Bezlyutenovye овесена каша за хранене
Каши - важен компонент на бебешка храна. Когато се проведе първата примамка, бейби запознат с плодовете и зеленчуците, че е време да предложим каша. Педиатрите препоръчват да се започне да се храни без глутен каша за деца, списъкът на които елда, олющена царевица и ориз. Защо ви е необходимо да се започне от тези зърнени култури? Какво е глутен и как това се отразява на тялото? Когато по време на отбиването, тези въпроси се отнасят за всички майки. Нека вместо заеми подробно изследване на тази важна тема.
Защо до една година е за предпочитане да се храни без глутен
Глутен (глутен) - растителен протеин. То се намира в зърно от зърнени култури - пшеница, ечемик, овес, просо. Този протеин се абсорбира от човешкото тяло и не представлява опасност за здравето. Въпреки това, глутен е трудно смилаеми. Поради това не се препоръчва за деца под една година. Храносмилателната система все още не е достатъчно силен, за да обработват тежки продукти. Започвайки твърди храни с храна, която е с глутен, вие рискувате да провокира подобни явления:
- метеоризъм;
- подуване на корема;
- болка;
- стомашно разстройство.
Но това не е най-лошото. Налице е неприятно заболяване, като цьолиакия. Това е изключително рядко. И все пак, трябва да се обмисли възможността. В цьолиакия тялото не се възприема от глутен. Хората, страдащи от това заболяване, принудени цял живот да следват специална диета. В повечето случаи проблемът е наследствен. Но има фактори, които биха могли да предизвикат неговото развитие.
Внимателното въвеждане на нови ястия в храната - един начин да се избегнат проблеми. В бързината, с продуктите, налични в глутена, е неоснователна.
Ще дойде време, а менюто ще присъства и yachka и Pshenko и тестени изделия и др. Нека нещата се както обикновено.
Въвеждане на зърнени храни в диетата grudnichka
Каши - вторичен примамка. Те са били в предната част на зеленчукови и плодови пюрета. Но в някои случаи, педиатри, се препоръчва да се започне с зърнени култури. Показателите за първото хранене под формата на зърнени култури са:
- недостатъчно наддаване на тегло;
- grudnichka склонност за постоянен и изобилие регургитация;
- честа поява на течни изпражнения.
Оптималното време за прилагане на първото хранене за флакони и деца все още са кърмени, малко по-различно. За първите - 4 месеца за втората - 5-6 месеца.
Житни каша - източник на въглехидрати, фибри, витамини и минерали. Те трябва задължително да присъстват в менюто след шест месеца. Както вече споменахме, има три вида безглутенови зърнени храни, подходящи за деца. Редът на въвеждане на следното:
Тази схема не е шаблон. Всичко зависи от индивидуалния детето. Например, ако има такова нещо като нестабилна стол, на първо място на фиг.
Стартиране на твърди храни трябва да излезе от бутилката. Последователност - течност. Търсите време - на сутринта. Да започнем с минимална част и след това постепенно да го увеличи. С възрастта, можете да направите по-дебел каша лъжица и се хранят трохи. С течение на времето, можете да добавите разнообразие с помощта на плодове. Многокомпонентни каша не по-рано влезе, отколкото детето е успешно използван за гореспоменатото трио. И най-важното правило - преди всяко хранене прясно приготвена храна.
Готвене млечни продукти е допустимо след една година. Първата каша преварена вода. Магазини отгледани смес с вода или мляко.
Не забравяйте да се съобразят с мярката. Обем на партиди за един прием: 8 месеца - 140-170 грама, 10 месеца - до 180-190 грама на година или повече - 200-250 грама. Това не означава, че непременно трябва да тъпча в определен брой на детето. Всичко е относително и индивидуално. Ако имате късмет, и детето има добър апетит, опитайте се да не надвишава посочените по-горе параметри. Не е необходимо да се простират на стомашни трохите.
Използването на каша от елда
Продуктът, който се състои от 18 аминокиселини, витамини и ПП, Е. елда съдържа като необходимо за елементите на човешкото тяло: Са, Fe, K, Cu, I, Zn, Co.
Елда е полезен при жълтеница, заболявания на гърлото. В допълнение, той повишава устойчивостта на организма към вируси, подобрява циркулацията на кръвта, добро за обновяването на епидермиса. Незаменим продукт при нисък хемоглобин.
