Цикория разтворими полезни свойства и противопоказания, здраве и красота на модерната жена

Цикория разтворим: полезни свойства и противопоказания

Здравейте, скъпи гости! На полезните свойства и противопоказания за употребата на разтворим цикория, ще научите тук.

Цикорията - многогодишно тревисто растение с малки сини цветя и голям корен. Растението расте на пустош, в ливадите.

Растенията се отглеждат в промишлен мащаб в името на своята вретеновиден месест корен, от който след това направи напитката.

Съставът на разтворим цикория

Цикория е богат на витамини, макро- и микроелементи в състава си: пектин, гуми, кумарин, танини, феноли, органични киселини и инулин.

Химичният състав на цикория на

Цикория разтворим: полезни свойства

В основата на растенията намери достатъчно витамини, микроелементи. Съдържащи се там пектин, захар, протеинови съединения, танини, инулин, холин, и млечен течност.

1. Поради съдържанието на хранителни вещества, цикория напитки се използват като тоник.

2. алкохол от цикория полезни храносмилателните органи: стомаха и червата.

3. Използвайте за подобряване на изцеление и метаболизма на черния дроб.

4. Състави използвани като противовъзпалителни, слабително, стягащо, антибактериални и седация.

5. Цикорията има благоприятен ефект върху състоянието на косата и епидермиса.

6. Диабетиците трябва да се яде редовно цикория напитки. Коренът съдържа инулин, който се разцепва на фруктоза и захароза.

7. Пийте от цикория са особено полезни за възрастните хора, особено тези, които са противопоказани кафе.

8. цикория напитки укрепване на нервната система, за предотвратяване на мигрена. депресия, нормализира съня.

10. цикория има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Цикорията разтворим: Как да изберете

Как да изберем разтворим цикория

За да се избегнат грешки при закупуване на цикория, не трябва да забравяте следните правила.

1. Необходимо е да се гарантира, че продуктът е опакован в опаковка вакуум запечатани.

2. Продуктът трябва да влезе в корена, а не вкуса на екстракта или прахообразни съставки.

3. Качествен смес не трябва да има бучки.

4. За да се провери качеството на прах трябва да се разрежда с вода с лъжица и напитки. Качество напитка с горчив вкус в устата усещане за сладост.

5. Някои производители смесват с цикория iskroshennymi зърнени култури. Понякога добавя шипка прах, женшен, канела, лимонена трева. Понякога се смесва с iskroshennymi цикория жълъди.

Купувачът може да бъде противопоказание за какво или съставка. За проверка на вода отгледани прах цикория и капе няколко капки йод. Ако цикория качество, течността не е боядисан в синьо-лилав цвят. Ако водата е оцветена, а след това продуктът се добавя към зърнени iskroshennye.

Цикория разтворими жени

Какво е полезно за незабавни жени от цикория

1. Като правило, жените са наддава по-бързо и по-трудно, опитващи се да се отървете от излишните мазнини. Цикорията напитка разгражда мазнините, намалява апетита, което спомага за намаляване на теглото.

2. Поради съдържанието на фолиева киселина в цикория, напитката има благоприятен ефект върху кожата.

3. Приемане цикория бъдещата майка й спасява от стомашни киселини. Това намалява въздействието на токсичност. Цикорията помага за производството на кръвни клетки, то е добро за развитието на плода. Освен това, цикория насърчава редовното движение на червата.

Цикория разтворим за деца

Цикория разтворими деца

В центрове за грижи за децата в диетата на децата включва цикория напитки. И с право.

1. цикория помага за усвояването на млечна киселина. Бебетата, за неговото развитие, е необходимо да се консумират много млечни продукти.

2. По време на епидемии цикория насища тялото на детето с аскорбинова киселина, която помага да издържат на студа.

3. цикория повишава апетита. Това е много необходимо за децата, много от тях отказват да ядат.

Трябва да се помни, че децата от цикория под 3-годишна възраст не могат да се хранят. Необходимо е да се вземат предвид нуждите на бебето. Ако той пие едно питие с удоволствие, нека напитка. Когато отказа, силата не е необходимо.

Цикорията миг: как да се подготвите

1. Понякога в магазин за цикория, хакнат на парчета. Той се раздробява в блендер и се запечатва. Тя ще трябва да се излее на праха в пота, сложи на котлона и се вари в продължение на 3 минути.

2. Разтворим прах цикория може да бъде произведена с мляко. Понякога добавете кондензирано мляко. За промяна, напитка, направена от цикория се смесва с различни сокове.

3. Най-добрият вариант се счита за напитка, получено в Turk. Прахът се излива заедно със захар и приготвени при средна температура. Когато видите, пяна, турчин се отстранява от огъня. Бейтс температура и се готви отново, докато се появят мехурчета.

4. За приготвяне на напитка от цикория нужда една щипка прах пара чаша вряща вода. Състав постави на слаб огън за 5 минути с точка на кипене. Можете да добавите резен лимон напитка, една супена лъжица захар или мляко.

5. жени, които се грижат за тяхната тънка фигура, цикория напитки трябва да се пие без захар.

Цикория разтворимо мляко

Използването на цикория с мляко

1. Цикорията не съдържа кофеин, така че може да се пие през нощта.

2. Цикорията укрепва не само тялото, но и прочиства черния дроб.

3. Когато напитката се консумира с мляко, като намалява апетита.

4. В малки количества, той увеличава производството на мляко при кърмачки.

5. Поради съдържанието на инулин, растителна стабилизира чревната флора.

Препоръчителната скорост на ден

През деня, се препоръчва да се пие не повече от 3-4 чаши. Само след хранене, след определен период от време, ако го носите добре. Количеството на прах за една чаша, виж опаковката.

Цикория разтворим: противопоказания

Напитката е добре да се пие при много заболявания, но също така има своите противопоказания

1. цикория разтворим не могат да пият при пациенти с разширени вени.

2. Не трябва да се използва за хора, които страдат от хемороиди. съдови заболявания.

3. Кой има болен черен дроб, жлъчен мехур, или обострени хронични заболявания на храносмилателната система, от използването на цикория трябва да бъде изоставена.

4. В астма и хроничен бронхит цикория също е противопоказано.

5. Ако човек се лекува с успокоителни лекарства, цикория не може да се пие.

6. гастрит и камъни в бъбреците заболяване на цикория трябва да се изхвърли.

7. Не се пие да се пие повече от 2 пъти на ден.

Преди употребата на цикорията на напитка трябва да се консултирате с лекар.