Цвеклото за отслабване и детоксикация дневници

Всички са чували за полезните свойства на цвекло, е в това концентрира най-доброто за сърцето на системата и поддържане на алкално-киселинното равновесие на комбинацията на калций в кръвта и калий, въпреки че това не е всичко.

Сред всички зеленчуци цвекло заема водеща позиция на съдържанието на йод, което е много важно за тези, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза, тъй като може да намерите много други полезни елементи, които тялото ни се нуждае толкова много.

Не толкова отдавна, лекарите са установили, че прясно сок от цвекло има ефект върху обмяната на млечна киселина, като по този начин, предотвратяване на образуването и развитието на раковите клетки, което означава, че напитка цвекло полезно за всеки и на всяка възраст.

Ако наистина искате да отслабнете, трябва да имате предвид, че червеното цвекло съдържа вещество, като бетаин, който подобрява процеса на дишане в клетката и подобрява обмяната на веществата.

Що се отнася цвекло влакна, повишава подвижността на стомаха и червата.

Още повече, че нито един от зеленчуците, не е в състояние да ни даде толкова много и не изисква от нас по-малко корен, той просто не е така.

Ако желаете да се организира почистване на тялото си, тогава трябва да му даде капитал "чистилище", което може да се направи с помощта на цвекло за един или два дни, т.е. прилага моно-диета.

В сокоизстисквачка да направи сок от червено цвекло
На ден - 1 чаша
Сложете на хладно място в продължение на 3 часа, за да се изпари на етерични масла
След това, на всеки два часа, за да пият 1-1,5 супени лъжици сок. Кой изглежда доста гаден, можете да пиете вода, но в малък брой
Тази процедура се повтаря всеки ден в продължение на 2 седмици. Загуба на тегло е гарантирана. Кой са необходими от 5, и от кого и 8 кг.
В този случай, не може да има всичко, но не зареждайте през нощта
За предпочитане през нощта на сок от червено цвекло да се пие не по-късно от 08:00 часа
Нормално стол, подобрява тена, започва работи нормално на щитовидната жлеза, летаргия, чиято работа в действителност и влияние СВРЪХТЕГЛО

Според заключението на изследователите от университета в Ексетър, сок от цвекло може, от една страна, да действа като енергийна напитка. Експериментите показаха, че тя увеличава издръжливостта на човек с около 16%, съответно, позволявайки му да останат по-дълго физически активни и да издържат на големи натоварвания. Причината - съдържа в соли цвекло, че долната част на тялото на разходите кислород, като по този начин увеличава способността му за съхраняване на енергия.

Според учените, този ефект не може да се постигне чрез други средства, познати на човечеството. Те вярват, че откритието им може да вземе под внимание не само обикновените хора, но също така и професионални спортисти: сок от цвекло - това всъщност е нов вид разрешения допинг. В допълнение, ще бъде полезна с метаболитни разстройства, сърдечно-съдови и респираторни заболявания.

В проучването, изследователите провели експеримент върху група от мъже на възраст от 19 до 38. По време на 6-те дни на тяхната полива сок от цвекло (500 мл на ден), и след проведени поредица от физически тестове. След това, вместо на участниците сок експеримент плацебо - тест се повтаря, след като за същия период.

Както се очакваше, на работата на участниците след "цвекло" процент е много по-висока. Субектите по-дълго и по-бързо, карам колело, да не се уморяват, и след тренировка, за да се чувстват по-добре. Докато лекари не разбират точно механизма на действие на сок от нашето благосъстояние, но те ще продължат изследванията в тази посока.

Между другото, изследователите отбелязват, че под влиянието на сок от цвекло поданиците не изпитват никакви проблеми с кръвното налягане. Дори по време на тренировка, той остана в рамките на нормалното.

Тези данни потвърждават предишни резултати от научни изследвания, според които сок от цвекло може да се нормализира кръвното налягане. Група учени, ръководени от професор Амрита Ahluwalia доказа, че дори и еднократно пиене сок води до значително понижаване на кръвното налягане в рамките на един час след получаване на напитката. След 3-4 часа на намаление да достигне своя връх и продължава около 24 часа.

