Антицелулитни масажи банки как да се направи

В медицината, банките са били известни още от древността. Някои експерти смятат, че банките не са достатъчно ефективни, и да ги избута на заден план. Въпреки това, през последните години този въпрос е намерил втори живот. Банките се използват активно в различни видове физически ефекти върху организма.

Най-ефективният антицелулитен масаж вакуум показва банки, особено в началните етапи на развитието на целулит. През този период, промяната в тъканите зависи от мастни натрупвания на развитието на фиброза, както и различни възпалителни процеси.

Сред другите ползи, вендузи масаж е популярен като медицинска техника, която може да се направи у дома, не само в висок клас салони.

Въпреки това, неговото поведение трябва да знаят как да изпълнява собствените си антицелулитен масаж банки.

Показания за процедурата

масаж Cup, обаче, тъй като всеки вид лечение protivotsellyulitnye, се препоръчва да се направи, за да се премахне "портокалова кора" в местата, където най-често наблюдаваното мазнините в тялото (корема, бедрата, задните части).
Освен това, се препоръчва тази процедура да се направи с остеохондроза и радикулит е остро етап на развитие.

Един добър ефект се постига чрез прилагането на процедури за лечение на респираторни заболявания, както и предотвратяване на пост-травматични усложнения.

Лечението с вакуум независимо препоръчва за подмладяване и изглаждане на кожата, както и в развитието на остра vegetodistonii.

Противопоказания

масаж Cup има редица противопоказания, в които не можеш да направиш процедурата. Те включват:

• различни кожни заболявания (рани, драскотини, наранявания, и т.н.);
• наличието на заболяване в остра форма;
• повишена чупливост и съдовата пропускливост;
• не можеш да направиш манипулацията с тромбофлебит и разширени вени;
• директно противопоказание е сърдечносъдовата недостатъчност.

Също така, той не препоръчва извършване на процедури по време на бременност и кърмене.

Какво е по-добре да изберат банки

Масаж вакуум банки

За изпълнението на тази процедура, можете да използвате обичайните грижи буркана от стъкло. Въпреки това е неудобно и не е съвсем прав. В стъклени буркани се създава вакуум с помощта на огъня. Но има огромно предимство: те са едни от най-ефективните, въпреки болката по време на първите сесии.

В дома, най-често използваните аспираторите са изработени от силиций, наречени "масажни камбани." Те са доста лесен за използване: просто да ги компресира, за да се образува вакуум и след извършване на необходимите мерки.

Тяхното предимство е по-продължителен период на употреба, безопасност и мобилност. Те лесно могат да се вземат на пътя.

Има и една пластмасова версия на кутиите, но те са много крехки и могат да се счупят.

Какви промени се случи в тялото?

Влияние може да масажирате

масаж купа дразни горните слоеве на епидермиса и околните нервните процеси, кръвоносната и лимфната системи. сила на притока на кръв в зависимост от посоката на развитие на масажни банки. Поради тази причина, тя преразпределя артериално-венозен кръвоток. В резултат на физическо въздействие увеличава тъкан запълване на артериалната кръв който пренася кислород и микроелементи.

Под действието на вакуума е локално разрушаване на еритроцитите, което води до активиране на имунните сили.

прилив на енергия се появява в резултат на стимулиране на нервните окончания, което увеличава кръвообращението.
Може масаж болезнено и може да напусне контузии и зачервени петна. Те обикновено се появяват в рамките на първите два дни след процедурата. 3-4 сесии болезненост е почти незначителен и се разтваря хематом. Това предполага, че тъканта на притока на кръв се връща в нормални и регенерирането се изпълняват.

Методологията на

В дома, необходимостта да се подготвят необходимите съставки за масаж. Първо, трябва да си взема душ, за предпочитане с помощта на различни ексфолианти. След това, се препоръчва да се постави на проблемна част от тялото е специално масло или гел (крем) на банките по-лесно плъзгане.

Масаж у дома трябва да се направи правилно с помощта на три движения системи: линейния, зиг заг или кръгла. Всяко движение трябва да се повтори най-малко 5-6 пъти.

Когато се използва силиконов каучук или кутии, те трябва да бъдат предварително сгъстен и в това състояние, са монтирани върху проблемна област на кожата. кожата прибиране на мястото на всмукване не трябва да бъде повече от 1,5 см.
Антицелулитен масаж банките да направят курсовете за 10-15 сесии, в следната последователност

Първата стъпка е да се нагрява тялото в продължение на 15 минути с помощта на леки масажни движения. Това води до чувствителност на болка при по-нататъшно намаляване. За подготовката използва стандартни техники (гали, триене, притискане и месене).

Главна период от време (60%), запазено за стриване на прах, в резултат на което кожата трябва да се изчервявам. Като правило, вендузи масаж може да се направи по задните части и бедрата. С цел да се затопли зоната на бедрото, трябва да стъпи на висок пиедестал и кръгови движения се редуват с прави удари, които започват от коляното до корема. За да се проведе загрявка правилно, ще трябва да използвате една отворена длан. Задни части са замесени и стрити на прах. Подготовка на краищата подслушване от страна на ръката му.

Втората стъпка е да се прилагат антицелулитен масло.

могат да се използват специфични анти-клетъчен масло-във-къща условия: 100 мл зехтин (кайсии, праскови, грозде и т.н.) с 20-25 капки всеки етерично масло (хвойна, зехтин, сандалово дърво, портокал, кедър, и т.н.) , Това даде възможност на смесване на не повече от 6 вида на етерично масло.

Необходимо е да се отстранят остатъчните частици от масло и предприемат подготвени буркани. Препоръчително е да се заеме позиция, да лежи на едната си страна, пъхна двата крака.

Банките са наложени върху проблемното място и съвсем гладко, бавно, без да спира, да се движат. Първоначално нагоре, очертаване на права линия, а след извършване на вълнообразен, спирала и зигзаг амплитуда на движението.

Важно е да се гледат за усвояване на кожата. Достатъчно активното усвояване може да доведе до нараняване на плавателни съдове. Когато кожата се издърпва порциите вече приемливи граници, се препоръчва леко натискане с пръст на кожата на ръба на банките, то предоставяне кислород. Масажът една част може да бъде не повече от 20 минути направи. След това се извършват инсулти (1,5 до 2 минути). Приключва процедура с очевидни зачервяване. Общата продължителност на сесията не трябва да надвишава 45 минути.

овлажняване

Правилно пълна вендузи масаж може да се меси чрез прилагане на сушата хидратиращи гелове и кремове. След процедурата се препоръчва да почива в продължение на 30-45 минути.
Не се препоръчва за масажиране в дома на дневна база.

По-добре е да го извърши с почивка от един ден. През това време, времето на кожата да се възстанови.

Не можете да извършите процедурата