Предимства на ориз
Райс представи първата в трохите от менюто, ако детето страда честа диария. Варен ориз овесени поправки и стола става по-гъста. Ориз каша обгръща стената на стомаха. Чрез този процес, няма дразнене. безопасно да се даде на детето си е вече 4 месеца ли е, но педиатрите препоръчват да се изчака до 5. Обикновено, мек вкус много като малки деца.
Като част от този продукт, има огромен брой микро и макро:
Настоящите витамини като РР, С, Е и Б. Има фолиева киселина.
Яденето ориз има благотворен ефект върху тялото на детето:
- косми растат по-добре;
- ноктите стават по-силни;
- кожата има здрав вид;
- преминава стомашно разстройство;
- Той успокоява нервна система (което е важно за неспокойни дребосък).
Grudnichka храносмилателната система се справя с усвояването на ориз овесена каша. Този продукт не изисква активна ензимна активност.
Някои майки се страхуват от запек при деца, че е необходимо да бъдат внимателни с въвеждането на ориз в менюто. Все пак, това не е съвсем вярно. Ако мъника има затруднения с дефекация, добавете достатъчно ориз каша малко протрит и ябълката ще бъде никакви проблеми. Отлична комбинация с банан. В бъдеще може да се смесва с месо или риба месо.
Предимства на олющена царевица
Децата с нетърпение ядат каша, направена от царевица зърно. царевица богатство: А, РР, Н, К, С, Е и В. Освен това, тялото се насища с тези елементи:
Наличието на ястията в менюто има своя ефект:
- укрепване на имунната система;
- нормализиране на стомашно-чревния тракт;
- седативни ефекти;
- положителен ефект върху кръвта.
Тя е лека храна. Той е богат на фибри и абсорбира добре. Grudnichka включен в храната може да бъде 6-8 месеца.
Интересен факт: Царевицата понякога се нарича златен продукт. Фактът, че зърна царевица съдържат на Aurum, освен това, във формата, която се абсорбира от човешкото тяло.
Пригответе сами или да си купи фабрика продукт?
Започвайки да влезе в диетата на овесена каша, можете да отидете два различни начина. Всяка майка решава за себе си дали да се готви или да си купите в опаковки от незабавни прахове. Първият вариант е по-неприятен, а вторият - бързо и лесно. Но това, което е добро за детето? Недвусмислено отговорът е не. Домашна храна винаги е бил смятан за най-вкусна и високо качество. Въпреки това, към днешна дата, производителите бебешка храна предлагат прилична алтернатива на лично приготвена храна. Instantons зърнени култури е не само удобен за използване. Те са пригодени за деца:
След като взел решението да купят продукти магазин, не се измъчван от угризения. Избор на по-прост начин не означава, че си лош майка. Оскъдните можете да получите всички ценни вещества в състава на зърнени култури фабрика. Основното нещо е да се научите как да се правят покупки.
- Винаги проверявайте на пакет срока на съхранение,. Виж, към днешна дата не е замъглено. Данните трябва да бъдат ясно четливи.
- Внимателно проучване на състава. Тя трябва да бъде на една опаковка от овесена каша.
- Предпочитам добре познат и надежден производител.
- Да не се скъпя за здравето на децата. Придобиване каша подходящо качество.
- Обърнете внимание на определянето, на каква възраст е допустимо използване.
Ако все пак искате да се поглезите бебе каша домакинство трябва да се научат как да ги готвя. Можете предварително мелене на зърнени култури, превръщайки го в брашно. само ще се откаже от правото размер на вряща вода и се вари в продължение на известно време, покрийте и оставете за известно време. Има и друг начин. Gruel да се готви по конвенционален начин и след това се смила с помощта на смесител.
Добавянето на захар или сол изключено. Масло може да бъде малко по-близо до една година. Подобряване на вкуса на храната може да бъде плод.
Магазин-Каш
Безглутенови зърнени култури, произведени от много производители. Какви са най-популярни? Повечето родители се доверяват на марки от следния списък:
Независимо дали купувате зърнени култури и да се справят сами с подготовката, или да спрете избора на продуктите на една от марките - частна афера на всяка майка. Основното нещо е, че детето получава всички необходими за растежа и развитието материал. Без глутен каша - първата стъпка към храната на възрастните. По-възрастният вашето дете, разнообразното меню. Ако всичко върви гладко, след една година той ще бъде в състояние да се хранят почти всички зърнени култури. В случай на съмнение за това как да се процедира по отношение на храната, винаги можете да се консултирате с педиатър. Грижа за здравето на децата винаги трябва да бъде на първо място.