Това може да бъде страхотна новина за милиардите хипертоници борят с натиска с редовен прием на таблетки. Според статистиката, около 25% от населението на планетата страдат от това заболяване, а относителният им дял от близо 30% през 2025. В същото време, хипертония, се счита за отговорен за около 50% от всички заболявания на сърдечно-съдовата система, а почти 75% от ударите.

- Мисля, че употребата на сок от цвекло може да ви помогне, както се предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания, както и за да се справи със съществуващите проблеми, за да се намали процентът на giperto

Издръжливост на човешкото тяло се увеличава с около 16%, с редовна употреба на сок от цвекло. До такъв извод по Британските учени, според които, дори и касис не е толкова полезни като сок от цвекло.

Учени от университета в Ексетър във Великобритания са установили положителен ефект от сок от цвекло за издръжливост на организма. Този ефект възниква поради наличието на нитритите на цвекло. Това беше неговото действие намалява нуждата на организма от кислород.

Професор Енди Dzhons заяви: "Нашето изследване е първото дело, което показа, че храна, обогатена с естествени нитрати, увеличава физическата издръжливост. Ние се намали консумацията на кислород по време на физическа активност в присъствието на природните нитрити има специално значение за нашето разбиране на факторите, които регулират митохондриална дишане и свиване на мускулите на енергия. "

Цвеклото на маса - дом на здравето

Учените са просто изумени от ефекта на напитката от интензитета на консумацията на кислород, но такива има положителен ефект върху състоянието на цвекло на тялото са отдавна е позната на човечеството.

Като зеленчук трапезария цвекло е известно, че древните арабите и персите. древните гърци и римляни цвекло е неразделна част от диетата. В древен Рим, например, в храната, консумирана като корен и листа, напоена с вино. Това беше римляните са допринесли за разпространението на цвекло в Европа. В Русия и същ цвекло се появява през десети век. Смята се, че то е било внесено от византийците.

Цвекло и полезно за чернодробни заболявания. В растение съдържа бетаин, който активира чернодробните клетки и предотвратява тяхното мастна дегенерация. тъмен цвят сортове цвекло помагат за укрепване на стените на капилярите. Веществата, съдържащи се в корените, имат съдоразширяващо, спазмолитично, анти-склеротични и успокояващ ефект. В допълнение, те допринасят за освобождаването на излишните течности от тялото и са необходими за нормалната сърдечна функция.

Root цвекло съдържат значителни количества пектинови вещества, които защитават организма от излагане на радиоактивни или тежки метали (олово, стронций и т. Г.) улеснява отстраняването на холестерол и да забави развитието на вредни микроорганизми в червата. Поради високото съдържание на корените цвекло желязо и мед, и се използва като помощно средство за хематопоеза. Цвекло прилага при различни степени на анемия и състояния, свързани с намалена сила на стените на кръвоносните съдове.

Цвекло има противовъзпалителни и рана-лечебни свойства. Целулоза от сурови зеленчуци корен препоръчваме прилагане на тумори и язви за тяхното омекотяване, както и да се използва за отстраняване на зъбобол. Цвеклото също се счита за отлично средство за скорбут.

Рецепти на традиционната медицина

С хипертония и сок от цвекло съдов спазъм напитка с мед (1: 1) или сок от червена боровинка (2: 1). Този успокояващ и лаксатив.

Ако бери-бери, анемия, сърдечно-съдови заболявания и заболявания на стомашно-чревния тракт за дълго време, трябва да се пие 0,5 чаши пресен сок цвекло 5-6 пъти на ден. Пийте сок да бъде 15-20 минути преди хранене.

Народната медицина препоръчва пиенето на пресен сок от червено цвекло зеленчуци в рак. В този случай, тя се използва 0,5 чаша 3-4 пъти на ден. В студени лечители съветват да погребе носа си в сок от варено цвекло.

Внимание! Хората, страдащи от уролитиаза и други разстройства на метаболизъм (в различни заболявания на бъбреците и пикочния мехур), ограничаване използването на цвекло съдържание на оксалова киселина в тях.

Основното нещо - да се знае и да се помни, че качество на цвеклото е с тъмночервен цвят, за предпочитане без светлинните кръгове.