Андрю Kurpatov - 3 големи открития на психологията

Третата причина е скрита в манипулирането на нашите страхове. Като цяло, ние сме ужасно страхлив. Ние се страхуваме, че ние имаме по някой нещо лошо да се каже, или смятате, че сме се страхува, че сме били излъгани, боли, в рамка. Водени от тези страхове, ние се възхищаваме манипулация, т. Е. ли някой нещо нередно да речем, или смятате, мами (утешавайки се, че това е за доброто), боли (за целите на "образование"), заместител и не го забелязват.

Не е чудно, че след всичко това, ние се чувстваме сами?

Имаше едно момче?

Нашата "I" се определя от обстоятелствата, за да бъдем по-точни, тези динамични стереотипи (обусловени рефлекси, навиците), който се събужда в нас под въздействието на тези обстоятелства. В същото време ние сме пяна на устата са готови да убеди всички и разни: "Аз съм - човек", "Аз имам права!", "Man - най-високият създаването на природата, защото той е човек!" "Имаше едно момче?" - питам аз, след като Максим Горки и се стигне до разочароващи за нашето самочувствие е твърде обрасло заключение, че момчето не беше там. Въпреки това, този песимизъм - оптимизъм е добре осведомен човек. Аз не мисля, че в този случай да се разстрои.

Може би всичко това не е причина за тъга, но и за много важна за всеки от нас събитието. В крайна сметка, ако ние все още не сме там, но имаше само някои от нашите динамични стереотипи и доминиращ, skrashennye игра награди на нашето съзнание с нашето подсъзнание, така че ние все още имаме големи перспективи. Съвременният човек, и, за съжаление, това е било доказано с най-висока степен на доверие в цялата разочарованите не вижда никакъв смисъл в живота и мисли само за това как да се бързо да мине живота му. Депресията удари човечеството - да говорим за него, не само учени, но и икономисти на неговия форум известния Давос. И това, което е депресия, ако не и загубата на смисъла на живота? Последното е възможно само благодарение на появата на чувството, че са постигнати всички цели, и след това нямаше къде да отида. Е, сега е безопасно да се каже, че това не е нищо повече от една грешка, макар и много сериозен човек.

В действителност, ние не само постигнала целите си, но само започнали напипване, само че сега имаме реален шанс да се измъкнем от мракобесие собствена прослава и обожествяване, само че сега ние сме в състояние да се намери, не е имало още едно момче, като момиче, - и във всеки един от нас. Необходимо е само да се отърве от измислиците на "I", разбираме, че геоцентрична (егоцентрични) модел на света (в нашия случай - субективния, психическо) е безкрайно стар. Не слънцето се върти около Земята, а Земята около Слънцето, а не други хора, въртящи се около нас, и ние сме труден в света на други хора, които, между другото, заради постоянното "роля пиесата" и не забелязват. Странно, че се чувстват самотни? Не, това не е странно. Имаме ли шанс за коригиране на ситуацията? Мисля, че да, но само в един случай: ние трябва да разберем, че ние сме заложници на тяхното поведение, техните навици, забележителностите, субективното възприятие на изображенията (т.е., вътрешни образи, където нещата са или добри или лоши ..) Игра на подсъзнанието с съзнателното и прогнози, изисквания и обяснения, обитаващи наскоро. Ако осъзнаем това, то най-вероятно ще бъде в състояние да промени ситуацията и като се научат да променят собственото си поведение. Само тогава ще има себе си и с нас и други хора, но реалното, а не партньори преситен пиеси. Добра перспектива, не е тя? Сега, само един въпрос - как. Започнете с малко ...

Глава втора как да управляват тяхната психика?

Точно така, абсолютно неусетно стигаме до основната точка от програмата: "Какво да направим нещо, докторе?!" Отговорът е: работата - няма край. Въпреки това, преди да преминат към преки указания за управлението на тяхната психика, трябва да се направи малка забележка.

Психолозите отдавна стигнали до извода, че всеки от нас принадлежи към един от двата типа личностни: ние или вътрешни елементи, или външни фактори (да не се бърка с екстровертите и интровертите - до различна класификация). Какво се крие зад тези трудни имена? Външни фактори - хора, които винаги са разчитали на случай, съдба, късмет, за слаба надежда, че не разчита на себе си, а на снимачната площадка на обстоятелства, т.е., да чакат, а не го правят ... Второ - Вътрешни - в контраст, разчитат на себе си, те винаги мислят, че от тях зависи, какво могат да направят, за да обърне нещата към по-добро. Те не чакат за късмет тя ще падне върху главите им.

