Болки в китката съвместно търсене на причините за дискомфорт
китката ни изпитва постоянно натоварване. Болки в ставите на китката не може да бъде нещо бърка или игнорирани, тъй като тя осигурява много дискомфорт на собственика. Болки или остра болка може да показва наличието на изкълчване, стрии, или остеоартрит, но това не е пълен списък на свързани заболявания. Как да се облекчи болката в ставата на китката, и какво казва тя?
Причините за болка в ставата на китката
Китки - гъвкави съвместни костите на предмишницата и ръката на човека. Човешката ръка е много сложен и деликатен инструмент. Често болката, причинена от Китки наранявания, стрии, наличие на възпаление и инфекция. Имайте предвид, че болката в ставите могат да бъдат директно реша индекс болест, но има един процент от вероятността, че болката едва доловимо загатва и за нарушаване на други органи и системи.
Основните причини за болка в ставата на китката са включени в:
- възпаление на ставите;
- присъствието на подагра и ostreoartroza;
- възпаление на сухожилията;
- коронарна болест на сърцето;
- присъствие артрит.
Ако болки в ставите продължава след една седмица - това е препоръчително да се свържете с опитен специалист. При лечението на китката ви може да помогне на невролог и ортопед.
Ако възможност да посетят специалистите там, и болка в ставата не разглежда напълно светски домакинска работа, опитайте се да се прибегне до прилагане на Съвета, които имат за цел да се намали възпалението и управление на болката.
Съвети от експертите:
- Извършване на ежедневни упражнения за укрепване на мускулите на китката (ако болката в съвместните усилия на китката - спрете упражняване).
- Когато заседнал работа, опитайте се да бъде на всеки 10 минути, за да се даде малко загряване.
- Въздържайте се от вдигане на тежки предмети.
- Когато се работи с вибриращи инструменти - Да се носят защитни ръкавици.
- Болка в ставата може да помогне за облекчаване на болкоуспокояващи мехлем на основата на камфор и ралица. С увеличаване на болката - прилага по отношение на засегнатата област на тялото алкохол горещ компрес.
- Обогатете вашата диета с калций.
Във всеки случай, не е необходимо да се лекувам самостоятелно. Съвети от експерти - това е просто една превантивна мярка, целяща предотвратяване на появата на болка в ставите.
лечение на болката
Правилно третиране на китката е почти винаги дава добър шанс за бързо възстановяване. По време на лечението, експертите препоръчват напълно премахване на натоварването на ставите, както и да се опитват да избягват механични повреди. Ако се откаже от натоварването по време на лечението е невъзможно, експертите съветват да се носят специални ортопедични апарати, като гривни.
Етапи на лечение на ставата на китката се състои от няколко етапа:
- Насищане на ставите специфичен хранителен, като chondroprotector. На този етап, е препоръчително да се премахне възпалителния процес.
- Използването на потребителя терапия. Мануална терапия може да възстанови нормалната подвижността на ставите. Обикновено 4-5 сесии на терапия помага за облекчаване на болката и възстановяване на ставите е все още активен.
- В трети специалисти стъпка с помощта на специални активатори подобряват обмяната на веществата и кръвообращението.
Само с комбинираното лечение може да се надява на бързо възстановяване. Колкото по-бързо се свържете с лицето, толкова по-бързо да се отървете от болката и се върнете към нормалната активност на ставата на китката.
Забележка. Когато спешна нужда да отидеш на лекар?
- Болезнено усещане в ръцете не престане в рамките на 7 дни.
- Намалена чувствителност на пръстите и дланта.
- Болка се увеличава по време на тренировка.
- Вижда се с просто око или с ръка деформация на ставите.
- На засегнатите части на страна имаше тежък оток.
- Има ограничения за движението на ставите и китката.
Не можем да кажем, че болката в ръката или китката на - това е отделна болест. Това е само малка симптом, който показва наличие на патология. Не е необходимо да се лекувам самостоятелно, защото трябва да се работи върху "корен" на проблема, а не премахване на симптомите на болка. Доброто здраве и благополучие!
Сподели тази статия с приятели: