Атопичен дерматит при възрастни, диета, меню - популярна здраве

Атопичен дерматит при възрастни - неприятно заболяване. Диета невродермит е един от основните компоненти на интегрирана лечение на възпалителни заболявания на кожата. Без правилно балансирана диета, няма да се постигне пълно възстановяване и да се избегне ремисия. Вземете храна невродермит предвижда отказа на много продукти променят начина на готвене и неговото приемане.

Основните принципи на диета

По-добре е да се ограничи консумацията на месо и риба. Месо може да бъдат включени в диетата само варени, добавете зелените, защото зелените ще улесни усвояването на тежки продукт. Общо прием на протеини трябва да отговаря на обичайната норма на един здрав човек. В допълнение към месото може да се яде извара и сирене.

не трябва да се ограничи приема на мазнини, разбира се, мазнините трябва да бъдат полезни. Препоръчителната менюто включват растителни масла, тъй като те съдържат големи количества витамини А и Е. витамини А и Е подобри възстановяването на кожата, както и за улесняване отстраняването на алергични реакции.

Продукти невродермит препоръчва да се готви, едва се сдържам и се готви за няколко.

Списък на одобрените продукти

Диета невродермит препоръчва да се включват в диетата си храни, като например:

• Lean пиле, пуйка, заек, говеждо, телешко (месо трябва да се ядат пресни зеленчуци и зеленчуци).
• Ниско съдържание на мазнини разновидности на риба (яде риба също се нуждаят от свежи зеленчуци и зеленчуци).
• козе мляко и кобилешко мляко.
• Зеленчуци, особено картофи, броколи, праз, спанак. Зеленчуците са най-добре оставете да къкри и се готви за няколко, също така е препоръчително да се яде и пресни плодове.
• варен ориз.
• Пресни плодове и печен (консумира като десерт).
• Кефир (препоръчително да се пие преди лягане).
• Минерална вода, прясно изцедени плодови сокове (с изключение на цитрусови плодове), зелен чай, мента бульони.

Списъкът на забранените продукти

Добре известно е, че много храни, имат отрицателен ефект върху тялото, включително кожата, особено след като не всички магазини храни имат подходящо качество. Ето защо диета невродермит при възрастни пречи на голям брой различни храни. Продукти, които не могат да се хранят невродермит:

• Зеленчуците и плодовете от жълти, оранжеви и червени цветове (жълти и червени ябълки, моркови, цитрусови плодове, цвекло, домати, ягоди, малини и т.н.).
• Тлъсти меса (свинско, телешко и овча лой), сланина.
• Масло.
• Печена, пушени и солени храни.
• туршия, кисели краставички, консервирани храни.
• билки и подправки.
• Прясна краве мляко.
• Кокошите яйца.
• Sharp сирена.
• продукти, които съдържат оцветители и консерванти.
• Бързо хранене.
• Полуфабрикати (колбаси, бургери, хот-дога, колбаси).
• Различни закуски (картофен чипс, бисквити и други продукти).
• Шоколад и други сладкарски изделия.
• Хляб и богати продукти.
• Черен чай, черно кафе.
• Мед.
• Газирани напитки и концентриран сок.
• алкохолни напитки.

Колебливо невродермит меню

Да разгледаме примерен меню невродермит деня.

• Закуска. Закуската е перфектна сварени във вода овесени ядки, зелен круша или ябълка и отвара от шипки.

• Обяд. Обяд - закуска, която може да се състои от салата или салата от зеле и моркови, сандвич приблизителен сирене и парче варено говеждо месо и минерална вода.

• Обяд. На обяд можете да хапнете супа от тиква или зеленчукова супа, печен заек кюфтета или пуйка и задушени зеленчуци, като компот напитка.

• Снек. За следобедна закуска подходящ чийзкейк, банан и зелен чай.

• Вечеря. На вечеря ядете печен шаран или пълнени с пилешка салата, боба, ябълчена Бери сок и ябълков пай.

След вечеря, можете да се пие чаша кисело мляко, кефир или кисело мляко.

Веднага след като кожен възпалителна реакция ще изчезнат в храната може да се прилага постепенно за хората, запознати продукти. Добавянето на забранена храна, трябва да се внимава как тялото ще реагира. За профилактика на рецидиви на заболяването се препоръчва за нормализиране на храната си не само на терапевтичния период, но и за цял живот.

Правилното хранене и изключване от диетата на неестествен произход на храната не само ще се нормализира състоянието на кожата и да се отървете от неприятната болест, но също така и за подобряване на здравето на целия организъм. В допълнение към диетата следва да следят и питейна режим: Препоръчително е да се пие най-малко половината литра на ден. Разположен заедно с вода и токсини замърсяващото организъм и отразява върху кожата.