Царевица овесена каша с мляко рецепти със снимки

В нашата страна, царевица овесена каша не се появи толкова отдавна. Въпреки това, тя вече е спечелил любовта на себе си и е много популярен сред много хора.

Дори и варена царевица зърно е с добър вкус на мляко. Но преди да го готвя, че е необходимо да се запознаете с интересни и полезни свойства на този продукт.

Полезните свойства на царевица зърно и особено зърнени тях

В състава на зърната съдържа група на витамини В, РР, Е и А. В допълнение, той е богат на микроелементи - съдържа високи нива на фосфор, мед, калий, желязо, калций, натрий, силиций и др.

Заслужава да се отбележи, че варени ечемик запазва всички свои полезни и хранителни свойства. Именно поради тази причина, че тя е подходяща храна за децата и за възрастните хора.

Особено царевица каша:

Смята се, хипоалергенен продукт, който има добро усвояване от организма. Ето защо, тя се прилага в храненето на кърмачетата първия. Kasha ферментация и предотвратява подуване в малки деца червата;
Благодарение на високото ниво на фибри, е необходимо в храната на възрастните хора власт. Kasha почиства тялото на токсини, токсини и замърсители. Една част от селена забавя процеса на стареене;
Високите нива на въглехидрати осигурява на организма с енергия за целия ден;
Друга добра черта - ниско калорични. Ето защо, той е идеален за тези, които спазват диетична храна;
Ежедневна употреба на този продукт укрепва имунната система. В допълнение, тя намалява нивото на холестерол в организма.

Рецепти за царевица овесена каша с мляко

Овесена каша, изработен от олющена царевица в млякото се оказва много вкусно.

Той е идеален за употреба по време на закуска с малко количество масло.

Тя ще се радва не само възрастните, но и любима, без преувеличение, ястие за деца.

В тенджера,

Олющена царевица - 300 грама;
Половин литър вода;
Мляко - 400 мл;
Масло (по избор);
Захар - 2 супени лъжици. лъжици;
Малко сол.

Готвене овесена каша рецепта с илюстративна снимки:

Млякото се излива в средната контейнер и се поставя на газ. Тя трябва да се затопли и се оставя за известно време да се охлади;
След това, царевица зърно промиват със студена вода;
Вземете една голяма тенджера и я напълнете с вода. Вода тури на огъня, добавете сол в него;
В кипяща вода се излива царевица зърно, тя трябва да се вари при разбъркване и;
След 10 минути всички заври водата, после се изсипва в топлото мляко;
Зърно с мляко варени, докато готвят. По време на готвене, че е добре смесени, за да не изгори;
Готов царевица овесена каша с мляко, ароматизирано с малко количество масло;
Захарта може да се напълни в края на готвенето, или тя може да се постави във всяка една порция.

В multivarka

Компоненти каша рецепта:

400 грама олющена царевица;
Масло - при поискване;
Мляко - половин литър;
Половин чаша захар;
Сол - на вкус.

Олющена царевица се почистват с хладка вода. Освен това трябва да се сложи в гевгир за източване на излишната течност;
Купа Multivarki добре смазани парче масло;
След това, ние се измести опашката в чашата, изсипете млякото, добавете малко сол и захар. Всички трябва да бъдат добре смесени, за да сол и захар се разтварят частично;
След това трябва да се сложи на multivarka желания режим на готвене. За тази форма - "Мляко каша", "Рис Зърнени култури", "Multipovar";
Когато готвенето приключи, multivarku да отворите и разбъркайте каша. След това, ние го затворите и го оставете за 15 минути, така че тя настояваше. Желателно е да се използва режим на топлинна съхранение.

С тиквата във фурната

Продукти за царевица овесена каша с мляко и тиква:

300 грама олющена царевица;
400 грама тиква;
Мляко или сметана - половин чаша;
700 мл вода;
2 супени лъжици. л. мед;
Масло - при поискване;
Малко по-малко сол.

Олющена царевица и obsushivayut измиване в гевгир;
В тиган се излива половин литър вода и сложи на огъня. Тогава там е изпълнен с олющена царевица. Тя се нуждае от малко сол. Овесена каша трябва да се вари при средно готовност;
С тиквата се реже всички кора, а след това го нарежете на малки парченца;
След това тенджерата, я напълнете с вода, сложи обратно на масло, мляко, мед, тиква;
Pan поставя над средните топлина и всички погасява около 20 минути;
Следваща вземе контейнер от огнеупорен материал и да го разпространи първия слой от царевица каша, тиква след това отново слой от зърнени култури, тиква отново и така нататък. Тя трябва да получи бутер зърнени култури;
След това тенджерата трябва да бъде затворена плътно и се поставя в предварително загрята фурна. Kasha изпечен при 180 ° в продължение на половин час;
След това трябва да премахнете капака и се пече още 20 минути каша. Желателно е, че е имало златна коричка.

