Ароматерапия и етерични масла за отслабване и целулит от, аромати и оцветители за здравето красотата
Скъп време на деня!
Днес ние говорим за това как можете да използвате ароматерапия и етерични масла за отслабване и антицелулитна.
Това е трудно да се намери жена, която няма да я гледам как фигура. Но колко трудно е понякога да я държи в определени граници! Леко се отпусна - и това е, няколко допълнителни килограма появяват на бедрата или корема.
Първото нещо, което обикновено се прави в такива случаи - отидете на диета, някой започва да спортува. Но не всеки знае, че в борбата срещу наднорменото тегло може да използвате ароматерапия и етерични масла. Малко по-необичайно, тъй като аромати могат да ви помогнат да отслабнете? Нека си го кажем.
Ароматерапия може да се използва за няколко цели:
- подобряване на психо-емоционалното състояние,
- прочистване на тялото от токсини,
- подобряване на кожата,
- намален апетит,
- нормализиране на хормоналните нива.
Подобрява настроението - Облекчава захар, апетита.
Не е тайна, че психо-емоционалното състояние значително се отразява на теглото ни. Човек под стрес, понякога несъзнателно "хване" стрес нещо вкусно и сладко. Много помага да се подобри настроението или парче шоколадова торта. Прилагането на някои ароматни масла може да се освободите от стреса, подобряване на настроението ви, възстановяване на жизнеността и вкус на живота, а след това на метаболизма стане по-бързо.
Това е като оранжево масло. лимон, иланг-иланг. ванилия, канела, бергамот, роза. Използването им aromakulone, дифузьор, масаж или вана, ние не само ще подобри настроението ви, но и по този начин допринася за каузата на нормализиране на теглото.
Почистване на тялото на токсини - първата стъпка за загуба на тегло.
Вторият важен аспект за загуба на тегло - това е почистване на тялото от токсини. Съгласно шлаки ние разбираме и мазнини в червата, и депозити в кръвоносните съдове под формата на холестерол плаки и пясъчните камъни в бъбреците и жлъчния мехур, както и различни токсини, които развива патогенни флора и сол депозити в ставите, накратко, всичко, което затруднява тялото да функционира нормално.
за поч
Чрез добавяне на етер към сместа, или маслената баня масаж, ние по този начин насърчават разтваряне на депозитите и тяхното заключение. И в наши дни, можете да вземете вана на Клеопатра и се чувствам като кралица. В допълнение към изхода на шлака, такава процедура също стяга кожата перфектно.
Но винаги трябва да се помни правилата за ароматерапия - използвайте смес или масло за 21 дни, а след това да си вземе почивка, маслото в банята добавят разтваря в емулгатор (сол, мляко, вино) и увеличаване на използването на чиста вода, какво би тези токсини, че ние сме "подбудиха" и След като в кръвта, не са уредени отново на друго място, и са били изтеглени.
Използването на масла вътре - е отделен въпрос. Най-важното нещо, за да има терапевтичен масла. а не козметичен качество. И аз ви съветваме да не го направи всичко в ред, защото за тази цел е необходимо първо да се разбере на етеричните масла, да се учат от свойствата, се уверете, че няма нежелани реакции, се уверете, че качеството на масла и им се доверяват. Защото ние сме дадена глава на раменете си. В необходимата последователност и постепенно.
От моя собствена практика, ще отбележа, че добавянето на 1 капка от ароматни масла в чай, сок, мляко и млечни продукти, 2 пъти на ден в продължение на 3 седмици аз дава лекота и повишава жизнеността. Класическият начин - сутрин лимон масло, портокал вечер.
Приятни аромати за намаляване на апетита.
Как да се намали апетита чрез използване на приятни миризми? Може да звучи странно, но вдишване на вкуса, като дава на мозъка екипа - Писна ми. За да се справи с желанието да се яде нещо, особено вкусна и vrednenkoe, отворете бутилка ароматни масла и вдишайте дълбоко няколко пъти. Подходящи естери на храна - канела, портокал, ванилия, лимон. кимион. мента. Копър.
Добавянето на хранителни масла в подготовката на различни ястия, тихо и с удоволствие ще допринесе за нормализиране на теглото. Ястието може да се добавя към масла, извлечени техните пикантни билки и подправки, цитруси петрола. Но, разбира се, за качеството на маслото в този случай трябва да се увеличи искания.
Много хубаво е да направите ароматно сол или захар, а след това да ги добавят към ястия и напитки. Също така е добра идея да се вкус на чай отвара. И вкусно и полезно.
Ароматерапия за борба с целулита.
Етеричните масла са отлични за да помогне и решаване на такива проблеми като се отърве от целулита. Те могат да се изкъпя, като масажирате, триене и козметични маски - с глина, мед, масло, водорасли. Най-просто обвивка - от козметична глина.
За това ние трябва да се вземат козметична глина (което ви харесва), е достатъчно лъжици пет, се разрежда с вода до плътност от заквасена сметана, добавете една супена лъжица на базови масла (авокадо. Бадеми, гроздови семена, жожоба) и 5-7 капки портокалово масло. Този естер е най-ефективен за този проблем.
Забележителен ефект произвежда мед масаж в съчетание с етерични масла. Тази процедура е напълно премахва токсините и прави кожата по-гладка и еластична.
Фенове на баня и сауна могат да се използват успешно за лечение аромати баня, за да отслабнете. Тези техники помагат от отпускане на кожата, стрии, я затегнете и даде тон. Но определено трябва да се добави и физически упражнения, без да ги навсякъде!
Най-подходящи за борба с целулита и подобрява тонуса на кожата след масла: портокал, лимон, грейпфрут, пачули. Копър. здравец, жасмин. иланг-иланг, хвойна.
Нормализиране на хормоналните нива.
Не е тайна, че често проблемът с наднорменото тегло имат хормонални причини. Това се случва най-често в моменти на хормонални промени женското тяло - като тийнейджър, след раждане, по време на предварителното и менопауза.
Лекота състоянието, в такива периоди ще помогне цветни масла - жасмин, иланг-иланг, здравец, лавандула. нероли, розово дърво. копър, градински чай.
Направете приятели с ароматерапия, ароматни есенции правят ваш постоянен спътник - и не само нормализиране на теглото, но ще подобри външния вид и здравето. Но при условие, че ще спазва умереност в храненето и активен начин на живот.
Ароматерапия и етерични масла за загуба на тегло.
6 гласа
Средна оценка: 5 от 5