Алкохолът и здравето
Необходимостта за предотвратяване на алкохолизъм
алкохол опасност
Някои вярват, че периодичното използването на малки дози алкохол не води до алкохолна зависимост. Много хора, особено възрастните хора осъзнават, че алкохолът - това е основно лошо, и че тя може да доведе до алкохолизъм, но тя все още консумират алкохол. Обикновено тази бира и други алкохолни напитки, с които можете да се вдигне настроението ви, да се говори в приятна компания и културен време. Но постепенно, с развитието на зависимост, всички по-фантастични Причините са за организиране на "културна" развлечения. Това е първият етап на алкохолизъм. Бира замени по-силни питиета, и там вече е разработването на втория етап. Това само по себе си е доста сериозно заболяване, но освен това може да доведе до третия етап на алкохолизъм.
Жена алкохолизъм - не толкова често, колкото мъжки, но нейното въздействие и отрицателно въздействие са по-значими. Обикновено, повече жени, отколкото мъже крият пристрастеност към алкохола. Постепенно развитие на алкохолизъм е тайна, че в един момент става ясно. Но в този момент лечението той на практика е невъзможно, тъй като стигна до последния етап от алкохолизъм, която става явни признаци на деградация на личността.
Лечението се усложнява от друг фактор: пациентът не иска да признае, че има връзка. И дори ако той го разбира, той не иска да се лекува, освен алкохол е единственото спасение в живота. В такава ситуация е много важно да се обграждат пациента на атмосферата, в която възникват прави, за да се откажат от алкохола. За тази цел, и това е превенция на злоупотребата с алкохол.
превенция на етапи алкохолизъм
Превенция на алкохолизма - комплекс от мерки, насочени към създаване на негативно отношение към алкохола при хората. задача предотвратяване Начало - за да се постигне този начин на живот, когато дърпа Алкохолът няма да бъде най-малко. Превенция на зависимостта от алкохола се състои от три етапа.
първична профилактика
Основно диагностика на алкохолизма е насочена към създаване на личността, за която алкохол играе абсолютно никаква роля, няма никаква стойност.
вторична профилактика
Нейната мисия - това лечение зависи от духове на хората. Извършва комуникация със семейството на пациента, тези, които са спрели да пие, проведено психологическа помощ. Пациентът трябва да се разбере, че животът без алкохол е възможно. Това може да стане само с използването на систематичен подход. Психологическа подкрепа е демонстрация на негативните аспекти на алкохол и добри неща в живота, без алкохол.
Комуникация с бивши алкохолици - важен елемент от вторична профилактика. Понякога дори да говорите с психолози не са в състояние да дадат такъв ефект. Един човек, който спря да пие, знае как да бъде зависим и да е трезвен. Той разбира по-добре от който и да е алкохолик лекар. Един човек, видял разбиране, аз ще му повярва.
третична превенция
Този пост-обработка, подобряване на превенцията, когато дадено лице е почти възстановен от зависимостта си, но е необходимо да се засили ефекта на пациента и след това да не започна отново да пие. В тази стъпка продължава комуникация с психолози. Пипат положителни моменти в трансформацията на личността, и е налице концентрация на следните аспекти на нов живот. Това включва и посещение на анонимните алкохолици.
Как да се преодолее алкохолизма в страната?
Борбата срещу алкохолизма и неговата превенция трябва да се извършва на държавно ниво. Какво се прилага тук?
· Контрол върху качеството на произведената алкохол;
· Забрана на продажбата на алкохол на лица от продукти на възраст под 18 години; както и проверка на спазването на тази забрана;
· Ограничаване на разпространението на места и консумация на алкохол;
· Създаване на условия за да се отърве от алкохолни напитки в производствените екипи;
· Въвеждането на административни и наказателни санкции за гражданите, които идват пияни на обществени места;
· Идентифициране на групи хора пиеха и да ги използва за индивидуални мерки.
Превенция и здравия разум
Дори и да се приложат всички превантивни мерки, резултатът няма да е или ще бъде минимално, ако всичко ще напомня за алкохол. За профилактика е по-ефективен, трябва да:
1. Не държа на алкохол у дома, не е свързана с желание за пиене;
2. Необходимо е да се отделят повече време на семейните отношения. Можете да опитате да се подобрят отношенията с роднини, които са се влошили през периода на алкохолна зависимост.
