Ароматерапия баня

Ароматерапия баня, честно казано, е медицинска процедура в по-голяма степен, отколкото се подобрява. Следователно, ароматното масло не трябва да се използва в дома за самостоятелно лечение на заболявания. Има набор от правила за използването на ароматерапията. Ето основните част от тези нормативни актове:

Преди да се използва маслото трябва задължително да се запознаят с препоръки за неговото безопасно боравене, особено по отношение на токсичност и ефектите върху кожата;
Разгледайте противопоказания масла:

Препоръчва се за използване на етерични масла:

се изисква малки деца на възраст една година за бани например една капка от лавандула или лайка масло (не се обърне внимание на маслото, и концентрацията - много малък!) Същото правило се прилага за банята;
Вие трябва да мирише - това е важно.

Този пост беше малко, за да ви накара да мислите, че не е толкова просто с аромати, за да вземете и просто ги пръска на скала!

Ароматерапия - не е само лечение с миризми, които влияят върху емоционалното състояние на човека, но завой, за ефект върху метаболитните процеси в организма. Накисване на кожата и да влезе в кръвния поток, маслото ще се разпръсне във всички човешки органи и да засегне тяхното състояние. Дозиране масло в банята се характеризира с повишен капацитет проникване в белите дробове и кожата, поради високата температура на парата и разпространението на енергия. Бързо смила сок, евкалипт и мащерка. Бергамот и лимон изискват два пъти повече време във въздуха бани. Екстракти от борови, лавандула и мента аромати ви позволи да се насладите на най-дългата - те бавно прониква в кръвния поток. Мента - спазмолитични и антисептични свойства, препоръчани в белодробни заболявания. Човек може безкрайно да продължи да пише за лечебните свойства на обекта на нашата тема, но стойката за врата - кажете как пара аромат с масло.

Ароматни масла имат различни ефекти върху организма (фармакологично психологически и физиологично). Един излагане е свързано с химически промени, които се появяват, когато масло попадне в кръвта и неговия ефект върху хормони и освобождаване на ензими. Физиологично действие върху организма се дължи на успокояващ или стимулиращ ефект на петрола аромати. Психологическо състояние зависи от възприемането на миризмата.

Всичко това свидетелства Ароматерапия има много общо с фитотерапия, тоест, с традиционните методи на лечение с помощта на билки. Ароматерапия може да се разглежда като най-мощните лечебни мерки в банята. Силни от билкови лекарства и други подобни, които могат да бъдат използвани в баня Понякога Запад като терапевтичен смес, наречена "Badami". И все пак ние трябва да помним, че не всичко, което мирише добре - ароматно масло!

Как да се диша в парна баня? Ароматерапия баня

Дишайте дълбоко, или не? Това зависи от концентрацията на масло във въздуха. При ниски концентрации - дълбоки, с големи - изберете "повърхностно дишане". Тук си струва да се похвали и евтин (вече разреден за нас) аромат масло, нестабилността на което тинктури и отвари - намалени. Това е, което допринася за безопасното провеждане на развлекателни респираторни процедури.

Колкото по-ниска концентрация на масло във въздуха и по-ниската температура - това е по-лесно да диша дълбоко. Главна предупреждение за правилното дишане в парна баня - за да се избегнат изгаряния на лигавиците на носоглътката. Изключително висока концентрация на масло в парна баня въздух може да предизвика дразнене на лигавиците, и стомаха.

Ако по някаква причина не ви харесва да диша аромати - използвайте масло като масаж компоненти. Този метод няма да бъде много терапевтичен ефект, а вече и красота.

Правилно вдишване баня обикновено не трае повече от една минута и се повтори след 10 минути. В този случай, 5 капки етерично масло се добавят към купа с топла вода, покриват главата си с кърпа и - да диша! Средства по отношение на двойката protsedure- диша дълго, колкото е възможно, тъй като на по-ниски концентрации смеси. Лекотата на процедурата ще зависи от това колко светлина пара?