Автогенен тренинг като активен начин на психотерапията

3.Tehnika автогенен тренинг на Шулц

4.Modifikatsii автогенно нисш етап

5.Nedostatki метод автогенно

История на автогенен

Автогенен тренинг - метод за активна терапия psychoprophylaxis и психическо здраве, насочени към възстановяване на динамично равновесие на системата за саморегулиращ хомеостатината механизми на човешкия организъм, което води до влошаване на стрес въздействие. Основните елементи са методите за преподаване на мускулна релаксация, самохипноза и самообучение.

Като терапевтичен метод за автогенен тренинг е било предложено за лечение на неврози Шулц през 1932 г. До 1910 г. е работил в Бреслау Шулц се радва на огромна популярност в клиничната хипноза. Тук той е роден неговият интерес в областта на науката, която е известна днес под името на психосоматична медицина. Вече се появи през 1920 г., формиране на слоеве в хипнотичен духовния живот може да се види основната концепция за управление на гняв. Участва в експериментите си, човек с абсолютна закономерност с опит в състояние на хипноза са две състояния: характерен за тежест, особено в крайниците и характерна топлина. Тежестта е свързано с отслабването на тонуса на кръвоносните съдове. От това се роди идеята да предизвика състояние на самохипноза самохипноза с чувство на тежест в тялото. През 1932 г. Шулц постави пред обществеността голяма монография автогенен тренинг, концентрирана samorelaksatsiya. Това първо издание бяха последвани от много други, както и преводи на други езици. В нашата страна, той започва да се използва в края на 1950. От 50-те години метод интерес се увеличава постоянно. Милиони хора вече използват този метод с успех. IV All-съюз конгрес на невролози и психиатри (1963) автогенен тренинг е включен в комплексната терапия. Два основни области на приложение на метода и клинична psychohygienic. С течение на годините натрупан значителен клинична ефикасност на автогенен материал.

Показания и противопоказания за употребата на автогенен тренинг

Автогенен тренинг е метод за саморегулация на психичните и автономни функции. Така че тя не само намери терапевтична употреба, но и започва да се използва в учебни, спортни, промишлени предприятия.

С цел лечение автогенен тренинг може да се използва като симптоматично лечение за премахване на различни смущения обратими, предимно при пациенти с неврози.

Когато автогенен лечение на безсъние обучение, свързано с трудността на заспиване, наречено състояние на почивка и релаксация. От това състояние, пациентът сам не се показва, и то бързо се превръща в мечта. Особено добре на лечението на нарушения на съня, причинени от доминацията в съзнанието на някои преживявания. Здрави хора, участващи автогенен тренинг, имайте предвид, че това им позволява, което води до състояние на релаксация, заспивам бързо, дори и в неблагоприятни и необичайни условия в присъствието на смущения.

Когато състояния на напрежение при пациенти с неврози, емоционална интензивност, предоперативна тревожност, страх (невроза, фобии), причинени от мускулна релаксация и самохипноза се извършват системно (формула: Аз съм спокоен, винаги спокоен). По този начин е възможно да се предотврати, отстрани или облекчи тревожност.

Автогенен тренинг се използва в групова терапия, както и при всеки отделен пациент под надзора на водещ психолог обучение или самостоятелно.

Постигнати чрез саморегулиране автогенни емоционално вегетативните функции, оптимизиране на почивка и активност, се увеличават резервите psihifiziologicheskih възможности за изпълнение позволяват организми за използване в различни области на медицината.

Метод активно участва в терапията при запазване самоконтрол и лична инициатива. Уменията, придобити по време на курса, записани през целия си живот. автогенно активност против някои отрицателни страни на хипнотерапията в своите класически модели на пасивно отношение на пациента в процеса на лечение, в зависимост от продукта.

Най-добри резултати на автогенен тренинг наблюдава при лечение на тези заболявания, които са свързани с наличието на емоционално напрежение и спазъм на гладката мускулатура, където парасимпатиковата ефект се постига по-лесно от симпатичен.

Противопоказания за използване на автогенен тренинг са несигурни състояние на съзнанието и делириум, особено мания за справка