Цялата истина за мигновени юфка и неговата вреда
Незабавно юфка често са спасение за тези, които не разполагат с време и възможност да получите пълна храна за обяд или вечеря. Въпреки това, малко се мисли за това, че такъв продукт е способен с редовната употреба на отрицателно въздействие върху състоянието на тялото ни.
Кога и защо ви излезе с бързи спагети?
Паста за бързо хранене е изобретен в Китай в средата на миналия век. Тогава юфка, произведени за да се хранят на войниците, които ядат да изсъхне. По-късно, китайците са достатъчно, за да се излее водата паста интелигентни и започнали да използват продукта за обща продажба на цялото население. Сега, мигновени юфка могат лесно да бъдат открити в почти всяко кътче на земното кълбо.
Какво е това в бърдоразтварящи юфка?
- брашно, който е получен от мека пшеница;
- вода;
- яйчен прах;
- сол.
Теоретично, тези компоненти не съдържат вредни вещества, обаче, и ползите от тях не на всички. В такава паста практически не витамини, минерали (с изключение на натриев) и растителни протеини. Но в крайна част на "мигновени юфка" съдържа огромен брой така наречените "бързи" въглехидрати (100 г се влива юфка - около 330 ккал), които дават на тялото тласък на енергия и определено чувство на ситост само за много кратко време. След 30-40 минути от живота на тези въглехидрати накрая произведени и тялото започва да изиска нов храна.
Този продукт е произведен от специална дехидрогениране технология. Нейната същност е под влиянието на горещ въздух от спагетите се отстранява почти всички от течността. А подуване по време на готвене те добавят сгъстители и нишесте, които оказват неблагоприятно въздействие върху здравето на хората, особено тези, които страдат от затлъстяване.
Защо са вредни подправки, които се добавят към юфка?
Всеки пакет се предлага с един миг юфка торба с подправки. Тази подправка е да се даде ястието специален вкус на месо. Като правило, не е част от:
- сол;
- пипер;
- консерванти;
- изкуствени аромати;
- овкусител (натриев глутамат известния).
Последно е пристрастяване при хора и се отразява неблагоприятно на техните вкусови рецептори. Освен това, натриев глутамат може да предизвика развитието на опасни мозъчни заболявания - болестта на Алцхаймер.
Оцветители и консерванти и подправки от пакета с редовна употреба може да доведе до увреждане на стомашната лигавица, за да предизвика гастрит, панкреатит, и те да повлияе неблагоприятно на дейността на бъбреците и черния дроб.
Кой не трябва да имат бързо юфка?
мигновени юфка не могат да имат бременни жени, кърмещи жени, малки деца и възрастни хора. Този продукт не се препоръчва да се използва често и обикновените хора. Ако не можете да откаже такива закуски (по време на пътуване с влак или кола), не използвайте подправки, по-добре е да се добави юфка природен месо, пресни зеленчуци и билки.