Билки за отслабване как да ускорят метаболизма и намаляване на апетита

Искате ли да отслабнете за Нова година. Опитайте се да добавите към своята програма на билки за отслабване. Това е един лесен начин да се ускори метаболизма и да загубите няколко допълнителни килограма. Бъдете внимателни, да използва тревата стриктно съответствие с инструкциите. И не забравяйте: билки за отслабване работят само в комбинация с диета с ниско калорични и физическата активност.

Как да изберем трева за загуба на тегло. които ще ви отговарят лично? Внимателно прочетете целите на всяка билка и гласуване противопоказания и особено тяхната загуба на тегло. Също така е полезно да се консултирате с лекар и да разберете дали можете да се използва за намаляване на теглото, или че тревата. Някои билки за отслабване, ще бъдат полезни за храносмилането, стомашната лигавица, обмяната на веществата, кръвоносните съдове и т.н. Но има и такива, които ще доведе до нежелани странични ефекти от предозиране.

Ние няма да се помисли за билки за отслабване, ефектът от които се основава върху ускореното оформяне на течности от организма. Въпреки че, разбира се, те са много популярни, тъй като има бърз ефект. Тези мерки могат да бъдат животозастрашаващи: ускорено изчистване на течност, което води до обезводняване. бъбречна дисфункция, повишено вискозитета на кръвта и тромбоза. Не лекар инструктира да отслабнете с помощта на отделянето на течности, а напротив, когато загуба на тегло е важно да се спазва режим на пиене и своевременно за премахване на токсините от тялото.

Лечебни растения, които намаляват апетита

Корените, семена, билки за намаляване на апетита обикновено образуват лигавицата на стомаха, или тя е пълна обемно набъбва.

Ленено семе - намалява апетита, подути под въздействието на течността, и образуване на лигавицата маса. Такава субстрат бързо неутрализира стомашната киселина и намалява продукцията. Ленено семе може да бъде запълнена с охладена преварена вода, да настояват повече от 2 часа, и поглъщат две супени лъжици на чувството на глад между основните хранения. Лененото семе може просто да дъвчат няколко парчета по време на деня, като намалява чувството на глад, ако е необходимо. Лененото семе е полезно за гастрит. и се вписва перфектно в здравословна хранителна програма: Ленено семе съдържа полза растително масло.

Зефир корен - тя притежава екраниране и лечебни действия. При остър гастрит също полезни инфузия на бяла ружа корен: Излива супена лъжица смачкани корени охлажда преварена вода, оставя се в продължение на 2 часа, разбърква се и се филтрира. Infusion също помага за премахване на чувството на глад, докато отслабване на строга диета. Зефир корен е безвреден и може да се използва за неопределено време. Но трябва да знаете, че вливането на бяла ружа корен повишава секрецията на слуз в бронхите, белите дробове и лигавицата на носа.

Spirulina за загуба на тегло - това е главно целулоза. Суха трева спирулина запълва стомаха, тя набъбва, и премахва чувството на глад, увеличаване на обема. Разбира се, всеки допълнителни калории спирулина ще донесе. Ето защо, като средство за глад - това е един много добър вариант. Но трябва да се знае, че при язва на стомаха. гастрит, черния дроб, панкреаса, спирулина не са препоръчителни. Тъй като източник спирулина йод също помага ускори обмяната на веществата.

Мента отслабване не екраниране собственост, и се използва като средство за намаляване на секрецията на стомашна киселина. Brew мента може да бъде отделно, или добавя към чая. Трябва да се помни за приспивателното хипнотичен собственост на мента. Като средство за мента загуба на тегло да се приемат след хранене.

Билки за ускоряване на метаболизма

За да отслабнете по треви, а не непременно да се пие литра инфузии и дъвчеше сухи листа. Това е достатъчно, за да изберете тези, които ще ускорят метаболизма и да увеличат разхода на калории.

Коприва - отслабване билка, която ускорява обмяната на веществата. Коприва съдържа големи количества от витамин С, както и ценен хлорофил. Чай за отслабване може да бъде произведена с коприва: младите филизи и пъпки. Също коприва се добавя към салати, супи. Бульон коприва за отслабване може да се пие по половин чаша три пъти на ден.

Билката жълт кантарион за загуба на тегло. Тази билка също така ускорява метаболизма и насърчава бърза загуба на тегло. В допълнение, жълт кантарион, често се използва за лечение на депресия. съдова дистония. предменструален синдром (PMS) и други разстройства. Бъдете внимателни, когато използвате жълт кантарион за отслабване: то помага за ускоряване на елиминирането на лекарства от организма и намалява тяхното терапевтично действие. Ако приемате някакви лекарства, жълт кантарион е противопоказано ви.

През лятото на жълтия кантарион за отслабване и не е подходящ, тъй като увеличава чувствителността на кожата към UV светлина.

Оставя боровинки - билка за отслабване и цялостното подобрение. червена боровинка лист съдържа гликозиди, органични киселини и витамини - всички стимулира метаболизма и укрепва сила. Ако сте на диета за отслабване протеин. едновременното приемане на вливане на листа, боровинки помагат да се коригира липсата на витамини. червена боровинка чай на листа е полезно да се добави, всеки път, когато пивоварната: приемането на тази билка за отслабване, не може да се ограничи.

Цикорията за загуба на тегло - това е не само полезно, но и много вкусно. Цикорията ускорява обмяната на веществата, Uluchay процеса на изгаряне на мазнините, помага за подобряване на цвета и състоянието на кожата. Използвайте корен на цикорията вместо кафе: то няма странични ефекти, за разлика от обичайната черна напитка, това не води до увеличаване на апетита, което е много важно за отслабване на диета.