Bodibilder с чудовищни бицепс обем
Антропометрични културист данни:
- Растежът на спортиста: 168 см.
- Тегло: 120 кг.
- Обемът на бицепс: 69 cm.
- Обемът на гърдите: 147 см.
- Талия: 76 см.
Американската културист учи техника "Magic тяло" пригодени за изследвания биомеханика. "Body Magic" се основава на рационална система за индивидуално обучение и хранене. Ако говорим за теорията - бицепса могат да се сгъват, за да се увеличи зареден ръката в лакътя. За тежести, които ще отговарят малък бар или гири. Упражнението се извършва в две amlitudah - ограничено или пълно.
С ограничена амплитуда увеличава връх обем и отделяне с пълна - увеличава силата на бицепс. Културист Съвета за отправяне на обучение бицепс с гръбен мускул latissimus три пъти седмично, а други - за да тренират с трицепс мишниците. Много важен момент - във фокуса по време на тренировка. Builder, като с затворени очи, си въобразява, бицепс постига огромни обеми и изпълва цялото пространство в стаята.
Хоби и не само в културизма
Грег е може би единственият, на атлетите, които не се стремят към професионален културизъм кариера. Културизъм мания в американската започна от детството. Благодарение на детските съоръжения и на стремежа им към перфектното тяло Valentino първи влезе в залата, но културизма е толкова запленен младият спортист и той продължава да се обучават в името на удоволствието.
Дори и в ерата на шестнайсет, Грег беше различно от връстниците си големи ръце, обемът на бицепса си по това време е равна на 46 см и тежи 65 кг. Над десет години Грег може да увеличи своите бицепси до 53 см.
Много по-късно, спортистът спечели шокиращите бицепса размер, започнете да използвате Syntol. За него дори държеше псевдоним "Г-н Syntol" заради необичайната размера на мускулите в ръцете му. След прилагане syntol мускулната си маса започна да расте с още по-голяма активност. Обемът на бицепс бодибилдър достига 71 см и благодарение на тази мярка спортист влезе в Книгата на рекордите на Гинес.
Първоначално спортист остана правилното хранене, използването на прости хранителни добавки и "помощници" бяха уникални методи за обучение. Но в един момент по време на неговите "помощници" на съветите на един приятел, започна да се лекарства. Тъй като има хоби спортисти стероиди.
Легендарни "банки" Greg Valentino.
Заедно с растежа на мускулите Валентино започва да расте и здравословни проблеми, защото на принципа на стероиди е построен на бързото нарастване на мускулната сила на звука, но в същото време действията му оказва негативно влияние върху физическата издръжливост спортист. Културистите проблеми започват с мускулна маса, което впоследствие доведе до тлеят. Лекарите предполагат, спортистът се намали мускули чрез операция, но Валентино отказано.
Животът Path "Г-н syntol"
Greg Valentino беше трудно пътуване на живот. Неговата съдба никой не би завидял. Културистите имат семейство и деца, собствена фитнес зала, но поради грешките си спортист загубих всичко, което имаше. Но първо първите неща.
Валентино веднъж е бил войник, беше в разгара на войната, и той трябваше да се убиват хора. След завръщането си от армията Грег среща момиче Джулиса Ривера, да създадат семейство и да роди две деца - син и дъщеря на Пол Джина. (Джулиса Ривера в момента вече не е жив). Неизвестна, поради някои причини, но за дълго време, Грег използва лекарства могат да тласкат да яде беше участието във военни действия. Скоро той забелязал на разпространението на наркотични вещества.
Той е арестуван и осъден на една година, а по време на търговията с наркотици просто не е бил прострелян в местните Showdowns. Американската семейства и лишени от своите спортни зали. Ти никога не би си помислил, че човек с такава биография по негово време е служил като училищен автобус драйвер за деца с увреждания. Освободен след сключването Грег отново продължава да културизма.
Със съдействието на писателя Валентино пише автобиография, която разказва за живота на един културист. В допълнение към написването на книгата, Грег е колона от списание «мускулна развитие», всеки ден, той отговори много писма, които идват от военнопленници и начинаещите културисти.
Заснет от филма "По-бързо, по-силни, по-мощен"
Валентино е фен на италианската кухня, бейзбол, тежки музикални жанрове, като техно, хард рок и хеви метъл. Той също е фен Arnolda Shvartseneggera и Рони Колман.
Прочети други статии в блога на знанието.