Да живееш с пристъпи на паника

Да започнем с това как започна всичко.

На следващата сутрин бях малко неудобно, но като цяло по-добре. И първото нещо, което се регистрирали за невролог (втора грешка). Докторът ме изслуша внимателно и каза, че съм имал пристъп на паника и предписани хапчета Anafranil и Eglonil (аз не знам на този антидепресант). Освен това, кошмарът започна в живота ми. Към момента на приемането им, аз бях като проблеми със съня, кошмари никога не бях измъчван, а след това съм видял достатъчно от тях години по-рано. Спах за няколко часа на нощ, да не се чувстваш добре, аз всяка нощ се влошаваше. В един момент аз отидох да работят както обикновено обяд и едва излезе от трапезарията, краката му изтръпнали и прилоша. Елиминиран роботи се отправят отново студено повикване линейка. Дойде лекарят каза, че това не е първият път, в своята практика, и имаше ужасна ситуация. Той помоли жена си да отиде в аптеката да си купи valokordin и Corvalol (това е първият лекар, който ми каза, да се откаже от антидепресанти). Аз капеше прилична доза, аз се мръщят съм пиян и минути през 20-30 ме успокоиха, отидох вкъщи.

Върнете се в една и съща невролога не е било възможно, запис на един месец по-рано, аз отидох в друга. Тя ми каза, все едно, но на мястото на наркотици - afobazol + алпразолам. Аз все още го купи, но не се пие нищо започна. Тъй като все по-малко е по-добре, имаше малки атаки в вечери, в същото време, аз успях да се премахне valokordin.

Тъй като всичко се превърна в по-голяма или по-малко, и не съм виждал с приятелите си, реших, защо не седнете в страната. Всички обичайното - бира, барбекю, сауна, музиката. Сравнително се напил (трета грешка). На сутринта на махмурлук, отивам СРЮ станция и за малко не падна отново в припадам при барбекюто. Отидох да си легне, се влошава и по-лошо. Започнах отново да говори с жена си, за да се обадете за линейка. Първо отидох 2 часа, през това време имам само себе си не е пресилено. В резултат на това, отново, ЕКГ, отново, всичко е наред, просто висок пулс, ето Corvalol. Друго момиче посъветва да отиде на психотерапевт добро. Аз неохотно се съгласи.

По време на прием при психотерапевт говорихме за живот, работа и т.н. Да ме слуша, той обобщи. Пей afobazol и mexidol, а вероятно и да започне всичко на едно и също питие алпразолам. Тогава отидох при друг лекар от известно клиника и той също каза, че алпразолам много добър антидепресант. И тогава си помислих, защо все още не го (четвърта грешка) се опита. Аз го пих една седмица направо, през първите три дни е по-добре през последните четири дни е все по-зле и по-зле всеки ден, и след като завърших го приемате, помислих си, че трябва да се отвори. Аз съм разкъсване косата ми се, крещи, изперете със студена, опитвайки се да го преодолея, в крайна сметка отново свободен ход valokordin и легнах да спя. Върнах се на терапевта, каза какво се е случило, какво каза тя, не трябва да спрете да го приемате. След като излезе от него, разбрах, че лекарите лекуват няма.

При завръщане от курорта, твърдят, че той се срещна с една жена, която знае добър Остеопат. Решихме да опитате този метод. Остеопат призова да не се пие някога антидепресанти като цяло, и ако искам просто да се отърве от него, което трябва да спортувате, като плуване и йога. Тръгнах към него някъде в 10 сесии. Докато съпругата ми и аз се регистрирали за плуване.

В момента, аз съм по-добре за цялото време, което беше. Аз отивам да се плува в продължение на шест месеца, по-често се опитвам да разходи кучето, не пие и да е лекарство всяка сутрин и медитира (тази техника, което научих от един човек, който се е отървал на заболяването). Понякога мътна състояние, но е необходимо в тези моменти себе си, отколкото притежават или да преминат към нещо, в противен случай може да се счупи. Също така, сестра на един приятел, който е и с тази болест в продължение на 5 години, които не се препоръчват, за да прочетете книгата на д-р Kurpatova - Пристъпи на паника и сърдечна невроза. Аз го прочетох до сега.

Аз не съм писал много, като се опитва да подчертае всички най-основните. Колко го уби нервите на моето семейство и приятели, също е трудно да се каже. Надявам се, че всеки, който чете това, никога не ще трябва да се изправи пред това, но също така искам да невежи хора, които знаят този враг в лицето и да знаят как да му се противодейства. И кой вече е изправена - може да ви помогне моят съвет и ще се радваме ако споделите вашия опит на борба.

Ето някои правила, които научих за себе си.

1. Ако това се случи, то ще бъде трудно, но трябва да се опитаме да се убедите, че не умре и не е имал проблеми с властите го имат всички нерви и психика.

2. Ако искате медицинския съвет - първият лекар, на когото трябва да отидете - психотерапевт. Но да се приготви, че ще настояват за анти-депресанти.

3. I са десетки лекари от различни специалности и направи няколко алтернативни методи за борба с това заболяване. Той масажи, акупунктура, медитация, упражнения (плувен басейн или йога), разходки.

4. Вие винаги трябва да е нещо зает. Когато остане сам със себе си, аз не можех да се започне да се помни всичко и да се мисли, че ако тя никога не ще мине. И започна да смуче. В никакъв случай не може да се поддаде на това.

5. Прочетете книгата на д-р Kurpatova посочен в текста.

6. Да не се пие под никакъв претекст антидепресанти.

7. Не поставяйте на кръст, може да живее с нея, и можете да го бият. Аз съм все още се бори, и се опитайте да не се отказват.

Послепис Друг недостатък на това заболяване - болест на мечка. Понякога гърдите започва schemit като ако имате 5 минути преди изпит или много вълнуващо събитие и започва бясно искам тоалетната.

Аз не знам какво излезе първият ми пост, но аз мисля, че ти бъдат информацията, която искате да се предадат. Сега ще се опитам да публикувате по-често.

P.S.S. Чух тук понякога се шегува за геолози. Да, аз съм геолог. Понякога имаше вицове за Нови Уренгой. Да, аз съм от Ню Urengoy. Но сега аз живея в Москва.

Аз също имах този боклук между стреса на работното място и постоянни абсурдни конфликти с приятели.

Няколко пъти се нарича линейка. Симптомите са едни и същи, а понякога дори и малко нелепо шофиране на цялото тяло, понякога те забравя как да се каже, наистина мисля, че инфаркт / инсулт и смърт е неизбежна. Това е първият опит, подобно на мозъка, или мислите, че знаете #xAB; taaaak всичко е наред, да събирате # Xbb;, но все пак в рамките на някакъв труден паника, сякаш тялото в неврологичното #xAB; истерия # Xbb. И пулса! Побой бясно.

След това отидох на няколко от тези атаки са ехо на сърцето - всичко ОК, абсолютно здрави. А невролог - той ме naplela нещо за спазми на мозъчните съдове и ядрено-магнитен резонанс. Не съм глупак Лекарят и не ми хареса. После сложих някаква капково, баща му настояваше, че си мислеше, че съм прав е нещо сериозно и просто да капкомера ще съветва. 2 пъти отидоха на капките, аз не мога да си спомня какво съм спадна - vitaminchiki някои. Уважаеми проблем е, но те ми казаха, това разбира се бързо на крака и я прати, не причинява повече.

Но са налице симптоми, понякога ролки. I е подпомогнато от три неща 1) две таблетки по глицин езика. Като цяло, глицин просто ме спаси. 2) valokordin наистина помага тук като motherwort, валериан. Е, и 3) Аз просто се откажат от тази daunskoy работа и всичко мина!

Това е всички нерви! Промяна на работа, социален кръг. Ако започнете ESP, за мен това е един вид психично заболяване, което трябва да се обърне внимание веднага. Йога, между другото, е чудесен начин. Успокоява. Ние трябва да се справят с някаква вътрешна работа върху себе си, успокой се, не изневеряват по много въпроси, спрете някой да се обиди, като цяло, не е страшно, но е необходимо да се направят състояние на ума.

Разкрийте клон 0

Имах тежки пристъпи на паника, на фона на дълъг стрес. Изправени cortexin mexidol Neurox. Видях afobazol. Тогава той премина на валериана. Изследваните разбрах, че здрави. Отидох на психотерапевт да хипноза. Един месец е преминал всички. Убедих се, че не е неизлечимо болен, и т.н. Което няма да е пристъп на паника, аз винаги отиде до вратата (за да мине изпита, отидете на правилното място, правя това, което се изисква от мен). Пътуването с камион е и ада. атаки на паника, отпиваха пропранолол, който блокира адреналин по време на атаките. Помогна. Не се страхува от задушаване. Това е просто хипервентилация - кислород в белите дробове също. Ти просто диша в дланта на ръката си или чанта. Студената вода -nays точно същия рязка промяна на декори отвлича вниманието.

Времето минаваше и го върна (сега по-лесно Знам, че не е страшно да се борят без хапчета обикновено правят само витамин В инжекции почти няма, а основното нещо, което ми помага да -...... Нека емоции Когато почувствате, че prihvatyvaet. започнете сега - .. плащам просто плаче Обадих някой от семейството, и Ной Обикновено майка ми вика и продължава за дълго време, и когато всичко се пази себе си, сълзи, проблеми и буцата в гърлото ми, и паника, и ... пулс.
И най-важното, не се нервна и повече игри, за да се забавляват \ пазаруване \ комуникация \ всичко)

Разкрийте клон 7

Meksidol начин е наистина много интересни неща за превенция! Кол го на всеки шест месеца. Когато остеохондроза тя все още е много полезно