Блог Алексей Kovalkova - как да се измъкнем от поста
Ако говорим за Великден, с акцент върху нашето време, често е Света Неделя се превръща в ден на преяждане невероятен всепоглъщаща. Лекарите "Бърза помощ" и получаващи съоръжения на Великден работа в авариен режим, като пациенти с холецистит, обостряне на гастрит и язвена болест, преплитане на червата. Най-често това са хора, които са сълзливо, казват те, Dorval и преяждат в резултат на края на поста.
Тялото при въздържание от мазни храни възстановява метаболизма и стомашно-чревния тракт. Всички промени се нуждаят от време, така че като chrevougodnichestva може да доведе до нежелани реакции. Преход към нормално хранене трябва да става постепенно. Само една балансирана диета ще бъде от полза на организма след приключване на строг пост.
В XVIII век български учен Михаил Ломоносов в разговор с Екатерина II, след като заяви, че в Русия хората най-много "умира" в първите две седмици след Великден. След седем седмици на Великия пост, мнозина започват да се преяжда, което понякога води до смърт.
Дълго след като се превърне в традиция, която Великден маса се счупи от чиниите. Козунаци, шарени яйца, и около ястия от свинско, агнешко, пуешко, телешко, шунка, хот-дога, колбаси, няколко вида водки и ликьори - който по това липсва въображение и ... пари.
Изключително трудно да се устои на такова изкушение. Ето защо, "OFF" хората да завърши, и след това да започнат здравословен проблем. Мислете за герой на Чехов, за които Великден завърши с неуспех: "Консултантът по съдебен Спермата Петрович Podtykin постави на палачинки много смели парче сьомга, цаца и сардина, само тогава, mleya и се задъхва, обърна се и двете палачинката в една тръба, с чувство за пиене на чаша водка, изсумтя, Той отвори устата си ... Но ето, че ще бъде достатъчно, за инсулт. "
За съжаление, нещо подобно се случва и в наши дни. Много християни се изправи строг пост забравят, че начинът на живот и диетата трябва да се промени много внимателно. След Великия пост-пост, за да свикне с храната, това е, за да се прекъсне бързо, е необходимо постепенно.
Великденски храни - торта, яйца, Великден, печено и други кисели краставички не са безвредни. Той съдържа много мазнини, които е трудно да се абсорбира от организма. Имайте това предвид и да не започне тест след пост за стомаха си, което може да доведе до рязко влошаване на здравето си.
Великден трае една седмица, по време на което аз винаги препоръчвам постепенно се подготви тялото си за "светски" навици. По-добре е да се започне с ферментирали млечни продукти (кисело мляко, Bifidok, сирене ...), тъй като те са добре абсорбира от тялото.
На Великден сварени яйца много, но това е достатъчно тежка храна за стомаха. За да не се отклоняват от традицията, лекарите препоръчват яденето на не повече от една яйцеклетка. През първите три дни след публикацията е най-добре да се яде малки порции на всеки 2-3 часа. Не е желателно да се използват голям брой месо. От месните ястия трябва да се предпочита парни котлета, пилешки бульон и варено пиле. Любителите на риба трябва да се придържат към ястия от риба треска или костур. Що се отнася до печене, също така е по-добре да се яде малко, но извара Великден може да яде скромно, но без страх.
Ако все още не разполагат с достатъчно воля, за да не се преяжда, имайте предвид, нормализира процеса на храносмилане ще помогне обикновен лимон. Един добър холеретична агент е черен пипер, така че да се избегнат нежелани последици по време на Пасха хранене щедро ги поръсете рибни и месни ястия. В никакъв случай не се измива всякакви мазни храни (особено сладки газирани напитки). Вместо това, се готви предварително и сложи на празничната трапеза естествено вливане на шипки, сок от червена боровинка истински, пие мента или червени боровинки.
- Още публикации в блога