Bone ябълка опасни от ябълкови семена и семена

Сами по себе си ябълки са невероятно полезни, вкусни и помагат да се идентифицират някои от проблемите в нашето тяло. Например, ако сте силно и рязко е искал да "вкуси от забранения плод", а след това тялото ви е много ниско съдържание на желязо.

Than полезни ябълки?

Ябълките съдържат големи количества от витамини и минерални вещества, които позволяват да се бори и предотвратяване на различни заболявания. По този начин, ябълки са голямо количество витамин С Витамин В1, В2, витамин РР и Е. И, разбира се, голямо количество желязо, което е лесно смилаеми.

Ябълките помагат за предотвратяване на настинки и лечение на злокачествени тумори. Стабилизиране на кръвното налягане и да съдържа калций, което е от съществено значение за укрепване на зъбите и костната тъкан. В допълнение, ябълки са хипоалергенни и могат да се хранят всички, които го правят желае.

Bone ябълка опасни от ябълкови семена и семена

В допълнение, ябълки съдържат влакна. който отдавна се абсорбира от организма и позволява да се дълго време да не се чувства глад. Има и пектин за здравето на кожа и кожа.

съдържание на калории от ябълки

Ябълките - не хранителния продукт. но подходящ за загуба на тегло и за закуска. Калории ябълки е 52 кал на 100 грама.

Вреда ябълка семена

Сами по себе си, ябълките не са много опасни. Ако те преяждат, можете да получите колит или диария поради големия размер на влакна в състава. Но това е, което трябва да се яде най-малко килограм ябълки в едно заседание. Така че не се страхувайте. По-опасни са костите, на която ние толкова безгрижно игнорирани.

По този начин, семена (кости) ябълки съдържат опасни вещества като гликозид амигдалин - вещество, което става в стомаха разделя циановодородна киселина (най-силната отрова - цианид). Разбира се, костта не боли, но с много цианид телата ни просто не могат да се справят и в малки количества.

В ябълковите семки предозиране или отравяне с цианид, има някои признаци, които са си струва да припомним:

проблемът с дихателната система, астма;

Ако забележите, най-малко един такъв симптом, а преди това изяде една ябълка, трябва незабавно да се обади на бърза помощ и да се измие стомаха. Интересното е, че този гликозид амигдалин напълно изчезва по време на топлинна обработка и става безвреден.

Също така е важно да се разбере, че костите ябълковите са опасни за бременни жени (въпреки факта, че техният състав е йод, който е от съществено значение за момичета в държавата). Дори и една малка кост от една ябълка с цианид е фатално за вас.

Топ 5 коктейли за студена превенция

Как да се предпазите от лятото на отравяне

Печени ябълки с мед и орехи: най-полезната сладко ястие

Развенчаването на митовете: наречени популярните диетични продукти, от които се възстановяват

Витамин PP: Защо ми е необходим, която съдържа как да се прилагат

6 магически свойства на витамин С, за които сте имали никаква представа

Защо Михайлово Miracle забранено да работят: основните ваканционни забрани

Анна Sedokova се завръща в САЩ, след неуспешен романтика и намекна за ново хоби

Приблизителен мама Ким Кардашян отиде на разходка с отглежда син и дъщеря (снимка)