Броколи в тесто рецепта за 10 минути

съставки

  • Зехтин - 3 супени лъжици
  • Броколи - една глава.
  • Растително масло - 1 чаша.
  • Яйца - 2 бр.
  • Пшенично брашно - 150 гр.
  • Захар - 1 ч.л.
  • Pepper (земя) - на вкус.
  • Сол.

Броколи - подвид на зеле, най-близо до карфиол. Тя изглежда като нея, само има зелен цвят. Броколи продължение на много години, разпределени в Италия и Франция, където е обичайната храна за жителите на тези страни. За Bolgariyan все още не се е превърнал в любим и скъп, като зеле, картофи, моркови или цвекло. Поради това, не всички хора да се насладят на храната броколи. Броколи в тесто - това е вариант на интересна и вкусна подготовката на тази "необичайно" зеле. Не пропускайте да опитате - резултатът няма да ви разочарова.

Как да се готви броколи в тесто:

    1. Измийте зелето и откъсне листата и внимателно разглоби в цветчета.
    2. Във вряща подсолена вода слагам розички броколи. Кук за около 3 минути.

Броколи в тесто рецепта за 10 минути
Броколи в тесто рецепта за 10 минути

    1. Изхвърлете в гевгир и оставете да се охлади.
    2. Пригответе тесто. Beat яйцата, добавете ги в брашното, сол, черен пипер, захар, зехтин и малко вода на кипене.

Броколи в тесто рецепта за 10 минути
Броколи в тесто рецепта за 10 минути

    1. В дълбок тиган загрява растително масло. Потопете броколи в тесто. Моля, имайте предвид, че съцветия са добре и равномерно покрити с тесто и се поставя в гореща мазнина.
    2. Готовността зеле определя от наличието запечени.

Броколи в тесто рецепта за 10 минути
Броколи в тесто рецепта за 10 минути

    1. Покрийте съда от броколи с кърпа, поставени пържени зеле в него да излишната мазнина стека. Броколи в тесто готов. Бон апети!

Броколи в тесто рецепта за 10 минути

Hudey лесно (резултат от 25 дни)

Защо постоянна диета не води до видими резултати, а само води до чувство на неудовлетвореност и депресия, и как все пак, за да отслабнете, за да:

Изгаряне на мазнините в проблемните зони, специално подробности тук

Споделете рецепта за бъдещето