Със сирене в multivarka

Какво ви трябва за готвене:

Половин чаша олющена царевица;
Adygei сирене - 200 грама;
Масло - при поискване;
Една връзка магданоз;
Половин литър мляко.

За блюдо на царевица зърно със сирене може да се използва като мляко или вода като база.

Стъпка по стъпка рецепта за царевица овесена каша с мляко и сирене:

Царевица зърно трябва да се почистват със студена вода, поставени в решето за сушене;
Тогава търка сиренето, едро настърган, ситно нарязан магданоз;
Освен това, чашата запълни Multivarki мляко, добавяне на сол, зърнени храни, цялата смес се разбърква и от режима на "топене";
Кук се наложи за около половин час, като се разбърква непрекъснато;
След това добавете към настъргания кашкавал, магданоза и маслото. Всички разбъркайте добре.

С месо countrylike вода

Плътта на свински месо - 300 грама;
Един лук лук;
Морковите - 1 бр;
1 бр. чушки;
100 г растително масло;
200 грама олющена царевица;
Вода - половин литър;
Сол - на вкус;
Щипка черен пипер.

Царевица зърно се почистват и се изплакват със студена вода, след това се суши в продължение на;
Морковите трябва да бъдат добре почистени от кожата. това нарязани на тънки ивици. Лук необходимо ситно нарязан;
Pepper почистват от семената и пране. След това се нарязва на това във формата на пръстени;
Месото се изплаква със студена вода и се нарязва на малки парченца;
Сложете тиган на умерен огън, изсипва се в него 100 грама растително масло. След това, поставете обратно месо и лук и се запържва за около 7 минути;
След това добавете към зеленчуците, разбърква се и се пече старателно около 7 минути;
Следваща заспиване с месо и зеленчуци олющена царевица, налейте вода, сложете сол и оставете жален поглед за 30-35 минути. Прибавя се вода, ако е необходимо;
След като напълно варени каша свалете от огъня, се разпространява върху плаката, черен пипер.

Вероятно сред зърната не е такова, че не би било от полза. Елда с пиле на фурна - най-малко усилия и максимум удоволствие! Тези, които следват фигурата, знаеш ли колко е важно диета елда.

Любовта киселец супа с яйце? Тогава разберете точно тук и сега всички пътища на изготвянето му.

Извън прозореца тъп времето и настроението на нула? Не бъди тъжен! Пече проститутка с конфитюр шибна по един от рецептите в тази статия. Ще видите как негативните мисли ще изчезнат и душата ви ще бъде уютно и топло. И не забравяйте да поканите някой да посети за чай!

С сушени плодове

Олющена царевица - 400 грама;
Мляко - 700 мл;
Вода - 700 мл;
150 грама сушени кайсии;
150 грама стафиди;
Масло - при поискване;
Половин чаша захар;
А щипка сол.

Царевица зърно в пречистена хладка вода и obsushivayut;
Сухи кайсии и стафиди измиват и потапят във вряща вода за половин час. Допълнителни кайсии се нарязва на малки парченца;
Попълнете в средния тиган мляко и вода, сложете на огъня и оставете да заври;
Освен добавянето на захар, сол и олющена царевица бавно заспиват. Каша трябва периодично да се разбърква, тя ще се предотврати образуването на бучки. Кук овесена каша около 15 минути;
След това изместване на съда в огнеупорен тигел, поръсва сушени плодове и да масло;
Поставяме във фурна, предварително загрята до 90 градуса за печене. Пече се в закрита гърне за около един час.

полезни съвети

По време на готвене овесена каша определено трябва да се разбърква непрекъснато, така че няма да се придържаме към стените на съда и ще изгори;
Ако страна не разполага с мляко, вместо това можете да добавите кисело мляко. Kasha дебел и не по-лошо, отколкото в млякото;
Средна мляко все още е възможно да се замени разтопен. Тя ще даде най-деликатен вкус;
Ако искате да се готви каша бързо, трябва да се напълни с гореща вода и мляко;
Не се препоръчва да служи овесена каша веднага след приготвяне. Тя трябва да се охлади леко.

Царевица овесена каша може да бъде приготвена по различни начини. От само себе си и със зеленчуци, плодове, тиква, сушени плодове и дори месо. Варена царевица зърно на тези рецепти е любимо ястие на всички членове на семейството и дори децата ще се радват!

Каним ви да научите повече за песъчинки, царевица и каша от него в програмата Елена Malysheva на: