Чигун за бъбречни ползи от гимнастика, на правилото

Древна китайска медицина на бъбреците премахва специално място. Те принадлежат към органите на възпроизвеждане, като се смята, че представителките на нежния пол в десния бъбрек е кръвен резервоар, който е необходим за нормален менструален цикъл. И мъжете, съответно, на семенната течност. Също така в бъбречната тъкан има известна вродена мощност банка живот, ако се консумира, е настъпила смъртта.

Когато хората бъбречни заболявания губят своята младост, енергия, тези органи са неразривно свързани с благосъстоянието на костите, дихателната система. Поради тази причина, в Китай, специална система е разработена на бъбреците лечение.

Чигун

Чигун е определена система, която се състои от медитация, на военно обучение, гимнастика за лечение на много човешки органи. Практикуването на чигонг хора обясняват действията, които е необходимо да се лекува енергията на тялото чрез упражнения, насочени към засегнатата област.

Има няколко нива на системата, много рано може да разбере никого.

Root практика Чигонг означава всички прояви от бъбречно заболяване (пиелонефрит, гломерулонефрит, бъбречни камъни, и т.н.). Има много начини за практикуване на тази система. По-долу са изброени най-ефективни.

правила за прилагане

Преди да започнете да практикувате, е необходимо да се запознаят с някои правила за упражнения.

Ето и най-важното:

• упражнения трябва да бъдат държани в пълна тишина и спокойствие;
• стая трябва да бъде ярка;
• манталитет необходимо да има спокойствие, а не раздразнен;
• следват правилното изпълнение на всяко движение, упражнения не трябва да понесе болката и дискомфорта;
• респираторни движения трябва да са еднакви;
• Занятията се провеждат всеки ден, не е възможно да се направи на почивките в тях;
• че не е необходимо да се повиши на раменете при извършване на чигонг, се смята, че то не дава положителна чи енергия да циркулира.

Основните принципи на чигонг упражнения

Упражнение 1

Това трябва да се прави всеки ден, се препоръчва да се въведат най-малко дрехи. Първото нещо, което да направите, е добра загрявка ръцете си, за да направите това, да ги търка енергично. Тогава те въведе местоположението на бъбреците, на палеца трябва да бъдат обърнати напред.

Човек трябва да се чувстват енергията на дланите отива в бъбреците. Ако има nephroptosis (nephroptosis), дланта се поставя само върху засегнатата страна. След извършено масажирате движение, първо в едната посока, а след това в обратната 8, 16, 32 пъти.

Успоредно с изпълнението на тези движения трябва да бъде като бъбрек, въртящи се в една посока, увеличаване на обема и са извън функциите на тялото. Така че те се откажат от негативна енергия. Когато се върти в обратна посока, те придобиват старите размери, връщайки се в тялото се обновява.

Упражнение 2

Друг начин за правене на гимнастика за това се крие зъбите му. Интересен факт е, че децата да я използват несъзнателно. Ето защо родителите трябва да бъдат внимателни към трохите, а не да ги карат за чукам зъби. Тя е преди всичко проверка на бъбреците.

Възрастен човек при изпълнение на такова упражнение е необходимо да бъде в състояние на покой, тялото трябва да бъде спокойна, шумове не се притеснява. Извършва се рапира зъби дневно.

Процесът на упражнение има специфични цели

Упражнение 3

Palm масажирате задната част, седалка бъбрек. Ние стъпи върху външната страна и правиш масаж млад точка-Куан. Той се намира в центъра на стъпалото.

Гимнастика в бъбречната птоза

Таза част на тялото, което трябва да разтърси наляво и надясно последователно, тогава трябва да изправите гърба, лумбалната част не е прегънат. Ръце, докато се движат краката до бедрата. В края на един добър себе си протегне backbends.

Упражнение 4

Palm затопля, поставен върху бъбреците. След тази ръка да се сгъва и заключване сложи на гърба на главата. Ръцете трябва да оказват натиск върху главата и обратно на. Преодоляване на ръце съпротива, ръководител завива наляво и надясно.

След това повдигнете горните крайници, да се включи фантазия и си представете как комисията на въздух, притока на кислород, идващи от дясната длан в центъра на левия бъбрек. И след това в обратната посока (от центъра на десния и левия краката на правото и левия бъбрек). А експираторен кислород преминава обратно по същия път. Отново топли бъбреците ръце отзад, а след това - в предната част на проекцията.

Упражнение 5

Това е името на друга чигонг практика. Тя се състои в това, че човек ходи в нормално темпо на, но кранове петите му при ходене. Според ученията, тъй като енергията на Чи разклаща в бъбреците и в каналите на тялото (един от тях е на крака), се разпространява с нова сила и бъбречна функция оптимизирана.

Колко време е необходимо, за да изпълни чигонг упражнения, за да се постигне ефектът?

Чигун е отлична облекчава болката, напрежение и дискомфорт в бъбреците, тя дава тласък на възстановяването на тези органи. Но за да изпълни нейната нужда редовно да се оцени ефективността не трябва ранните месеци на ежедневните практики.

Друго нещо, което всеки трябва да знае, практикуване на чигонг система. След приключване на практиката на чигун, че би било добре да изпълняват упражнения за съдебното заседание, тъй като енергийните канали на слуховата система и бъбреците са свързани много тясно.

Обърнете се към нетрадиционни методи на лечение може да бъде различен, но ние трябва да признаем, че ако те не са били ефективни, те нямаше да влезе в съвременния свят през вековна история.