Александър Solodkov Елена Sologub - физиология на човека

Активността на жлезите с вътрешна секреция и се контролира от жлеза активност епифизната и е обект на ежедневни колебания. Преструктуриране на дневните ритми на хормонална активност при хора по време на дълги разстояния полети, много часови зони преминаването отнема около две седмици.

част II
Спорт физиология

Sports физиология е едновременно образователна и научна дисциплина. Нейното проучване се извършва във всички средни и висши учебни заведения по физическо възпитание, физическо възпитание в факултета на педагогически университети, както и на отделните звена на държавните висши училища и медицински училища. В преподаването на този въпрос, практическа работа на преподаватели, физиолози и спортни лекари използват материали, получени чрез извършване на изследователски проекти, които се изпълняват в съответните научни изследователски институти, лаборатории и отдели.

раздел I
Обща спортна физиология

1. Спорт Физиология - образователна и научна дисциплина

Sports физиология - специален раздел на човешката физиология, която изучава промените на функции и механизми за тяхното регулиране на тялото под влияние на мускулите (спортни) дейности и оправдаване на практическите мерки за повишаване на неговата ефективност.

Спорт физиология за мястото си в обучението на експертите по физическо възпитание и спорт е свързан с трите образователни групи и научни дисциплини.

Първата група се състои от основните науки, които са залегнали спортна физиология, тя използва своите теоретични постижения, методология на научните изследвания и информация за факторите на околната среда, които си взаимодействат с тялото по време на спортна тренировъчна и състезателна дейност. Сред тези дисциплини трябва да включва биология, физиология на човека и животните, химия и физика.

Втората група се състои от академичната и научна дисциплина, да взаимодейства с спортен физиология по такъв начин, че те взаимно се обогатяват и допълват взаимно. В тази връзка, спортна физиология е тясно свързана с анатомия, биохимия, биомеханика, психология и хигиена.

Третата група от индивиди, което е свързано със спорта физиология, правят тези, които използват своите научни постижения и изследователски техники в своя полза Те включват теория и методика на физическото културата, образованието, спорта, образованието дисциплини, спортна медицина, физиотерапия.

Един от най-важните задачи на физиологията на физическите упражнения е научна обосновка, разработване и прилагане на мерки, които да гарантират постигането на високи спортни резултати и поддържане на здравето на спортистите. Следователно, спорт физиология - наука за приложни и основни превантивни като проучване и като се вземат предвид обратните характеристики на човешкото тяло, то оправдава начините и средствата за подобряване на ефективността, ускоряване на възстановителните процеси, за предотвратяване на умора, преумора и патологични изменения на функциите на тялото, както и за предотвратяване на появата на различни заболявания.

Отличителна черта на методичен упражнение физиологията на - материалите могат да бъдат получени само от експерименти с мъж, където използването на редица класически методи на физиологията невъзможно. В тази връзка, само няколко изясняване експерименти, обикновено с цел изучаване на механизмите на физиологични промени по време на тренировка, проведени върху животни. Също така е важно да се подчертае, че основната задача на спортни физиология е сравнително изследване на функционалното състояние на човешкото тяло, т.е.. Е. Изследване, проведено преди, по време и след двигателна активност, която е много трудно при естествени условия. Следователно специални стрес-тестове са предназначени да позволяват отмерена физическа активност и откриване на съответните промени на функциите на тялото в различни периоди от човешката дейност. За тази цел се използват ергометър, бягаща пътека (пътека), стъпки на различни височини, както и различни устройства, което позволява да се регистрира сърдечно-съдовата, дихателната, мускул и централната нервна система в региона, изпращане на съответните стойности за телеметрия канали.

Спорт физиология заема важно място в теорията на физическата култура, като основа на знания, необходими преподавателите и учителите за постигане на високи резултати и поддържане на здравето на спортистите. Треньор и учител трябва да е наясно с физиологичните процеси, които се случват в тялото на един спортист по време на тренировъчна и състезателна дейност за научно изграждане и подобряване на тази работа, за да може да се твърди, техните указания и препоръки, за да се избегне напрежение и умора, и не вреди на здравето на стажанти. Те също трябва да се разбере същността на промените, които настъпват в тялото на един спортист в периода на рехабилитация, за активно и компетентно да им оказват влияние, ускоряване на реакциите на намаляване.

По този начин, от изложеното по-горе, която съдържа опции физиология като академична и научна дисциплина, решава два основни проблема.

Един от тях се състои във физиологични модели Обосновка подобри здравето на човека чрез упражнения и подобряване на неговата устойчивост на действието на различни фактори на околната среда (температура, налягане, радиация, замърсяване на въздуха и водата, инфекции и т. Д) и в опазване и възстановяване на здравето, предпазва от развитието на ранна умора и корекция на психо-емоционалното пренатоварване в хода на професионалната му дейност. Тези проблеми спортна физиология се решават в рамките на форми на масовата физкултура.

• Вторият проблем се състои в спортна физиология физиологична обосновка на мерки, насочени към постигане на високи резултати, особено в големите спортове.

Тези два проблема не са напълно еднакви, така че да се постигне най-добри резултати в процеса на обучение, в някои случаи, тези натоварвания се прилагат, което може да доведе до намаляване на устойчивост на неблагоприятни влияния на околната среда, влошаване на здравословното състояние и дори се издигат до заболяване.

1.2. Катедра по физиология и неговата роля в развитието на спорта физиология

Физиология беше включен в учебната програма на средните училища по физическо възпитание от първите дни на тяхната организация. Създаден на PF Lesgaft 1896 Висши Курсове по Физическо възпитание веднага бе открита физиология проучване, първият ръководител на която е била Академик Иван Ramazovich Tarhanov (Tarkhnishvili). През следващите години, физиологията се преподава NP Kravkov, АА Walther PP Ростовцев, VY Chagovets, AG Ginetsinskii, АА Ukhtomsky, LA Orbeli, Е Berit (Beritashvili), AN Krestovnikov, GV, Fol'bort и сътр.