Атлетик сърце - абстрактно - влиянието на спорта върху сърцето

Лекарите отдавна са забелязали, че сърдечно-съдовата система на спортисти е различно от това на лицата, които не са включени в спорта. На първо място, на платения намаляване внимание на сърдечната честота при спортисти, този факт отдавна се смята за признак на висок функционален капацитет. В момента, това обстоятелство не се измерва толкова просто, съвременни постижения на спорта кардиологията на позволяват по-дълбоко разбиране на промените в сърцето и кръвоносните съдове в спортисти под влияние на физическата активност.

Сърце състояние, при спортисти, както беше казано, е различно от лицата, които не са включени в спорта. Има два варианта на сърдечното състояние на спортист ( "сърце спортна"):

 сърце е по-работещ, че в състояние да задоволи в резултат на системно обучение на високи изисквания към тях по време на продължителна и интензивна физическа работа;

 сърдечни патологични изменения, в резултат на пренапрежение или спортни характер (GF Lang).

Често е много трудно да се реши къде в норма и когато аномалията. Промени в сърцето и кръвоносните съдове са в зависимост от вида на товара и неговата интензивност и системно обучение. Силата на сърдечния мускул се регулира от най-малко два начина без участието на централната нервна система.

Първият метод - законът Старлинг. Тези изследователи са установили, че силата на свиване на миокарда (сърдечния мускул) зависи от напрежението преди Реалното намаление на показателя, толкова повече тя се разтяга, толкова по-силно на последващите намаления, са предмет на същия закон, както и скелетните мускули (което е причината да размаха когато извършването на хвърляне на ръката). Преди сърдечния мускул се разтяга и в различна степен в обем кръв влезе в сърцето, и толкова по-голям обем, толкова по-интензивно е свиването. Намаляването на интензитета не се увеличава, за неопределено време, то е максимално, ако мускулът се разтяга с 35%, още по-преразтягане води до постепенно съкращаване отслабващите.

Вторият метод за повишаване на активността на сърцето работи, когато налягането в неговите кухини (обемът на кухината на сърцето не се променя).

Физическата активност, в зависимост от вида на упражнението има различен ефект върху мускулите, така че ние лесно се отличават от външната страна чрез колоездач или представител културист на бойни изкуства. Заредете дял фундаментално, в зависимост от процесите, които протичат в мускулите. Физиологията е обичайно да се разграничат два вида мускулни контракции: статични и динамични. Статично натоварване придружени от промени в тонус (напрежение), без да променяте тяхната дължина (например гравитацията задържане в една позиция). Трябва да се отбележи, че отделянето от горепосочените видове е много условно. Всеки физически упражнения съчетава двата вида, но обикновено доминирано от един или друг вид (в различна степен). В литературата, така че можете да намерите такива фрази като: физически упражнения, предимно динамичен тип или за предпочитане на статичен тип. В бъдеще - за по-голяма простота ще наричаме товара (упражнения) статични или динамични.

Когато дължината на динамични натоварвания мускул променя без съществени промени в своето напрежение (крайник флексия и разширение). Това разделение е по същество зарежда защото Систематичните проучвания в някакъв вид спорт (т.е. разпространението на динамични или статични натоварвания) водят до различни ефекти, различни ефекти върху сърдечно-съдовата система и определяне на прогнозата на тези различни влияния. Разделяне на товари на два вида в известна степен произволно, всеки спорт е комбинация от двете. Може би преобладаването на определен тип в някакъв вид спорт.

Смята се, че тежката работа - е представител на големи статични натоварвания и лека атлетика (бягане) - динамична, тя е също така, че динамичните натоварвания допринесат за развитието на издръжливост, и статично - сили. Промяна на сърцето става постепенно по систематичен упражнения, само в този случай може да се развие сърцето и кръвоносните съдове, за да се адаптират към функционалността на натоварване и увеличение. Ако спорт не разполагат с необходимите системи и са придружени от изключително високи натоварвания, адаптирането не се случи, това са уроците, са вредни за здравето (понякога непоправими).

Какво се случва при динамични натоварвания? Както вече споменахме, има трайно намаляване и увеличаване на дължината на мускулите. Това води до периодични натиск върху стените на кръвоносните съдове, поради което увеличава притока на кръв в мускулите. Тя насърчава притока на кръв и вазодилатация (артериите), наблюдавани при тези натоварвания. Движението на кръв през вените се подобрява - ги притиска отвън осигурява повишено налягане в тях, и движението на кръв в една посока (в посока на ниско налягане). Еднопосочен венозна кръв поток е възможно поради клапани присъствие на вените. Такива промени осигуряват повишена притока на кръв към сърцето и разширяването на нейните камери.

Поради горните явления при динамични натоварвания с опит по-висока горна (систолично) и понижаване на долната (диастолично налягане) кръвно налягане. При тези условия на сърцето да изпомпва кръв по-лесно, защото артерия общо съдово съпротивление намалява.

