7 уроци от Брус Лий как да се постигне sovershestva в обучение
Bryus Ли влиза в историята не само като един от най-силното бойно изкуство, но и като изключителен мислител, винаги готов за нови знания. Американската кабелна телевизия канал Spike TV е произвела един интересен документален филм за Брус Лий, който е наистина заслужава да се види. Филмът се нарича "Аз съм Bryus Ли."
В тази статия, ние ще ви разкажа за 7-те класове на Брус Лий. Благодарение на тях, ние се развиват като треньори, учители и ученици. Тези уроци ни учат да обичаме живота. И те ще ви помогнат, при условие, че трябва да бъде достатъчно отворена и дисциплинирани да ги приемат и да приложат на практика.
Заедно с това идва криза на объркване идентичност. Губим доверие в действията си, не може да намери собственото си "Аз", за да си представите ясно това, което правим и това, което ние вярваме. В допълнение, когато най-накрая се озовава и е близо по дух до програмата за обучение, ние по някаква причина да започне да докажа истината от пътя.
Това объркване в съзнанието на хората, не се дължи на липсата на технически познания. На тях им липсва философска гледна точка. Когато промените вашия начин на виждане на нещата, нещата по различен поглед към вас.
Тези 7 урока могат да се прилагат във всяка област на живота. Но тъй като ние говорим за фитнес, ще ви разкажем по мъдрите думи на бойните изкуства Брус Лий с модерни фитнес тренировки.
Вие ще видите, че проблемите на бойните изкуства, които Bryus Li изправени преди 30-40 години са малко по-различни от днешните проблеми в фитнес и културизъм индустрия. С други думи, има една нова индустрия, както и старите проблеми останаха. За да ги решим, Bryus Ли създаде прекрасна система на философията. Резултатът от работата му е невероятно. Всичко, което остава за нас, за да направи - да слуша, да научат и прилагат.
За да се разбере по-добре изказванията на Брус Лий, замени термина "бойни изкуства" в "фитнес тренировки". За да направите цитати по-приложим за фитнес, трябва да промените следния израз:
Битката обучение =
Борба стил стил обучение =
Съперник = клиент
Треньор = треньор
ДжКД = смесено обучение
Урок №1 Всички стилове и системи са ограничени! Използвайте чиста случайност система на обучение и да направи своя стил липса на стил
"Стилове разделят хората, защото всеки стил има своя собствена доктрина. Впоследствие, тя става нещо като "Светото Писание", която не може да бъде променено. Но ако не разполагате стил, можете просто да кажете: "Как мога аз, като човек, не мога да се изразя по-пълно?" В този случай, вие създавате стила, тъй като стил - кристализация. И вие трябва постоянно да расте, това е, промяна "
"Много стилове претендира за изчерпателност и цялост. Техните последователи твърдят, че те могат да отблъсне всяко нападение и че техния стил структура отговаря на всички нужди. Ако това е вярно, тогава как е направил тези стилове? "
"Високите технологии - е липсата на технология. В спаринг (т.е. обучение) няма нито един начин или метод, но има и възприемчив, гъвкав съзнание без избор. "
Урок №2 Смесен обучение - това не е определен стил или система. Това е концепция!
"Аз не излезе с смесен, модифицирани или че" нов стил "на наличието на определена форма, която ще бъде различен от този или друг метод. Напротив, аз се надявам да се освободи от моите последователи привързаност към всякакви стилове, модели или шаблони. Не забравяйте, че Джийт Кун - това е просто едно име, огледало, в което виждаме да се отрази. ... Джийт Кун (или смесен практика) - не е организация, в която можете да започнете да ".
"Ако един спортист се занимава с Джийт Кун До, и казва, че сега е Джийт Кун До, той няма никаква представа за това. Умът му все още е ограничено и тясно свързана шаблони. Разбира се, той все още има различен модел и ограничава неговия обхват. Той не се е научил на простия факт, че истината ще съществува извън всякакви модели; проба и знания не са изключение. "
"Позволете ми да ви напомня още веднъж, че Джийт Кун - това е просто едно име. Тя може да бъде сравнен с лодка, която превозва човек от другата страна на реката. След като от другата страна, оставете го и не понасям. "
Урок №3-добрите треньори - наблюдателни, чувствителни хора, които могат да се адаптират към личността на всеки клиент
"Учителят никога не трябва да налагат любимата си програма студент. Добрият учител трябва да ръководи ученика. Той посочва слабости, води до самопознание и постигането на вътрешна цялост. "
"Магистър по бойни изкуства, който се занимава с една програма, губи свободата си. В действителност, той се превръща в роб на избрания шаблон, мислейки, че това е реално. Този път води до стагнация. След борбата (т.е. обучение) никога не зависи от личните вкусове и предпочитания, и трябва да се сменя на всеки момент. В противен случай разочарован боец скоро ще осъзнаят, че избраната програма не е гъвкав. В обучението е важно да "бъде", а не "правят."
"Ако човек има вътрешна гъвкавост, тя ще разкрие неща за себе си."
"Моята техника - е резултат от вашето оборудване; моето движение - в резултат на движенията си. Human отговор на обстоятелства, които не трябва да бъдат събрани от шаблоните. От съществено значение е, че действието е сянката на движещ се обект. "
Урок №4 По-малко винаги означава по-голяма! Най-лесният и най-прекият път винаги е най-подходящия!
"В Джийт Кун (т.е. смесено обучение) спортист не трябва да се натрупват и да прекарат. Всеки ден се намаление, а не увеличение. Желанието за простота е най-високата степен на съвършенство.
Създаване на скулптура, капитанът никога добавя материал. Вместо това, той прекъсва всички ненужни толкова дълго, докато не видите истината за своите творения. По този начин, за разлика от други стилове, мъдростта на Джийт Кун До е не да се добавят все повече и повече, и да бъдат сведени до минимум. С други думи, необходимо е да се отреже всички несъществен. "
"Най-лесният начин е винаги най-подходящия. Не е необходимо, че правилният класическа, традиционна форма ще гарантира ефективността на борбата (т.е. обучение) на. Ефективност - е всичко, което води до успех ".
Урок №5 - Тяга обучение не е гаранция за успех в този спорт!
"Не можеш да се научиш да плуваш на сушата."
"Позволете ми да ви предупредя, че дори и най-упоритите на обучение не ви майстор направи. Не забравяйте, че крайната си цел - истински спаринг и тренировки - само за да играят спаринг инструмент ".
Урок номер 6 Можете да научат хората правото да се движат, но не можете да го карам в твърда рамка
"Аз съм убеден, че единственият начин да се научи човешко право - това е да се намери индивидуален подход към нея. Всеки е различен и всеки трябва да се преподава по свой собствен начин. Това означава, че най-полезна техника, която, на които той е склонен към човека. Необходимо е да се определят неговите възможности и развитие на тази техника.
Повечето бойни изкуства (т.е., фитнес тренировки) е монотонно повтаряне на движения, това е продукт, където се губи индивидуалност. "
Урок №7 Не правете обучение в имитация. Бъдете себе си!
"Аз дойдох в този свят не за да живеят до очакванията ви, а вие не живеете, за да се оправдае надеждите ми."
"Знанието в бойните изкуства (т.е. обучение) всъщност означава самопознанието."
В заключение
Философия, която сме наследили от Брус Лий, помага по друг начин да се гледа на нещата и да не обръщат внимание на шума около нас. Благодарение на нея, можете да се научат да виждат през плетеницата на противоречива информация и различни мнения и да се избягват спорове за това дали да направим това или онова упражнение. Тази философия дава ясна визия за това кои сме, какво правим и защо.