Черен чай с джинджифил полезни свойства и противопоказания

Традиционна напитка в източната част се счита за черен чай с джинджифил. Комбинацията от тези два компонента има добра възстановителен ефект върху човешкото тяло, тя елиминира желанието за сън, дава сила и енергия, ускорява обмяната на веществата. Наскоро, тази напитка е особено популярен сред хора на диета. Какво е полезно джинджифил и как да се подготвят здравословен чай?

Какво е полезно чай от джинджифил

Лекарството е признат факт, че високата ефективност на лекарства под формата на настойки или отвари. И свойствата на джинджифил в чая е много по-високи, отколкото в прах, използвани в готвенето. На подправки съдържат витамини А, В, В1 и В2, магнезий, калий, калций, желязо, цинк, натрий, комплекс от незаменими аминокиселини и етерични масла. Има три области на чай от джинджифил ефекти:

сърдечно-съдовата система;
Метаболизма (храносмилателната система);
гениталната област.

Джинджифил чай ускорява производството на храносмилателни ензими, стимулира черния дроб, панкреаса и стомаха, стимулира активирането на храносмилателния процес. Бърз метаболизъм - е в основата на тънък фигура и тегло нормализиране, като мазнини от храната, сплит и не отлага "в резерв".

Spice подпомага стимулирането на мозъчната дейност, което е важно за хората, занимаващи се с интелектуален труд. Той поддържа тонуса на нервната система. В древен Рим, тази подправка се смята за афродизиак. Тя се обработва с фригидност и безплодие при жените и повишава потентността при мъжете. И потвърди обезболяващия ефект на подправки в тежък ПМС при жените. Пийте джинджифил напитка през деня преди хранене, така че е препоръчително да се използва в момента. Последно прием на чай трябва да бъде до 2 часа преди лягане. В деня можете да пиете до 2 литра напитка.

Комбинации от съставки и противопоказания

Ginger върви добре с други билки, подправки и билки. Свързване на няколко вида подправки обикновено е силно затопляне напитка, която е полезна и ефективна за лечение на настинка, хипотермия, за предотвратяване на питие в студения сезон. Spice комбинира с канела, черен пипер, кардамон, чесън, мента, маточина и други билки. Не е желателно в една напитка се комбинират повече от 2-3 подправки - тежък удар в стомаха, особено когато вече съществуват проблеми с храносмилането.

Джинджър "ускорява кръвта." Това означава, че тя се активира системата на кръвообращението, така топъл черен чай с джинджифил или други напитки от него не трябва да се пиене на адрес:

повишена температура по време на заболяване;
при кървене;
по време на бременността през третия триместър.

Язва на стомаха, камъни в бъбреците и жлъчния мехур също са противопоказание за употребата на чай с подправки.

калоричност

В 100 грама пресен корен от джинджифил 80 ккал:

Нискокалорична и висока активност на джинджифил подправки подправки направи номер 1 в диететика. Кисели джинджифил има дори по-ниска калоричност в сравнение с прясно (51 ккал на 100 г и 0,3 гр мазнини, 0,2 грама протеин, 12,5 грама въглехидрат), но не чай приготвени от тях.

Как да си направим чай от джинджифил

Полезно е, ако чай от джинджифил, ние разбираме, сега да ви разкажа за това как да го готвя. Има много начини за приготвяне на чай от джинджифил, но много подправка е по-добре да се вземат пресни, а не чук. За да получите максимална полза от билки за здраве, му решетка, и се вари във вода за няколко минути с добавянето на други съставки, подходящи и настояват в термос.

Бързо рецепти чай с лека аромат и вкус на джинджифил не изисква готвене или копнеж. Достатъчно е 1-2 филийки подправка чай или билки и се изсипва вряща вода за 2-3 минути. По този начин, подправки съхранява максималния размер на витамин С. По-долу са прости рецепти чай с джинджифил.

Рецепта на черен чай с джинджифил и подправки

1 литър вряща вода;
2 скилидки
щипка кардамон;
2 ч.л. настъргания джинджифил корен;
черен чай;
лимон;
мед на вкус.

В кипяща вода добавя черен чай и джинджифил, след 2 минути и се поставя други подправки tomyat още 2-4 минути. Чай напитка се филтрира, изсипва се в подготвените чаши, сложи лимон и добавете мед на вкус. Тази напитка е по-добре да се пие топло за 2-3 часа преди лягане.

Студената черен чай с джинджифил

Лято перфектно освежава и дава сила студен чай с джинджифил. За да го направите необходимите съставки:

чаша вряща вода;
2 джинджифил парчета (20 г);
листа от мента;
черен чай;
резен лимон;
мед или захар на вкус.

Чай, джинджифил, смачкани листа от мента и се изсипва вряща вода за няколко минути, за заваряване. След това добавете на лимон, захар или мед, кубчета лед. След охлаждане, пиян като тоник сутрин и през деня.

Джинджър чай с мляко

Чай с мляко - класически и чай от джинджифил с мляко - идеалното лечение за обикновена настинка и само много вкусна напитка. съставки:

1 ч.л. черен чай;
400 мл вода;
1 чаша мляко;
захар на вкус (4/5 чаена лъжичка ..);
6 резена пресен джинджифил;
1 ч.л. кардамон.

Добавя се вода до чаените листа и джинджифил и се вари в продължение на 3-4 минути, изсипете в млякото. След това добавете кардамон прах и измъчваше за 2-3 минути. Се налива в чаша, добавете захар на вкус. Комбинацията от черен чай с мляко и подправки, има противовъзпалителен ефект върху горните дихателни пътища, стимулира изтъняване храчки, укрепва имунната система, спомага за добър сън.

Джинджър може да се счита връхната точка на всяко чаената напитка. Тази подправка има приятен букет от аромати, тя е и настояще горчивина и сладка нота. Основното нещо, за да се придържат към определени пропорции чрез смесване на съставките, за да не се чувстват ефекта на тази много активен тонизиращ продукт.