Общоприетите прояви на високо сърдечна адаптиране към такъв стрес се разглеждат като триада: ниско кръвно налягане, намаляване на сърдечната честота в състояние на покой и хипертрофия на сърдечния мускул. В момента тези факти се преглеждат.

Що се отнася до намаляване на броя на съкращенията, се оказа, че една четвърт от спортисти с честота от 40 удара в минута в покой, белязан от бедни адаптивност към товара, намалена производителност и други нарушения, понякога може да се открие аритмия и промени в ЕКГ (включително проводни нарушения). Затова атлети с брадикардия (намаляване на нивото на влияние под 55 удара в минута в покой) трябва да преминат медицински преглед. Ако спортистът е отбелязано периоди на загуба на съзнание или виене на свят в състояние на покой или по време на тренировка, в този случай, не се изисква медицински преглед.

Понякога, заедно с намаляване на броя на контракциите на сърцето на атлет се наблюдава понижаване на кръвното налягане под 1OO6O mm Hg (в покой). Това явление се наблюдава в приблизително 15% от случаите и е проява на адаптивни реакции и нарушено приспособяване. Присъствието на спортист от ниско кръвно налягане може да няма никакви симптоми и открих случайно. При идентифицирането на хипотония трябва да се подложи на медицински преглед. По този начин, всяко понижение на сърдечната честота или намаляване на налягането не са специфични прояви на адаптивните възможности на сърцето на физическата подготовка.

Увеличаването на дебелината на стената на сърцето при спортисти е описан много отдавна, имаше леко разширяване на двете камари. GF Ланг посочи, че в атлети обикновено е само леко удебеляване на стените и малко разширение на кухините. А голямо увеличение в сърцата под динамични натоварвания е факт от патологично и значително увеличава риска от внезапна смърт (както и в кардиологични пациенти). В същото време, много изследователи отбелязват атлетите, заедно с посочените по-горе симптоми и намаляване на сърдечния дебит в покой. При здрави спортисти, това явление може да се разглежда като адаптация, за да заредите условия. На почивка, сърцето е в икономичен режим. Когато физическото натоварване е режим, промяна на сърцето: рязко увеличава сърдечната обем на изтласкване, повишена честота на контракциите на скелетната мускулатура и разширяване на кръвоносните съдове (съпротивление намалява сърце). В резултат на това се увеличава сърдечния дебит (тази цифра отразява притока на кръв към органите при условия на натоварване). Тя се изчислява като продукт на обема на изтласкване при скорост на намаляване и сърцето за 1 минута. При здрави лица, необучени в първите етапи и ударния обем на натоварване се увеличава и честотата на съкращенията наричан сърдечен дебит печалба е предвидено в резултат на увеличението на броя на контракциите на минута, а след това спира увеличаването в условия на натоварване. В обучени спортисти увеличение минути притока на кръв не е прекратен към увеличаване на натоварването не се намалява, а камерите за пълнене на сърцето (с увеличаване на броя на ударите на сърцето в минута няма време напълно да се пълни с кръв камери на сърцето). При пълно натоварване на минута обема на циркулацията на кръвта се увеличава с 5-7 пъти, в необучени хора, това увеличение е 3-4 пъти. В същото време намаляване на ударния обем на висококвалифицирани спортисти в условията на увеличаване на натоварване е патология. FZ Meyerson е доказано наличието на повишена якост на миокарда спортисти, което позволява висока степен на честота да се отпуснат напълно срещу необучени лица. Този факт отразява по-съвършен механизъм на клетъчна калций помпа при спортисти.

Сега Смята се, че някои разширяване на сърдечните кухини (tonogennaya дилация) е основен механизъм за адаптация, когато динамични натоварвания систематичен характер. Хипертрофия на такива хора се експресира минимално или не изрази изобщо.

Промени в сърдечно-съдовата система при статично натоварване

Както вече споменахме, при такава промяна на натоварването в мускулната дължина е минимална, а в същото време увеличава своя тон. Тъй като този мускул напрегна-дълъг период от време в сравнение с динамични упражнения, има съдова компресия (артерии) мускулите и увеличава тяхната устойчивост. При проучвания на лица, заети предимно статични упражнения, беше отбелязано, че промените в сърдечната честота обикновено не се случва. Ако продължаващите спортове ли някакъв ритъм смущение, е необходимо да се разгледа този факт като патологично. Тези лица се нуждаят от медицински преглед. Също така при статични натоварвания тенденция за увеличаване на обема на кръвта davleniya.Udarny тези спортисти не увеличават в сравнение с не-спортисти. Ултразвуково изследване е показано, че външният размер на сърцето не се увеличи значително, или се наблюдава миокардна хипертрофия без увеличаване на сърдечни кухини. Това се дължи на увеличаване на налягането в камерите на сърцето и увеличението на тон на стените. По този начин, когато статичната физически упражнения не се наблюдава промяна в сърдечната дейност към икономия.