Чам сьомга, или че по-вкусни

Малко повече от шест месеца, нашето семейство разбира основите на здравословното хранене. Нещо, което вече са постигнали. Нещо може да се възстанови в диетата си, но за нещо друго ще работи сериозно. Направихме преглед на вашата диета, се преразпределя меню. Те започнаха да ядат повече зеленчуци и риба. Но във всеки случай, когато е трудно да се възстанови този процес, на първо място, аз бях изправен пред проблема с липсата на разнообразие в новия ни меню. Аз се преодолее този проблем постепенно. И днес аз искам да споделя с вас моите 10+ варианти на вкусна и здравословна вечеря.

Смятам ooooooch вкусна за готвене супа трябва такива продукти: 1 консерви банка на сьомга (розова сьомга, приятел, Chinook) - I вид сьомга, 3 картофи, 1 морков, 1 лук, половин червен пипер, сол, черен пипер, растително масло за пържене , Лук и моркови се нарязват на малки кубчета и пържени в растително масло до покафеняване Докато пържен лук и моркови, четка и нарязани картофени кубчета го поставя във вряща подсолена вода (водата е около 1 литър) се довежда до кипене на обратен хладник и се прибавя пържен лук.

Сандвичи с червен хайвер са вкусни закуски, които винаги могат да украсят празничната трапеза. Това е деликатес. Той е ценен хранителен продукт; тя има добри вкусови качества и сравнително висока цена. Хайвер се получава от Тихоокеанския пъстървови риби като сьомга, куча сьомга, червена сьомга, Coho сьомга, сьомга, пъстърва и др Яйцата на тези риби е много деликатна, вкусни и питателни продукти. Неговите хранителни свойства се определят от голям брой протеини, мазнини, витамини и минерали A, D, B, PP. Заслужава да се отбележи, че първоначалната хайвер далекоизточна сьомга не е така.

Аз не се намери тук бързо ежедневието retseptik за подготовката на куча сьомга. Самата мисъл (може би някъде в тази рецепта е вече там, но аз не "ближе"), той излезе много вкусно, и най-важното е сочно, може да бъде полезно. Чам, розова сьомга се получават доста сух, но тази рецепта е най-то за тях. Гарнира се картофено пюре с билки.

Осолена риба - един от най-любимите деликатеси. От него можете да се готви най-различни ястия, но дори обикновен сандвич с риба се превръща в празник на вкус. ИСКАМ предлага девет рецепти най-вкусните маринати за риба, така че можете да изберете този, който ще се превърне вашата марка! Туршия риба у дома е много лесно, най-важното - да се получи качеството на рибата. Тя не трябва да бъде замразен и само охлаждане. Подходящ за ецване пъстърва, сьомга, сьомга, розова сьомга, куча сьомга, скумрия, херинга. Марината за Съставки сьомга: Риба.

За месото вече е написал. Риба също всички те имат голямо уважение към. Показване на нашия подсолена куча сьомга, скумрия пикантен, ръж пликове с цаца, риба пролетни рулца, скумрия в Балтийско море. Пикантен скумрия скумрия размрази: чистена, премахване филета от костите: Смесва се 1 кг скумрия филе 2 супени лъжици основни соли, една супена лъжица захар, 1 чаена лъжичка кориандър, карамфил 3, 5 бр. бахар, 10 бр. черен пипер, 3 Lavrik, 2 скилидки чесън: Добави 3 супени лъжици преварена вода и 3 с.л. растително масло. Разбъркване: нарежете на половина пръстени 2 глави лук марината.