабините и останалата част от усещането за налягането на седло. Тези прости препоръки ще помогнат да се обезсили вреден ефект върху потентността след дълъг престой на мотора.

заключение

Като се намери на мъжко здраве велосипед влияе както положителни, така и отрицателни начини. По-голяма отрицателна колоездене влияние има, отколкото стандартната пътуването. Въпреки това, и в двата случая е необходимо да се обърне внимание на подбора и конфигурацията на мотора, за по-нататъшно намаляване или елиминиране на вредните за здравето.