7 рецепти ментов чай за благополучие
В двора през лятото. Това е време да се използва даровете на природата за подобряване на здравето, например, да се направи чай от пресни билки. Аз ви изкажа личната топ 7 начини за приготвяне на ментов чай.
Mint е с право се счита царицата на билкови чайове. На неговите полезни свойства, известен още от древността. Листа от растения съдържат ментол, аскорбинова киселина, каротин, флавоноиди, танини и естери. Включително хибриди, има няколко стотин вида мента. Използва се в този случай не повече от двадесет. Най-популярните сортове: полски, лимон, черен пипер, къдрави, градина, ментол, марокански и Южна Корея.
Wild поле мента може да се намери в градините, горски ръбове и крайпътни, където расте като плевел. За да имате винаги под ръка, мента, тя може да се отглежда в дома на перваза на прозореца. За да направите това, копаят малък храст с буца пръст и трансплантиран в саксия с дренаж. Можете да расте мента от семена.
За терапевтични цели, използвайте отвари и настойки, но също така добавя към чаените листа ще има положително въздействие. Мента се използва като успокояващо и седативни за нервна възбуждане. Купа на ментов чай на сутринта ще даде такса от жизненост през целия ден; Вечерта ще ви помогне да се отпуснете, облекчаване на умора и главоболие.
Като част от монетния двор на такси значително подобрява свойствата на други билки. В комбинация с мед лимон и използването й за лечение и профилактика на простудни заболявания. Той е незаменим, когато трябва да се оттегли от застояла вода от тялото. Тя има за изпотяване, диуретично и холеретична свойства.
Мента чай подпомага храносмилането след хранене тежка мазна храна. Сварено листа улесняване на алергични симптоми, облекчаване на гадене и освежаващ аромат на ментол намалява апетита и насърчава загуба на тегло.
Не забравяйте за противопоказания.
Мента противопоказан са свръхчувствителни компоненти, хипотония и хронични заболявания: киселини, възпаление на жлъчния мехур, запушване на жлъчните пътища, гастрит. Лекарите не съветват да се даде на ментата за деца до три години. Тя трябва да се използва с повишено внимание по време на бременност и мента алергия.
Класически ментов чай
- 2 ч.л. зелен чай
- 3 стръка прясна мента
- 400 мл вода
Поета съставки в затопля чайника, изсипва вряща вода и се оставя да престои 2-3 минути. За тази рецепта, можете да използвате и черна или оолонг чай, но най-добре е да се спрете на китайски зелен чай с неутрален вкус. Perfect хлабав чай "зелен прах". Може би най-лесният начин да се подготви ментов чай. Основният принцип тук - не прекалявайте.
Канела Mint - такса от жизненост през целия ден
- 2 ч.л. зелен чай
- 2-3 стръка прясна мента
- 1 канела пръчка (размер 4-5 см)
- 400 мл вода
Поета отопляем чайника в зеления чай, мента и канела, изсипва вряща вода (80-90 градуса). Оставя се в продължение на 3 минути. Изсипва се в чаши. Колкото по-дълго вари чай, толкова по-ярко ще се усети горчивия вкус на канела. Така че, ако не планирате да се пие чай наведнъж, по-добре е да се отцеди и да го излее в термос.
Лайм и мента - всичко свеж вкус
- 2 ч / L зелен чай листа
- 1/2 вар
- 1-2 стръка прясна мента
- 2 ч / л мед
- 400 мл вода
Нарязани вар, листа от мента и се смила, за да го поставя в предварително затоплен чайник. Излива вряща вода и преливане на 2 минути. Добави зелен чай. След 2-3 минути, може да се излее в чаши. Мед на вкус. Тази напитка е добре топла и студен.
Ментов чай с кедрови ядки
- 3 ч.л. черен чай (най-добрият кенийски гранулираните)
- 1 стрък прясна мента
- 1 шепа кедрови ядки
- Мед (червен)
- 400 мл вода
предварително загрята кана за чай за пълнене и се изсипва вряща вода (90-95 градуса). Оставя се в продължение на 3 минути. След това добавете ментата и изчакайте за още 2 минути. Изсипва се в чаши, сложи мед и разбъркайте добре. Добави към всяка чаша кедрови ядки 6-7 и даде малко хладно. Затопляне напитка с освежаващ вкус е готова.
Мента и лимон върху здравето охрана
- Сок от 1/2 лимон
- 3 часа / литър ситно нарязан мента
- Мед (на вкус)
- 400 мл вода
Мляно прясна мента, изсипва се в затоплена чайник и се изсипва вряща вода. Оставя се в продължение на 3 минути, и се отцежда. Добавете сока на половин лимон и мед. Излива се в термос и напитки в малки порции. Много вкусно и здравословно средство при настинки.
Имунната от пресни билки
- 2 стръка мента
- 2 клончета маточина
- 3 къпина листа
- 1-2 листа от малина
- 5 листа от лимонова трева или малък пакет от лимонова трева (може да замени лимонови кори)
- Мед (на вкус)
- 400 мл вода
Изплакнете добре с билки и изберете клонове, които ще дадат горчив, когато сварено. Сложете в чайник и изсипва вряща вода (90-95 градуса). Нека да го варят в продължение на 5-7 минути. Изсипете в чаша, добавете мед на вкус.
Той има почистващи билкови, антиоксидантни и антивирусни свойства. Мелиса дава жизненост и енергия, малини затопля и Smorodov помага за премахване на излишната вода от организма. Този чай може да бъде включен в програмата на детоксикация на организма. И не забравяйте да го вземете със себе си в банята.
Вие искате да разширите рецептата? Linden, коприва, риган, градински чай, мащерка, дива роза и лайка са винаги на Ваше разположение!
Терапия с боровинки
- 2 ч / л китайски червен чай
- 100 г боровинки
- 2 H / L захар Fulminations
- Един час / литър натрошен мента или 2 пресни клонки
- 350 мл вода
В предварително затоплен чайника попълнете чай и мента, изсипва вряща вода и се оставя да престои 5 минути. Червените боровинки се трият и се смесват със захар. Сипете чая в чаши и ги добавете червена боровинка смес.
Подобно на нашите текстове? Присъединете се към нас в социалните мрежи, за да сме в крак с всички пресни и интересно!