бомбени козметика
Бомбени козметика. Остеохондроза и етерични масла
Периодично скованост и напрежението в мускулите, крайник изтръпване, пулсираща болка - симптоми на начален заболяване. В ранните етапи за преодоляване на болестта до момента не е трудно. Но с годините, стартира остеохондроза се лекува по-трудно. В крайна сметка, с напредването на болестта, на гръбначния стълб води до необратими промени.
Фактът, че болката в кръста може да се появи във всяка възраст, трябва да се помни, всеки от тях. Положени в детството, неправилна стойка, прегърбване навик да спи в грешни позиции, липса на физическа активност и в бъдеще, не забравяйте да се обърнеш проблеми с гръбначния стълб. Изискване на стомана воля, много търпение, за да се отървете от болестта. Разширено случаи се третират сериозно за дълго време. Благосъстоянието на човек, убит заболяване е изключително лоши главоболия, преследващи слабост, летаргия, болки в гърба, болки в непоносима болка по протежение на гръбначния стълб. Цялото тяло става по-малко гъвкави, мобилни, всяко натоварване се дава едва ли носи дискомфорт.
Методи за лечение на дегенеративни заболявания диск днес са разнообразни. Ако човек има болестта еволюира през годините, че е необходимо да се обърнат към специалисти за медицинско и хиропрактика грижи, а не да се лекувам самостоятелно. Traction, физиотерапия, акупунктура, масаж с помощта на тези и други процедури от опитни лекари днес са се научили да се достави човек от болестта бързо и ефективно.
Препоръчайте, че професионалистите в областта на превенцията на дегенеративни заболявания диск, като:
Терапевтична упражнения. Без значение какъв е диагностициран възраст "нарушена поза", възрастни и деца веднага трябва да започнат физическа терапия да се коригира изкривяване на гръбначния стълб. Следвайте правилната поза. Хората, които прекарват на масата, компютър, кола шофиране по-голямата част от работния ден, от време на време да предприемат съответните облекчения за изпълнение на прости упражнения, за да се предотврати образуването на стагнация в гръбначния стълб.
Укрепване на мускулната система, с помощта на редовни физически упражнения. Играя тенис, волейбол са особено ефективни в превенцията на остеохондроза. Избягвайте увеличаване на теглото.
Добре балансирано хранене. Трябва да се приема с храна за тялото редовно и в достатъчно количество, получено минерални вещества, особено калций и магнезий.
Какво може да се направи у дома, ако все още болки в кръста идват?
От голямо значение при лечението на остеохондроза играе домашни процедури. Те могат да започнат само след консултация с Вашия лекар и да определи стадия на заболяването.
Най-ефективните и популярни методи за лечение у дома са самостоятелно масаж и ароматерапия. Ако няма противопоказания, трябва да закупите процедури за няколко вида етерични масла и основни инструменти. Най-ефективни в борбата с остеохондроза счита за крайно необходимо масло от чаено дърво, розмарин, лавандула, евкалипт. Маслата с затопляне на енергия и обезболяващ ефект могат да се използват не само за масаж, но също така и за триене, компреси, вани рецепция, аромат пространство.
За да отидете на масаж или триене етерични масла трябва да се разреди в маслена основа. Обикновено, се използва следната зависимост: 10 мл базово масло. например, масло Kukui Nut, добавете 5-10 капки етерично масло.
За акупресура етерично масло се използва в чиста форма. Техника на акупресура е проста. След предварително смилане и ръка затопляне на зоната на прилагане на масла (например, врата и остеохондроза на шийните прешлени), с показалеца и средния пръст да капе 3-4 капки етерично масло и веднага ги сложи на гръбначния точка и да започне тяхното стимулиране.
Акупресура е най-добре на сутринта, в идеалния случай - сутрин, просто се събудих. На първо място, на върха на пръста, за да натиснете върху акупунктурни точки, докато се чувствам лека болка. След това направете 10 ротационни движения с пръст в посока, обратна на часовниковата стрелка и обратно, леко и постепенно увеличаване на интензивността. Непрекъснато върху точката на въздействие може да бъде не повече от 20 секунди. След това продукцията помилване действие, да си починете за 2-3 минути и повторете процедурата.
Етерични масла колекции Бомбени козметика.