3. кандидатстват за работа. Можете да намерите нови или възстановени по стария работата. Важно е да се направи по-удовлетворяващо и се оставя да се отвлече вниманието от натрапчивите мисли за алкохол. Мързелът - това е една от причините за алкохолизма. Важно е, че пациентът е заобиколен от трезви хора.
4. Намерете хоби. Той също така ви позволява да избяга, да забравим за алкохол. Самоуважението ще расте, някои ще се интересуват.
5. Разпознаване на заболяването. Зависим човек трябва да бъде признато в жаждата за себе си алкохол, и ако е необходимо да се свържете с психолог.
6. Sports. Можете да направите нормална загряване сутрин. Дори и някои физически упражнения повишават тонуса на организма, подобряване на настроението и самочувствието.
7. Работата по вътрешните противоречия. Превенция на алкохолизма - не е само биологична корекция дисонанс, произтичащи в организма чрез пиене. Това решение на психологически проблеми. Трябва да се приемат с всичките му недостатъци. Разбиране на техните недостатъци - важна стъпка по пътя към самоусъвършенстване.
8. Да се отървем от чувството за вина. Често този, който е оздравял от алкохолна зависимост започва да усеща чувство за вина към тези, които причинена вреда в нетрезво състояние. Това е много важно, за да се отърва от това чувство! Понякога човек не може да се преодолее този момент и се връща към алкохола. Има нужда като работа с психолог, а подкрепата на близки, които не го обвинявам изобщо.
9. Да се отървем от тревожност. Това усещане се среща често сред alkogolezavisimyh. Човек дори не може да разбере какво точно се страхува, е налице само аларма. В това състояние визия всичко около него е през призмата на отрицателна оценка, което прави отново се обръщат към алкохола.
10.Priznanie житейски трудности и намиране на решения за тях. Преодоляване на трудности подобрява самочувствието.
13.Progulki. Важно е да се разсейва от домашната среда. Разхождайки се на чист въздух на всички полезни за здравето.
се 14.Priznanie като индивиди. Ако пациентът се чувства човек с главно А, след което тя ще бъде по-лесно да се откажат от алкохола.
15.Vneshny вид. Трябва да се облича добре, направете косата, да бъде чист. Удовлетвореност от външна гледна точка е много важно при лечението на алкохолна зависимост. Това насърчава по-нататъшното подобрение.
16.Anonimnye алкохолици. При лечение на алкохолизъм е изключително ефективен метод за страничен изглед. Комуникация с едни и същи хора, които зависят помага да разберем проблема.
Рискови фактори и защитни фактори
Алкохолът се използва или не се използва много, защото на тези или други жизнено важни фактори.
Превенция на алкохолизма се състои от две стратегии:
1. Намаляване на рисковите фактори, които могат да доведат до алкохолизъм;
2. Увеличаване на фактори, които намаляват чувствителността към алкохолизъм.
· Умствени или физически дисбаланс на личността (психични проблеми, физически здраве);
· Деца от семейства на алкохолици;
· Комуникацията с обществеността, които редовно консумират алкохолни напитки;
· Сексуален живот, която започна като малка;
· Появата на конфликти в семейството, семействата с ниски доходи;
· Проблеми с резултати в училище, липса на желание за учене;
· Конфликти с роднини, колеги.
· Просперираща семейна среда, приятелски членове на семейството, подходящо образование, липсата на конфликти;
· Наличието на интелигентност, здравето на организма, устойчивост на стрес;
· Богатство;
· Постоянно медицинско наблюдение;
· Nekriminalizirovannost уреждане;
· Най-високото ниво на самочувствие, способността за ефективно решаване на проблемите, с използване на налягане, контрол на емоциите и поведението;
· Спазване на социалните норми.
Предотвратяване на алкохолизъм, като важна стъпка в превенцията на заболявания и по време на лечението. Експерти смятат, че без подходяща профилактика алкохолизъм пациент лечение е почти невъзможно. И това има смисъл: как да се отбие от алкохола, ако първо кажете на два часа на поилките роднини за опасностите от алкохола, а след това отиде да се пие (макар и не често пие или алкохолик). И такива примери са многобройни, като всички те ще ви кажат, че без ефективна превенция на нормалното лечение за алкохолизъм е невъзможно.
Но, разбира се, е по-добре да не пият изобщо, а ако не се изисква мерки за премахване на алкохолна зависимост. Понякога това не е лесно: пиенето на екип, семейство, например. Въпреки това, всеки човек може да се откаже от алкохола. По-добре е да го направя, когато няма зависимост, тъй като след това се откаже от алкохола, ще бъде по-трудно.