Специални проучвания показват, че вътрешните механизми, достатъчно странно, за живот ", с късмет" повече от външни фактори. Те са по-малко вероятно да страдат от психически проблеми, те са по-успешни в светските дела, те са оптимисти и трудолюбив. За разлика от вътрешността, външни са изправени пред голям брой психологически трудности, провали - това е силното им точка, те винаги попадат в песимистично настроение, и е по-вероятно да се самоубие. Изглежда такава малка разлика, и такива различни съдби.

Казано по-просто, вътрешността - това са хора, които са готови да да променят живота си според собствената си преценка; и външни фактори, смелост не се различават. Сега ние сме усилията си да заемат позиция internala: Да бъдеш наясно с факта, че качеството на живот не се определя от някои външни фактори, както и качеството на настаняването, започваме да работим по тяхното поведение, т.е. да овладеят със собствени правила психично контрол (или мозъка .. - това е някой като теб искам да бъда). Принципите на мозъка ни известни, така че сега се обръщат към принципите на работа с мозъка.

Първо, ние се определи точката на прилагане на нашите усилия и че искаме да се коригира. В България, казват те, два проблема, всеки от нас - три. На първо място, страхове, тревоги, страхове; второ, дразнене, гняв, обида; На трето място, тъга, мъка, чувство за вина. Помислете за това, какво ще имаме живот, ако няма нищо, което не е било? Ох - какво би бил животът! Но откъде тези проблеми?

Всички видове негативни емоции, както вече знаем от първата част на тази книга са, от една страна, неизбежно следствие на нарушение на установените поведение (навици), от друга страна, в резултат на невъзможността за постигане на желания резултат, т.е.. Д. То е следствие от липсата на изпълнение на нашата господстващо нужди (желанията). И накрая, важна причина за нашето емоционално страдание може да бъде ситуация на несигурност и неопределеност, свързана с нарушаване на динамичните стереотипи (навици), и болезнено усилване доминираща, но най-важното - това е конфликт на неразбирателство между нашето съзнание и подсъзнание (т.е. кора и подкорието ..) ,

Към това трябва да се добави, че на няколко пъти да възникнат отрицателни емоционални състояния и да се превърне навици. Ние свикне да отговорят на определени събития (фактите или явления) сигурно много неприятно начин: Аз съм по-скоро е страх, тревожност, ядосан, раздразнен, тъга и изпадат в меланхолия. С други думи, нашият свят е пълен с стимули, в отговор на което ние автоматично се чувствам цяла гама от негативни емоции. Може да се окаже, че в този смисъл не е отговор, че тези негативни емоционални състояния - просто навик. Но какво значение има това? Ако има такъв навик, животът щеше да бъде в тежест.

Както и да е, ако ние се намираме в ситуация, която не изглежда твърде опасно, но желаният резултат, ние не го постигне, тогава ще имаме чувството на раздразнение, гняв, може би дори - агресия, която може да доведе до атака. Ако ние се намираме в ситуация, в която, при равни други условия, рискът изглежда е по-висока, отколкото в първия случай е вероятно ние ще изпитате страх и да се опита да извърши полет (реален или виртуален). В тези случаи, когато ситуацията - не толкова много, но няма къде да работят - "зад София", а след това най-вероятно, няма да бъде в състояние да се избегне състоянието на съзнанието на депресия - тъга, страдание и усещане за тотално живота на нещастие.

Въпреки това е ясно, че всеки път, когато става въпрос за оценка на ситуацията, тя е това, което виждаме като страшно, досадни или pechalyaschuyu. Ако достатъчно можем да повлияем на собствените си навици, желания, и съзнание, а след това със сигурност (аз го декларират официално като лекар) състоянието на нашата промяна към по-добро. Ако показваме устойчивостта и ще се придържа към новите начини за отговор на първия, сега променящите се условия, тя се превръща в навик, а ние вече не трябва да проявява тези неприятни емоции, но тъй като качеството на живота ни ще бъде по-висока в сравнение с по-голямата част от нашите нещастни съседи.

Първото нещо, което, както можете да се досетите, това ще отнеме около навици "лоши" неща, т.е.. Д. Опасен, досадно, тъжен. И преди всичко, трябва да се направи списък на такива ситуации, обстоятелства, събития, които за удобство ще наричаме провокация. Така че, направи маса със провокации.