Алкохолът и въздействието върху нивото на холестерола, като боевете

Недвусмислено становище за въздействието на алкохола върху човешкото тяло е все още там, дебатът продължава. Има изобилие от експерти, които да доказват вредата от резултатите от научните изследвания алкохол. Също така, с помощта на проучвания, създадена благоприятното въздействие на алкохолни напитки върху здравето. По-специално, способността на алкохол да се бори с холестерола. Наистина ли е?

С всички опасности за черния дроб, в определени дози алкохол в състояние да премахне липиди от кръвта.

Как алкохол на холестерола?

Въпреки мотивирано опасността от алкохола, той също има полезна имот, който също е доказано. Той взема холестерол от организма. Така че е необходимо да отговарят на условието - да отговарят на мярката. В борбата срещу прием холестерол на алкохол се разрешава един път седмично, строго ограничаване на доза от 150 мл вино или 300 мл бира или 30 мл алкохол. В този случай, щетите, упражняван от алкохол, ще бъде минимално, но тя все още ще бъде. Важно е да се разбере, че алкохолът може да бъде не само от полза.

Ефективни в намаляване на холестерола в кръвта допринася за гроздова вино. Не по-малко ефективни в това отношение е на гроздовия сок. Вторият вариант само ще наистина се ползват. И двете от тези напитки предизвика някои процеси в организма, в резултат на "лоши" мастни алкохоли са заместени "добър". Следователно, холестерол се намалява.

Както алкохол се бори с холестерола?

Фактът, че алкохолът има съдоразширяващи свойства, известни на всички. Според вазодилатация и повишаване на притока на кръв "отмива" депозити от стените на кръвоносните съдове. Поради етанол за разтваряне на съсиреци в кръвта. Когато корабите се връщат към нормалното си състояние, притока на кръв няма да срещне пречки по пътя си. Следователно не е било становище относно употребата на алкохол. Друг подобен резултат се постига чрез подходяща диета и активен начин на живот.

Ефект на алкохол върху нивата на холестерола

По-добре е да се въздържат от "дух" лечение холестерол, избиращи по-устойчиви практики.

1. Whiskey. сила напитка е 40-50 градуса. Той се произвежда от царевица, и неговата вкус и аромат става чрез дълго отлежаване в дъбови бъчви. Съществува мнение за ползите от уиски с умерено неговото използване на. Съставът на малцово уиски настоящото елагова киселина - мощен антиоксидант. Той е в състояние да поднови младостта на кожата и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Тази характеристика позволява напитката да се намалят нивата на холестерола. Повече елагова киселина освобождава тялото срещу свободните радикали, предотвратява раковите клетки.
2. Vodka. Класическа водка - това е само вода и алкохол, и силата на напитката точно 40 градуса. Въпреки това, пазарът предлага опции с допълнения и изменения на крепостта. Въз основа на водка направи сладък ликьор на горски плодове и горчиво - на лекарствени билки. Качество водка Горчиви правят полезни в резултат на използването на билки, които тя настоя. Има редица от "балсам", укрепва имунната система и е добър профилактика на простудни заболявания. Такива "балсамите" се продават в аптеките. Това след приемане на водка умерено ниво на холестерола е намалена поради вазодилатация под влияние на алкохол и пречистване на стените им подобрени кръвен поток. Използването на тази напитка за медицински цели е минимално.
3. Коняк. Той е готов за повторно дестилиране на сухо бяло вино, след което отлежава в дъбови бъчви. Колкото по-дълго на експозицията на ракия, толкова повече му вкус и по-висока цена. Сила на 40 градуса или повече, в зависимост от периода на експозиция. В неговата структура са етилови естери, танин, редица органични киселини, танини. Коняк възпалителни, антиоксидантни свойства, повишават наличието на витамин С приемане коняк при контролиране на холестерола се счита полезно в умерени дози.
4. Wine. Говорейки за предимствата на вино, трябва да разберем, че ние говорим само за червено вино. Това е наистина полезно за сърдечно-съдовата система, т.е.. А. В костите и кожата на червено грозде съдържат антиоксиданти, флавоноиди и ресвератрол. В допълнение, част от червено вино е масата на витамини и минерали: желязо - главното оръжие срещу анемия; Магнезий - укрепване на сърдечно-съдовата система, нормализиране на работата си; хром - разцепва мастни киселини; рубидий - премахва токсините и радионуклиди. Червено вино има положителен ефект върху нервната система, предотвратяване на разрушаването на нервните клетки. Той се използва за лечение на настинки, повишават имунитета, подобряват съня и апетита. Препоръчително е в малки количества, за да се намали теглото. Това важи особено за хора, страдащи от диабет. Вино подпомага изгарянето на мастните клетки и инхибира тяхното развитие. Все червено вино: тя намалява нивото на вредния холестерол; увеличава добрия холестерол; Това предотвратява образуването на тромби в кръвоносните съдове.

Бирата увеличава нивото на "приятелски" на мазнините в кръвта.

1. Бира. Проучванията показват, че използването на тази напитка може да се възползва. Според италианските учени, достатъчно 1 бутилка на ден, за да се намали риска от заболявания на сърдечно-съдовата система с 31%. Оказва се, че тази пенеста напитка повишава нивото на "добрия" холестерол, което, от своя страна, предпазва сърцето и кръвоносните съдове. Тази функция се осъществява от фитоестроген, присъстващи в бирата. Той също така прави сериозна вреда на тези, които са склонни да злоупотребяват бира. Малко количество напитка потиска производството на тестостерон хормон. Ако се позволи повече естроген ще преобладава над тестостерон т. Е. женски хормони на мъжа. Естрогенът е свързан с "лошия" холестерол: по-голямата първата, втората и по-дълго. В резултат на нарушени сърдечно-съдовата система. В крайна сметка - това решава всички доза. Умерени напитки потребление увеличава "добър" холестерол, прекомерна - ". Лошо" Испанските учени са открили още една връзка, която намалява "лошия" холестерол, като се използва толкова популярна напитка. Експериментално е доказано, че нивата на холестерола връщат към нормалното, ако всеки ден да се пие 1 литър безалкохолна бира. Основното нещо - да се пие само безалкохолна напитка. Но това не е липсата на алкохол, както и в различни начини за обработка на напитка.

Пийте алкохол отговорно. Ако висок холестерол не е да се пие алкохол е забранено. Важно е да се спазва мярката и следи за качеството на напитката. Едновременната употреба на алкохол и медикаменти, и води до увеличаване на нежелани действия на наркотици. Злоупотребата с алкохол осигурява повишена "лошия" холестерол, влияе негативно върху работата на всички системи в човешкия организъм.