Бери-бери недостиг на витамини и каква е разликата

Ако една прекрасна слънчева утрин да се събудиш в добро настроение и се погледнах в огледалото и ... ужас, не се паникьосвайте!

Най-вероятно, бледа кожа, сънливи очи и уморен израз - първите признаци на намален имунитет. И този проблем е напълно възможно да го реши. Ако огледалото "показва" по същия проблем детето си, трябва да се действа незабавно!

Зимата наближава, много хора такова състояние - това е съвсем естествено, но по някаква причина ние не се опитваме да се справи със ситуацията, отписване на всички на бери-бери, характерен за определена време на годината. И не всеки знае, че заболяването дефицит - е почти пълно отсъствие на един или повече (poliavitaminoz) витамини. Тя може да се случи, когато недохранване или злоупотреба с органите, свързани с храносмилането. И това също може да бъде следствие от метаболитни функции в детството и старостта.

Витамин недостатъци - липса на витамини. и че той често се бърка с бери-бери. Когато стане ясно, намалява работоспособността влошава апетита и отслабва имунитета. Има раздразнителност и чувство на постоянна умора. Ако не се увеличи приема на витамини, тялото не може правилно храносмилане и извличане на хранителни вещества от входящия храната. В резултат на това състояние ще започне да се влошава тъкани (кожата, мускулите, лигавиците) и телесни функции (растеж, интелектуално и физическо развитие). Недостиг на витамини не могат да имат специфични симптоми и продължи с години, което води до непоправими щети на здравето.

Така например, дефицит на витамин А нарушава нощно виждане (нощна слепота), витамин В1 - нарушава окисление на въглехидрати, има загуба на апетит, загуба на паметта, главоболие. Хиповитаминоза B2 нарушава процесите на енергия и метаболизма. Липсата на витамин С е показан лющене на кожата, кървене от венците, слабост и раздразнителност, болка в краката. Ако малко витамин Е, че тялото заплашва развитието на мускулна дистрофия.

Основните симптоми на витамин недостатъци:

1. Честите настинки, дълъг и труден за възстановяване.

2. бледност и суха кожа.

3. Пукнатини в ъглите на устните, които не се лекуват за дълго време.

4. кървене на венците.

5. обостряне на хронични заболявания.

6. постоянна умора, апатия, раздразнителност.

Най-вероятно някои от някои от тези симптоми, и сте се озовали в, и малко дете. Пресни плодове и зеленчуци, за да си купят, разбира се, че сега е възможно, но се възползват от тях тялото получава много по-малко, отколкото през лятото.

Какво да се прави? Във всеки аптека можете да си купите мултивитамини. Витамин комплекс "Университет" може да се дава на деца на възраст от 4 години. Той ще осигури на оптимален баланс на витамини и минерали, която поддържа тялото на бебето за дълъг период от време. Получаването включва всички важни витамини А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, РР, както и фолиева киселина, калций и фосфор.

Вземете комплекс от витамини се препоръчва за профилактика и лечение на дефицит на витамини и минерали при децата, както в неадекватно и небалансирано хранене, както и в лечение с антибиотици. Бебета могат да вземат лекарството в период на растеж, заболяване или лечение, както и да се подобри обмяната на веществата, ендокринна система или засилване на имунитета.

Нека Пълно момченце мултивитамини сутринта, а след това тялото ще запази енергия за ежедневните дейности. По-добре е да ги използват след хранене - така че те са по-добре абсорбира.

Помогнете на тялото на детето в очакване на зимата на бебето й се срещна с усмивка.